陳麗霞

黨的十九大報告指出：“進(jìn)入新時代，人民的健康幸福成為國家富強的重要標(biāo)志，健康衛(wèi)生是國家發(fā)展的重中之重?！彪S著健康問題的普遍出現(xiàn)，國民越來越重視自身的身心健康水平，體育文化在基層民眾中開展速度較快，體育養(yǎng)生成為人民生活的重要內(nèi)容。在新時期背景下，通過構(gòu)建系統(tǒng)化養(yǎng)生文化體系、加強多元文化融合，能夠有效促進(jìn)專業(yè)化養(yǎng)生體育發(fā)展，打造社會時尚化運動形象，實現(xiàn)健康中國的理想目標(biāo)。

1 新時期推進(jìn)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展的重要性

1.1 增強國民的文化認(rèn)同和文化自信

習(xí)近平總書記強調(diào)：“沒有文化自信和文化的繁榮昌盛，就沒有中華民族的偉大復(fù)興?！敝袊鴤鹘y(tǒng)文化對中國人民思想的影響持久，以儒、釋、道三教文化為基礎(chǔ)，構(gòu)建出中國傳統(tǒng)哲學(xué)、中國醫(yī)學(xué)體系和中國宗教文化，內(nèi)容形式多樣。通過對傳統(tǒng)文化的學(xué)習(xí)，能夠讓國民對自身民族文化產(chǎn)生更加深刻的理解，強化國民對本民族文化認(rèn)同感，堅定文化自信、樹立文化自覺、促進(jìn)文化自強。

1.2 提升國民健康水平和社會和諧度

社會主義和諧社會是中華兒女不變的共同追求，也是我們黨重要的執(zhí)政目標(biāo)，表現(xiàn)為人民對美好生活的向往。社會主義和諧社會主要包含人與人之間的和諧、人與社會之間的和諧和人與自然之間的和諧等三個部分，表現(xiàn)為人的身心健康、“社會關(guān)系健康”和“自然環(huán)境健康”。傳播傳統(tǒng)體育養(yǎng)生和諧理念，強化國民的身心健康，能夠有效提升國民身心健康水平，提升社會和諧程度。

2 新時代傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展的路徑分析

2.1 新時期傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化傳播路徑

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的傳播方式，是其發(fā)展的強大推動力。自媒體時代下，互聯(lián)網(wǎng)是信息傳播的主要方式，具有便捷、速度快、范圍廣等特點。通過互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的傳播，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的口傳身授的形式，能夠有效提升傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的知名度和影響力。而認(rèn)可度和滿意度是國民修習(xí)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的重要因素。

首先，在市場導(dǎo)向的現(xiàn)代化傳播觀念下，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生必須適應(yīng)市場需要，并發(fā)揮市場的杠桿作用，激發(fā)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化的活力。其次，以互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)為傳播主體，利用網(wǎng)站、微博、視頻平臺，對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生進(jìn)行宣傳，實現(xiàn)線下場地、人才、資源配置，滿足目標(biāo)人群的個性化需求。最后，應(yīng)該發(fā)掘傳統(tǒng)體育養(yǎng)生中的優(yōu)秀文化部分，或與現(xiàn)代體育技術(shù)結(jié)合，創(chuàng)新發(fā)展，使養(yǎng)生效果更加直觀，繼而提升當(dāng)代人對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的認(rèn)可度和滿意度。

2.2 新時期傳統(tǒng)體育養(yǎng)身文化發(fā)展路徑

繼承和創(chuàng)新使傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展的必然要求。在新時代的全民健身潮流的引導(dǎo)下，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生應(yīng)該與中國當(dāng)前文化相融合，以適應(yīng)人們健康生活的需要。傳統(tǒng)體育養(yǎng)生中的運動健身、運用醫(yī)療和運動康復(fù)等內(nèi)容部分得到國民的一致肯定。因此，通過與中國醫(yī)療健康事業(yè)融合，發(fā)揮傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的優(yōu)勢功能，推進(jìn)中國養(yǎng)生文化發(fā)展，是傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化發(fā)展的有效路徑。

基于“體醫(yī)融合”理念，建立慢性病防治和疾病康復(fù)養(yǎng)生文化體系，能夠有效推進(jìn)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的發(fā)展。文化繼承者將傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的內(nèi)容形成體系，與中醫(yī)、西醫(yī)醫(yī)療相結(jié)合，成為養(yǎng)生的運動處方庫，能夠滿足各個年齡段、不同性別人群、不同年齡人群的需要，將運動處方與傳統(tǒng)體育養(yǎng)生高度結(jié)合，繼而促進(jìn)養(yǎng)生文化的多元化和多功能發(fā)展。體醫(yī)融合下，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化發(fā)展需要結(jié)合醫(yī)療工作需要，不斷創(chuàng)新文化形式、更新文化載體、提升文化適應(yīng)性，建立完善的文化體系，并滿足國民醫(yī)療健康需要。

2.3 新時期傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化研究路徑

傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的價值得到國民和專家的認(rèn)可，在國內(nèi)外掀起中國傳統(tǒng)體育學(xué)習(xí)熱潮，很多高校將太極拳、五禽戲、八段錦列入到體育課程之中。實證化研究表明，通過習(xí)練太極拳、五禽戲，能夠有效改善人體機能，具有慢性病預(yù)防的功能，能夠有效改善人的精神狀態(tài)。但是同時，傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的哲學(xué)性較強，且具備獨立的文化體系，阻礙了文化水平不高的學(xué)習(xí)者進(jìn)行學(xué)習(xí)。

通過實驗化科學(xué)手段，用體量化指標(biāo)進(jìn)行傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的研究，尋求傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的其他鍛煉手段，在不改變鍛煉效果的情況下，調(diào)整鍛煉的方式和思維，使習(xí)練者更加淺顯地了解傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的鍛煉方式，可以提高傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的普適性。通過實驗化科學(xué)研究手段的使用，對傳統(tǒng)體育養(yǎng)生文化進(jìn)行深度開發(fā)，在保持傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的有效性的同時，加強文化整合力度，促進(jìn)傳統(tǒng)體育養(yǎng)生的多元化發(fā)展，是提升傳統(tǒng)體育養(yǎng)生科學(xué)發(fā)展的有效途徑。

3 結(jié)語

總而言之，新時期背景下的傳統(tǒng)體育養(yǎng)生發(fā)展，有利于發(fā)揮傳統(tǒng)體育優(yōu)秀功能，提升我國公民文化自信，促進(jìn)國民健康水平提升，助理健康體育文化產(chǎn)業(yè)發(fā)展，促進(jìn)我國社會主義新時期文化建設(shè)，繼而提升我國綜合競爭實力。目前，現(xiàn)代競技體育在實驗綜合研究的推進(jìn)下，已經(jīng)得到快速發(fā)展，通過對競技體育的研究方法進(jìn)行借鑒，加快自身的實證化研究，能夠有效推進(jìn)養(yǎng)生體育的發(fā)展。同時，以養(yǎng)生體育為理療手段，幫助病人健康恢復(fù)，能夠強化國民對養(yǎng)生體育的認(rèn)可。

（作者單位：廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院）