亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        基于以人為本理念的體育課游泳教學(xué)改革探索

        2021-09-10 15:46:09黃建奎莫宗正
        當(dāng)代體育 2021年1期
        關(guān)鍵詞:游泳技巧游戲

        黃建奎 莫宗正

        在高校體育教學(xué)改革背景下開展游泳教學(xué),能充分推進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。然而,現(xiàn)階段在游泳課程教學(xué)中存在實踐性問題,集中體現(xiàn)在教師課程設(shè)計與學(xué)生能力不匹配,現(xiàn)有課程教學(xué)進(jìn)度沒有體現(xiàn)出對學(xué)生差異的關(guān)注,導(dǎo)致不同學(xué)生在游泳課程中水平發(fā)展參差不齊,削弱了一部分學(xué)生參與游泳學(xué)習(xí)的積極性。同時在課程評價標(biāo)準(zhǔn)層面,教師難以從學(xué)生能力發(fā)展的立場進(jìn)行激勵評價,最終導(dǎo)致學(xué)生在游泳課程學(xué)習(xí)中成果不夠突出。為了解決實踐問題,基于以人為本理念,對游泳教學(xué)活動進(jìn)行有效的改革探索勢在必行。

        1 發(fā)掘?qū)W生水平差異,提倡分層教學(xué)

        高校開展的體育游泳課需要針對不同學(xué)生水平差異進(jìn)行區(qū)分化教學(xué)。許多學(xué)生在以往運(yùn)動過程中,并沒有系統(tǒng)接受水上運(yùn)動的訓(xùn)練。因此,在游泳課上難免會出現(xiàn)恐懼心理,學(xué)習(xí)進(jìn)度、技巧掌握熟練度方面與其他學(xué)生存在較大差距。而有過游泳基礎(chǔ)的學(xué)生很容易能掌握課程技巧。面對這些教學(xué)現(xiàn)狀,為了突出課程教學(xué)的以人為本,教師需要發(fā)掘不同學(xué)生的水平差異,通過分層教學(xué)的手段調(diào)動不同學(xué)生游泳運(yùn)動的積極性。

        教師可以在課程訓(xùn)練前對學(xué)生能力水平進(jìn)行初步篩選,針對有游泳基礎(chǔ)的學(xué)生可以提高教學(xué)要求,在基礎(chǔ)項目訓(xùn)練環(huán)節(jié)中縮短時間。有游泳經(jīng)歷的學(xué)生水上平衡的能力應(yīng)強(qiáng)于其他學(xué)生,教師便可以讓其通過簡單的手部拍水和腿部蹬水運(yùn)動的配合,增強(qiáng)游泳過程中身體的平衡穩(wěn)定性。而針對從未接觸過游泳運(yùn)動的學(xué)生,教師可以首先幫助學(xué)生建立游泳信心,通過救生圈輔助的方式幫助學(xué)生適應(yīng)水上運(yùn)動中浮力對身體平衡的阻礙,避免學(xué)生在訓(xùn)練中由于嗆水等現(xiàn)象產(chǎn)生恐懼心理。此外,在此基礎(chǔ)上教師可以通過簡單的水上游戲增強(qiáng)學(xué)生平衡性,同時也能激發(fā)學(xué)生參與游泳課程學(xué)習(xí)的興趣。采取分層教學(xué),針對不同學(xué)生水平能力設(shè)置差異化目標(biāo),能讓不同學(xué)生在課程學(xué)習(xí)中獲得一定的目標(biāo)成就感。

        在課程教學(xué)中,教師只有充分發(fā)掘?qū)W生的水平差異,才能設(shè)置針對性的課程訓(xùn)練項目,從而體現(xiàn)出生本課堂的設(shè)計關(guān)注度。同時針對水上運(yùn)動的特殊性,教師對不同學(xué)生能力進(jìn)行分層教學(xué),也能對學(xué)生訓(xùn)練中的安全起到全方位的保護(hù)。

        2 開展多樣訓(xùn)練活動,激發(fā)學(xué)生參與意識

        在高校游泳課程中開展以人為本的發(fā)展目標(biāo),需要教師在課程設(shè)計中增加形式多樣的水上游戲環(huán)節(jié),激發(fā)學(xué)生自主參與意識,同時建立在學(xué)生對水上救生技能的掌握情況上,教師可以為學(xué)生提供更多的水上活動自由空間,讓學(xué)生在自主發(fā)揮中提高個人能力。

        在多樣化訓(xùn)練活動的設(shè)計目標(biāo)下,教師可以結(jié)合學(xué)生訓(xùn)練水平,將接觸的游泳動作,以游戲的方式進(jìn)行呈現(xiàn)。比如學(xué)生學(xué)習(xí)蛙泳時,需要保持身體的平衡性,此時教師便可以通過水上漂浮游戲,讓學(xué)生通過身體姿態(tài)的放松,在他人的干擾下保持自身平衡。這種游戲化的環(huán)節(jié)對學(xué)生游泳技巧的掌握能起到全面考察效果,也能讓學(xué)生在游戲的樂趣中感受到游泳訓(xùn)練的魅力。此外,許多初學(xué)者在游泳時缺乏換氣技巧,或者因為肺活量不足潛入水底與浮上換氣之間的間隔較短。為了訓(xùn)練學(xué)生肺活量,教師可以通過水中閉氣的游戲項目,讓學(xué)生適應(yīng)游泳過程中呼氣與換氣的平衡時間點(diǎn)。這樣的游戲項目對學(xué)生集中精力參與到教師課程項目訓(xùn)練起到推動效果,同時不同水平的學(xué)生在教師設(shè)計的水上游戲中都能找準(zhǔn)個人定位,在后續(xù)課程目標(biāo)設(shè)計時充分考慮到實際水平,進(jìn)而量力而行,有助于分組教學(xué)模式下個性化課程目標(biāo)的設(shè)定。

        3 完善評價機(jī)制,發(fā)揮教育性與激勵性

        建立以人為本的高校游泳課程教學(xué)需要完善評價機(jī)制,教師可以通過激勵式評價的方式,讓學(xué)生在游泳中找到個人成就感,從而為其在其他項目的學(xué)習(xí)中注入充分活力。針對一些游泳初學(xué)者來說,在初期訓(xùn)練中可能會存在嗆水和抽筋的現(xiàn)象,由此也會引發(fā)一定的恐懼心理。而這些恐懼的心理對于學(xué)生積極訓(xùn)練態(tài)度的形成會起到阻礙效果。為了消除這些心理對學(xué)生技能提升的影響,教師可以利用教學(xué)中的激勵性手段,幫助學(xué)生找到自身優(yōu)勢。

        游泳初學(xué)者在游泳速度和對身體平衡能力上,存在與熟練者較大的差距。為了鼓舞學(xué)生堅持訓(xùn)練的決心,教師可以對學(xué)生技能掌握規(guī)范度進(jìn)行提高,如學(xué)生對自身優(yōu)勢的發(fā)掘效果更為明顯,并讓學(xué)生通過不斷練習(xí),提高對技巧掌握的熟練度。針對有一定游泳基礎(chǔ)的學(xué)生,建立鼓勵式評價標(biāo)準(zhǔn)能建立起長期的契約目標(biāo)學(xué)習(xí)模式。教師可以在評價的基礎(chǔ)上,為學(xué)生提出指導(dǎo)性建議,如如何保持手部拍水和腿部冬水頻率的一致性、在換氣過程中如何避免嗆水這些游泳中的小技巧等,這對于學(xué)生技能水平的提高起到重要作用。在評價機(jī)制的引導(dǎo)下,學(xué)生在訓(xùn)練過程中有了更為明確的方向,同時在自我優(yōu)勢的發(fā)掘過程中,學(xué)生也能建立起長期學(xué)習(xí)的決心。

        4 結(jié)語

        高效游泳課中開展以人為本的教學(xué)方式,需要教師針對學(xué)生水平差異,開展分層教學(xué),并結(jié)合不同學(xué)生游泳技巧的掌握度,設(shè)計豐富多樣的水上游戲環(huán)節(jié),提升學(xué)生自主參與訓(xùn)練的積極性,同時建立完善的個人評價機(jī)制,通過激勵的手段,激發(fā)學(xué)生游泳過程中對個人能力的肯定態(tài)度,從而在動態(tài)契約目標(biāo)的引導(dǎo)下,找準(zhǔn)訓(xùn)練方向,實現(xiàn)個人能力的專項化提升。

        (作者單位:1.桂林電子科技大學(xué);2.南縣中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校)

        猜你喜歡
        游泳技巧游戲
        肉兔短期增肥有技巧
        開好家長會的幾點(diǎn)技巧
        甘肅教育(2020年12期)2020-04-13 06:24:46
        指正要有技巧
        聽說你要去游泳 “妝”一下吧!
        Coco薇(2017年8期)2017-08-03 16:11:23
        胖胖一家和瘦瘦一家
        提問的技巧
        數(shù)獨(dú)游戲
        瘋狂的游戲
        飛碟探索(2016年11期)2016-11-14 19:34:47
        爆笑游戲
        游泳時小腿抽筋了
        乱中年女人伦av三区 | 丝袜美腿视频一区二区| 免费无码精品黄av电影| 欧美金发尤物大战黑人| 亚洲аv天堂无码| 最近亚洲精品中文字幕| 亚洲国产国语对白在线观看 | 午夜无码一区二区三区在线观看| 东京热人妻无码一区二区av| 8888四色奇米在线观看| 亚洲国产精品500在线观看| 热门精品一区二区三区| 亚洲国产丝袜久久久精品一区二区| 国产精品无码dvd在线观看| 国产精品无码无卡无需播放器| 中文国产日韩欧美二视频| 国产精品原创av片国产日韩| 视频国产一区二区在线| 中文精品久久久久人妻不卡| 精品熟女日韩中文十区| 国产精品视频一区二区三区,| 国产精品久久久黄色片| aa片在线观看视频在线播放| 国产精品美女久久久久久2018| 一区二区三区国产精品| av网站在线观看大全| 99久久婷婷国产综合精品电影| 女高中生自慰污免费网站| 亚洲综合有码中文字幕| 日韩精品无码一区二区三区四区| 嗯啊哦快使劲呻吟高潮视频| 极品av在线播放| 中文字幕中文字幕在线中二区| 在线涩涩免费观看国产精品| 亚洲AV无码国产成人久久强迫| 热综合一本伊人久久精品| 日日摸夜夜添夜夜添高潮喷水| 99精品视频在线观看免费| 国产高清一区在线观看| 日本熟妇另类一区二区三区| 日本爽快片18禁免费看|