葛新亞

星期四下午，全班同學都非常激動，因為下午有我們最愛的游泳課。

我們興奮地坐大巴來到了游泳館，換上我們喜愛的漂亮泳裝，就開始游泳課程了！

教練在岸上一遍又一遍地演示憋氣給我們看，然后讓我們下水練習。我剛一下水，就感到非常冷，就像自己在一個大“冰箱”里。教練說：“沒事兒，不會讓你們感冒的，你們就放心大膽下去吧！”聽了教練的話，我才把這顆顫抖的心給放下了。

可是，到了水里，依然覺得冷，心想：哇！這水溫還能說不感冒？我才不信哩！教練又在水里給我們演示了一遍，叫我們也照著做一次水中憋氣。小伙伴們就跟不怕死的小強一樣，個個把頭猛地往水里栽。我見了也不甘人后，立馬把頭埋進水里。剛一吸氣，不好，我的鼻子進水了，嗆水了，嗓子也疼痛難忍。我馬上從水里伸出頭來，一邊大口喘著氣，一邊咳了又咳，感覺有點兒不對勁兒?！鞍?？不應該呀？是我沒做好，還是教練教錯了？”我邊咳嗽邊小聲低咕。

可當我向小伙伴們望去時，發(fā)現(xiàn)他們卻一點兒事也沒有，安然無恙。我走過去問了旁邊一個人：“我鼻子進水，嗓子也不斷咳嗽，為什么你們一點兒事也沒有？”他回答道：“你是不是又沒聽教練說話呀？教練說，讓我們憋氣，不是讓我們在水里呼吸！”

我的臉頓時就紅了，心想：要是我仔細聽清楚教練的話，那就不用忍受那么多痛苦了！

想到媽媽經(jīng)常和我說的“不聽老人言，吃虧在眼前.”，以前不怎么明白，現(xiàn)在懂了，而且印象深刻！

指導教師：侯育永