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        孩子上大學(xué),父母“空巢”又空心

        2021-09-17 10:47:18嘉寶
        家庭科學(xué)·新健康 2021年9期
        關(guān)鍵詞:大學(xué)情感

        嘉寶

        涵涵考上了外地一所醫(yī)科大學(xué),看到通知書那一刻,涵涵媽掉淚了,這其中一半是高興,一半是不舍。其實(shí),像他們一樣被“?!痹诩依?,感到空虛、焦慮的父母不在少數(shù)……

        孩子上學(xué)父母心“空”了

        劉小貝是父母的掌上明珠。9月初,劉小貝就去武漢上大學(xué)了,這一走她的父母就受不了了。

        她媽媽說:“小貝離開家后,我覺得干什么都提不起精神,單位搞活動(dòng)、同事婚禮生子宴我都不愿意參加,干工作也總是心不在焉。甚至孩子的房間我都不敢進(jìn),生怕進(jìn)去了忍不住就會(huì)哭。”不僅媽媽如此,劉小貝的爸爸也很難適應(yīng)女兒不在家的日子。以往劉小貝每天放學(xué)回家就喜歡跟爸爸說發(fā)生在學(xué)校的事情,也會(huì)向爸爸討教成長中的疑惑?!八退指星楹芎?,這下每天沒了女兒跟他撒嬌,她爸也很不適應(yīng),回到家看看新聞,吃完晚飯就開始抽煙,不停地抽”,劉小貝的媽媽說。

        “分離焦慮”有點(diǎn)像失戀

        孩子上大學(xué),說明他的羽翼已經(jīng)豐滿,是展翅翱翔的時(shí)候了,可為什么父母會(huì)出現(xiàn)這種狀況呢?北京回龍觀醫(yī)院心理科副主任醫(yī)師孫春云將這種情緒定義為“分離焦慮”。

        “孩子離開家去外地上大學(xué),給媽媽情感上帶來的感受,有點(diǎn)像失戀?!睂O大夫說,現(xiàn)在的媽媽舍不得孩子遠(yuǎn)走高飛很常見,“這種分離焦慮與3歲小孩子上幼兒園時(shí)的分離焦慮還不一樣,小孩子是對未知環(huán)境的恐懼,對陌生人際關(guān)系的擔(dān)憂;而成年人的分離焦慮更多是情感分配出了問題?!比藗兂Uf,孩子是父母的“小情人”,這雖然是句玩笑話,實(shí)際上是有道理的。孫春云說,養(yǎng)育孩子的過程,也是家長特別是媽媽與孩子形成緊密情感的過程,這種情感寄托甚至成了一些媽媽唯一的情感寄托,丈夫或者其他親朋好友在當(dāng)媽媽的眼中都變得不重要了。孩子離開家去外地上大學(xué),就意味著孩子離開自己,去闖自己的天地,建立自己的朋友圈,對別人投入情感了。遠(yuǎn)在家鄉(xiāng)的媽媽不知道孩子在想什么,不知道孩子在做什么,不能夠控制孩子,這會(huì)讓媽媽產(chǎn)生強(qiáng)烈的不確定感和不安全感。

        家長應(yīng)轉(zhuǎn)移生活重心

        孫大夫說:“媽媽在孩子上高二甚至高一時(shí),就要循序漸進(jìn)地從孩子身上轉(zhuǎn)移情感。”孩子上高中后,家長就要意識(shí)到他需要自己的空間了,“回家之后,他可能會(huì)把門關(guān)上,可能不愿意講心里話……其實(shí),養(yǎng)孩子的人早晚都要面對這個(gè)轉(zhuǎn)變?!?/p>

        孫大夫建議家長學(xué)會(huì)情感轉(zhuǎn)移,“媽媽不要把所有的情感都投入到孩子身上,這種情感結(jié)構(gòu)不合理。一個(gè)家庭中,當(dāng)媽媽的還是要把情感回歸到夫妻情感中?!比绻蚱薷星椴缓?,可以把情感轉(zhuǎn)移到其他方面,比如轉(zhuǎn)移到友情上,也可以養(yǎng)寵物……但更重要的是學(xué)會(huì)調(diào)整自己,學(xué)會(huì)承受孤獨(dú)。人雖然是社會(huì)人,但很多時(shí)候不得不面對孤獨(dú),我們要學(xué)會(huì)和自己相處,讓一個(gè)人的生活也變得很快樂。

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