汪東芳

在我們的日常生活中，糖尿病是大家非常熟悉的疾病?；忌洗瞬〉娜嘶旧隙际抢夏耆?，但是隨著我們生活水平的不斷提高，這種疾病逐漸向年輕化的方向發(fā)展。當(dāng)然，糖尿病患者若是想要很好地控制自己的血糖，就應(yīng)該在日常生活的飲食方面多下功夫。本篇文章就為大家簡(jiǎn)單介紹一下糖尿病的基本概念和護(hù)理措施，講解糖尿病患者平時(shí)的飲食禁忌是什么。

一、糖尿病概念

糖尿病是一種因?yàn)轶w內(nèi)胰島素絕對(duì)或者相對(duì)分泌不足或者胰島素利用障礙而引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。

在臨床表現(xiàn)上，糖尿病主要表現(xiàn)為多飲、多尿、多食和體重下降等，伴隨著血糖高、尿液中含有葡萄糖等，病情嚴(yán)重時(shí)會(huì)造成其他人體組織的損害，導(dǎo)致人體的眼、腎、神經(jīng)和心臟等器官逐漸出現(xiàn)慢性病變、功能減退和衰竭等，還可能會(huì)引發(fā)急性嚴(yán)重代謝紊亂的出現(xiàn)?；忌咸悄虿?，可能會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病、截肢、腎功能衰竭和心力衰竭等情況，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致患者死亡。

二、糖尿病的并發(fā)癥表現(xiàn)

當(dāng)糖尿病患者出現(xiàn)并發(fā)癥的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)器官受損的癥狀。

1.眼睛

長(zhǎng)期存在血糖升高的情況，會(huì)導(dǎo)致人體視網(wǎng)膜血管發(fā)生病變，從而引起人體視力下降甚至失明。糖尿病患者自身出現(xiàn)白內(nèi)障、青光眼等眼部疾病的幾率也會(huì)隨之變得更高。

2.足部

患有糖尿病的人，在自身足部受傷之后，可能會(huì)導(dǎo)致傷口很難愈合，引發(fā)糖尿病足，出現(xiàn)傷口感染或者潰瘍等情況。病情較為嚴(yán)重的患者可能會(huì)進(jìn)一步引發(fā)全身的感染或者骨髓炎等疾病，若治療效果并不理想，則可能需要截肢。

3.心血管

糖尿病的患者發(fā)生動(dòng)脈硬化的幾率也很高，患者出現(xiàn)高血壓、肥胖或血脂異常的情況越早，病情進(jìn)展也就越快。

4.腎臟

有的糖尿病患者因治療不及時(shí)，血糖控制不佳，會(huì)出現(xiàn)糖尿病腎病，最終導(dǎo)致腎功能衰竭，這是糖尿病致死的一個(gè)重要原因。晚期的腎功能衰竭，只能夠依靠透析和腎移植手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，這樣才能維持患者的生命。

5.神經(jīng)

在這其中，多發(fā)性神經(jīng)炎的發(fā)生情況也很常見(jiàn)，患者自身會(huì)感覺(jué)到肢體異常、刺痛或者出現(xiàn)過(guò)敏等情況，從而會(huì)進(jìn)一步引發(fā)糖尿病病足。另外，糖尿病還會(huì)對(duì)患者自身的自主神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致患者腸胃功能、生殖系統(tǒng)功能和心臟功能發(fā)生紊亂。

6.感染

糖尿病十分容易引發(fā)各種細(xì)菌、真菌的感染，如反復(fù)發(fā)作的膀胱炎、足癬、體癬等真菌感染等。

三、糖尿病一般護(hù)理

1.按照標(biāo)準(zhǔn)合理搭配飲食

兒童、孕婦、哺乳期婦女和營(yíng)養(yǎng)不良的糖尿病患者應(yīng)該每日酌情增加熱量5kcal/kg左右;營(yíng)養(yǎng)不良或者低蛋白血癥患者，蛋白質(zhì)的攝入量為每日1.5-1.0g/kg，有腎功能損傷者就應(yīng)該注意每日蛋白質(zhì)的攝入量為0.6g/kg。

多食用一些粗纖維含量較多的食品，如糙米、蕎面和蔬菜等。因?yàn)楹旨Z纖維較多的食物能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道排空，減少消化吸收，使高血糖能夠得到有效的控制。

由于大多數(shù)水果葡萄糖含量較高，糖尿病患者常被要求限制水果攝入。其實(shí)每天吃一點(diǎn)含糖量低的水果是有益于身體健康的。糖尿病患者可以吃蘋果、梨、石榴、柚子、獼猴桃等。

2.運(yùn)動(dòng)的護(hù)理

在運(yùn)動(dòng)的護(hù)理中，需要讓病人長(zhǎng)期堅(jiān)持有規(guī)律的體育鍛煉，在鍛煉時(shí)應(yīng)該選擇有氧活動(dòng)，如步行、騎自行車或者健身操等。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)量適宜，運(yùn)動(dòng)不宜過(guò)度。除此之外，在運(yùn)動(dòng)中應(yīng)該避免受傷，注意活動(dòng)時(shí)的環(huán)境。

四、飲食禁忌

1.不要吃辛辣刺激的食物

糖尿病患者應(yīng)該注意在生活中不進(jìn)食一些辛辣刺激性較強(qiáng)的食物，如生姜、芥末、辣椒等，這些食物的性質(zhì)較為溫?zé)幔羰潜惶悄虿』颊邤z入到身體中去就會(huì)加重燥熱感，引起身體不適，加重病情的發(fā)展。

2.不吃含糖量較高的食物

在日常生活中，糖尿病患者應(yīng)該注意不要食用含糖量較高的食物，當(dāng)然這些食物基本上都是甜食，如白糖、紅糖和葡萄糖等。因?yàn)檫@些食物中的含糖量較高，所以若是不控制攝入的量就很可能導(dǎo)致患者身體內(nèi)的血糖急劇增高，加重病情。

3.一定要遠(yuǎn)離煙酒

糖尿病患者在日常的生活中一定要遠(yuǎn)離煙酒。煙酒本身就是一種辛熱的物質(zhì)，一旦進(jìn)入到患者身體之內(nèi)，就很可能導(dǎo)致患者機(jī)體新陳代謝受到影響，使自身的能量代謝受到一定的干擾，從而導(dǎo)致患者自身的病情加重。所以，糖尿病患者應(yīng)該注意遠(yuǎn)離煙酒，尤其在服用了降糖藥物之后，更應(yīng)該避免飲酒，因?yàn)轱嬀浦?，可能?huì)進(jìn)一步誘發(fā)低血糖，對(duì)患者的身體造成損傷。

以上就是關(guān)于糖尿病的概念、并發(fā)癥發(fā)現(xiàn)、一般護(hù)理和飲食禁忌。糖尿病雖然在我們的日常生活中比較常見(jiàn)，但是它對(duì)人體帶來(lái)的損傷卻不小，患有糖尿病的人應(yīng)該注意在生活中做到飲食禁忌和相關(guān)的護(hù)理，多食用有益健康的食物，盡量戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，從而幫助自身更好地控制好血糖，提高生活的質(zhì)量。

（甘洛縣新市壩鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 四川甘洛 616850）