宸三

再幸福的婚姻家庭，也不可避免地出現(xiàn)各種各樣的爭(zhēng)吵。不管是夫妻，還是父母、子女，一點(diǎn)小事甚至一句話都可能成為爭(zhēng)吵的導(dǎo)火線。如果爭(zhēng)吵不及時(shí)解決，終究會(huì)傷害彼此的親密關(guān)系。該怎么辦呢？不妨想想“二八定律”。

“二八定律”，又名“80/20定律”、帕累托法則等，是意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托發(fā)現(xiàn)的。他認(rèn)為，在任何一組東西中，最重要的只占其中一小部分，約20%。婚姻咨詢專家安德魯·馬歇爾把“二八定律”運(yùn)用到家庭、情感經(jīng)營(yíng)里，研究發(fā)現(xiàn)，家庭爭(zhēng)吵往往有80%是跟過(guò)去有關(guān)，僅僅20%跟現(xiàn)在發(fā)生的事情有關(guān)。它其實(shí)說(shuō)明了，家庭爭(zhēng)吵的原因有80%是無(wú)意義的。比如，客廳里到底應(yīng)該買復(fù)古家具還是現(xiàn)代派家具，桌上到底是要放盆植物還是就放個(gè)花瓶？要不要給孩子買手機(jī)……都可能引發(fā)爭(zhēng)吵。

現(xiàn)在發(fā)生的事情，很可能只是爭(zhēng)吵的“導(dǎo)火索”。很多生活瑣事方面的爭(zhēng)吵，看似是雙方生活理念不同的原因，但其實(shí)約80%的原因跟雙方的成長(zhǎng)環(huán)境有關(guān)。一個(gè)家庭里，如果一方成長(zhǎng)環(huán)境好，或者從小生長(zhǎng)在一個(gè)講究藝術(shù)品位的家庭，他可能會(huì)認(rèn)為買一件藝術(shù)品放在家里好，而另一方因?yàn)槌砷L(zhǎng)環(huán)境不好，或者從小生長(zhǎng)在一個(gè)講究實(shí)用主義的家庭里，可能就會(huì)認(rèn)為這是“浪費(fèi)錢”。觀念不同，往往源于過(guò)往經(jīng)歷不同而造成的思想、認(rèn)知差異。如果意識(shí)到這些，就不要那么惱火于眼前的分歧，這些分歧來(lái)自雙方過(guò)往的積淀，一時(shí)難以改變，不如彼此體諒。

安德魯·馬歇爾認(rèn)為，每當(dāng)要爭(zhēng)吵時(shí)，不妨用“二八定律”來(lái)重新審視這次爭(zhēng)吵，承認(rèn)和接受彼此經(jīng)歷不同，將注意力集中到現(xiàn)在，理解對(duì)方觀念是長(zhǎng)期形成的。在此基礎(chǔ)上，可以求同存異，達(dá)成共識(shí)，不要強(qiáng)求“改造”對(duì)方，讓他和自己完全保持一致。有個(gè)現(xiàn)象值得關(guān)注，大部分家庭爭(zhēng)吵，不是在吵一個(gè)道理，而是在吵一個(gè)情緒——這也可以說(shuō)是家庭爭(zhēng)吵的另一個(gè)“二八定律”。

所以，在與愛(ài)人爭(zhēng)吵前不妨先暗暗吸口氣，問(wèn)一下自己：當(dāng)初對(duì)方吸引你的是什么？他身上依然留存著你最愛(ài)的品質(zhì)嗎？是不是真的要爭(zhēng)眼前這口氣？自己是不是只能陷入這個(gè)生氣的情緒里？

想想“二八定律”，讓我們理解過(guò)去，珍惜當(dāng)下，同時(shí)提醒我們尊重彼此觀念上的不同，避免無(wú)意義的情緒性消耗發(fā)生。

（摘自《廣州日?qǐng)?bào)》）