王陽明在其《傳習錄》中寫道：“自家痛癢，自家須會知得，自家須會搔摩得?！崩献右舱f過：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”自家痛癢自家知得，這叫“自知者明”。自家痛癢自家搔摩得，這叫“自勝者強”。

有人曾問弘一法師：“你是如何對待高興與痛苦的呢？”回答：“高興時，我會節(jié)制自己;痛苦時，自己撓癢自己笑！笑而前行！”

自己撓癢自己笑，高境界;笑而前行，大格局。這比自家痛癢自家搔摩，有所升華。因為，自己動手搔摩，不但搔摩得恰到好處，迅速止了痛癢，還笑逐顏開，從而輕裝上陣，繼續(xù)前行。倘若不痛不癢，貪圖享受，停頓不前，人生就難有輝煌。

痛癢，搔摩，帶著笑臉，繼續(xù)前行，這無疑是人生前行途中的正確軌跡。

（摘自《意林》 武寶生/文）