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期末考試結束第二天，女兒對我說：“媽媽，這兩天我要趕緊約同學玩啦！因為從下周開始，他們每天都有暑假課外班要上?！?/p>

從小學一年級到七年級“一直沒上過輔導班”，這讓女兒在班里顯得很特別。

為什么不上學科輔導班？

不上學科輔導班，并非刻意為之。因為我發(fā)現(xiàn)它們太低效。

目前，輔導班上大課，不論孩子掌握與否都要再聽一遍，這是浪費時間;每次來回路途也要花半個多小時。比如，數(shù)學輔導班每周2節(jié)課，每次2小時，加上來回路上時間，每周花費大約6小時。如果報語數(shù)英3門課，得花費18小時以上，輔導班課后作業(yè)時間另計，孩子課外基本沒有空余時間了。

五年級時，女兒在班里做了一份關于課外班的問卷調查，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)五成孩子晚上7點前能完成學校作業(yè)，八成孩子9點前完成，沒有一個超過10點30分。造成孩子學習到深夜的，并不是學校作業(yè)，而是家長加料的課外班。

事實上，女兒的調查統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)：班里六成孩子在培訓機構每周上5節(jié)課以上，每節(jié)課一般花費2至3小時;35%的孩子報了4門（含）以上課外班，23%的孩子報了6門（含）以上課外班。然而，班里成績穩(wěn)定在前5名的孩子，都僅報了2至3門課外班。而女兒即使沒有課外輔導班，她的成績在年級也能夠保持名列前茅。可見，孩子上課外班的數(shù)量與學習成績不存在正相關。

不報班，大量空余時間做什么？

不報輔導班，那么孩子便有大量課余時間。尤其是寒暑假，長達一兩個月的假期，孩子怎么度過呢？

其實，近期很多地方的暑假課外培訓機構被叫停，很多家長在網(wǎng)上討論這個話題。我是怎么做的呢？

由于女兒從小養(yǎng)成的自主學習習慣，所以她的課外生活，可謂豐富多彩。

一年級時，女兒下午4點放學到家，半小時內寫完作業(yè)，吃過晚飯才5點30分，再練會兒古箏。每晚7點，小朋友們準時來敲門喊她去玩，一直玩到9點多回家。

二年級后，我給女兒增加了1小時課外學習內容，但因為放學早，她也能在7點30分前完成學習和練琴。7點30分后，她可以自主安排，有2至3小時。

二至五年級，女兒每年閱讀100本以上純文字書。中文圖書的大量閱讀，為她四年級開始每天閱讀英文原版書打下了基礎。四至七年級，女兒在薄荷閱讀累計閱讀48本英文原版書，詞匯、閱讀和聽力問題都迎刃而解。三年級后，因為很多同學都報了班，晚上樓下沒人玩了，女兒把更多時間用在閱讀上。五年級開始，女兒養(yǎng)成每天運動1小時的習慣。

六年級時，因為準備小升初，學習任務稍有增加。女兒每天5點30分到家，吃飯、拓展學習和練琴在8點30分前完成。每晚10點30分上床睡覺前，她還能運動半個小時、讀一會兒課外書。

到了假期，大量空余時間更讓她感覺如魚得水。悠長的假期里，女兒是怎么過的呢？

沒有寒暑假校外輔導班，女兒大量的假期還是有一個規(guī)劃：每天上午學習4小時，下午是娛樂時間，畫畫、運動、練琴;到了晚上，家人一起散步、打卡美食、追劇、看電影。

小學的每個假期，我和女兒都會追歷史劇、看紀錄片、刷高分電影，這對她親近歷史、積累字詞、增長常識、理解人物都有很大幫助。

其實，如果有一個很好的學習安排，即使不上課外輔導班，孩子大量的假期還是很有意義的。例如，在疫情停課在家那段日子，女兒沒有感覺不適應，反而有些自得其樂。她每天上午學習，下午我們一起學習美食，她從此愛上了烘焙。

有了大量課余時間，她可以每天運動1小時;她可以用6個小時做一份工藝復雜的中式點心;她可以花一周時間，琢磨怎么畫同一幕風景的四季變遷;她可以花3個月時間在《我的世界》里搭建好一座漂亮的小城;6年保證每天練琴時間，小學通過了中央音樂學院古箏演奏級，讓她擁有了一項能上臺展示的才藝……

因為有很多她感興趣的、有意思的事情等著她，如果我給她報幾個輔導班了事，榨干她的時間，這一切都無從談起。

如何幫助孩子學會自主學習？

有時間，才有更多可能！可是，大量空余時間可能讓孩子更好，也可能變得更差。

把年幼的孩子丟到空白的時間中，沒有榜樣、缺少陪伴、疏于管理，會導致很多問題。很多家庭把孩子送去輔導班，也是無奈的選擇，因為孩子在家里無人監(jiān)管，父母沒時間或沒能力輔導。我是全職媽媽，有充足的時間陪伴孩子。20年前我曾做過三年初中課外輔導老師，輔導過100多個孩子，讓我有能力輔導和引導孩子。

然而，家長更主要的角色，是給孩子做心理引導和幫助行為習慣的養(yǎng)成。所以，無論是否上課外輔導班，養(yǎng)成自主學習的習慣才是最好的學習辦法。

沒有孩子天生自律，更沒有孩子生來就會好方法。人人羨慕的會自主學習的孩子，也是一步一步養(yǎng)成的。

那我是怎么做的呢？

女兒上小學前一年，我開始為習慣養(yǎng)成做鋪墊。女兒沒有學拼音、做算術，也沒有學英語、背古詩，因為這些應該交給專業(yè)的小學老師去教，提前學反而容易讓孩子養(yǎng)成不聽講的壞習慣。在這一年里，我和她一起讀了兩遍《窗邊的小豆豆》，告訴她小豆豆上的小學和她將來上的小學有何不同，我?guī)バW，看小學生們的生活，告訴她上小學的規(guī)則不能遲到、要認真聽課、放學后寫完作業(yè)才能出去玩……有了一年的鋪墊，上學第一天開始，女兒到家自然而然放下書包就寫作業(yè)。

一年級入學21天是習慣養(yǎng)成的關鍵期。這21天，我認真關注孩子的行為細節(jié)，斟酌對孩子說的每句話，為落實規(guī)范和理念滲透，我每天寫日記做梳理。不到1個月，孩子就進入了狀態(tài)。對年幼的孩子來說，習慣養(yǎng)成需要一個好老師的啟蒙，更需要家庭的長期影響。

二年級后，我才開始具體輔導孩子功課。我?guī)秃⒆诱襾韺W習資料，和孩子一起做計劃和安排，一邊學習一邊調整。低年級采取積分激勵，讓孩子愿意跟著日程安排去做，養(yǎng)成愿意做事的習慣;高年級采取進度管理，抓大放小，給孩子更多自主安排空間。到六年級時，孩子已經(jīng)學會獨立選擇教輔資料和安排學習進度，自主學習。

在孩子學習過程中，每個人都會遇到各種各樣的問題。諸如常見的退縮放棄，迷戀游戲，粗心大意，浮皮潦草等，這些問題相信很多家長都遇到過。因為我的親自輔導和每天陪伴，能及時發(fā)現(xiàn)及時介入，或心理疏導或尋求方法，讓成長過程中的問題能盡快得到解決或改善。

學習習慣的養(yǎng)成，需要多年觀念熏陶、長期細節(jié)滋潤。絕大多數(shù)課外輔導班不勝任這項工作，他們的強項是教給方法，這也是我不選擇給孩子報課外輔導班的原因之一。學校的老師，同時教上百個孩子，他們能傳授理念和方法，但不可能有精力關照到每個孩子的細節(jié)。恰恰是每天陪伴孩子的父母，最有條件最有可能在日常細節(jié)中引導和打磨孩子的行為習慣。

這正是很多家庭的困境。許多父母忙于工作，沒有時間陪伴孩子，也沒有時間思考和解決子女教育的問題。把孩子推去輔導班，至少不是最差的辦法，比把孩子關在家里放任自流似乎風險低一點。

從整個社會來看，想讓孩子學會自主學習，甚至是讓每個孩子在空余時間中發(fā)展興趣、找到將來的職業(yè)道路，這個愿望不可能靠父母一方辭職全職陪伴來解決。父母們都期望出現(xiàn)一種普遍適用的解決方案。