王建軍

小學(xué)生體育家庭作業(yè)的有效實(shí)施，是提高學(xué)生身體素質(zhì)的一個(gè)途徑。本文對xx小學(xué)“親子共練”花樣跳繩，家庭作業(yè)的實(shí)踐研究，發(fā)現(xiàn)這種方式，對于激發(fā)家長學(xué)生的鍛煉興趣具有十分重要的作用，學(xué)生身體素質(zhì)有了明顯增強(qiáng)，親子關(guān)系更加融洽，效果顯著。

1 研究目的

體育家庭作業(yè)的有效實(shí)施對于小學(xué)生提高身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，具有十分重要的意義。本文通過體育家庭作業(yè)“親子共練”花樣跳繩這個(gè)練習(xí)內(nèi)容精心設(shè)計(jì)與巧妙合理的實(shí)效，促進(jìn)學(xué)生與家長參與體育家庭鍛煉的目的，從而達(dá)到學(xué)生體質(zhì)增強(qiáng)、家長身體更棒、家庭更加和睦的目的，進(jìn)而使家校關(guān)系更加和諧融洽。

2 研究方法：文獻(xiàn)分析法、調(diào)查研究法、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法、分析比較法、訪談法

3 研究內(nèi)容

3.1 體育家庭作業(yè)中親子共練花樣跳繩內(nèi)容設(shè)計(jì)

體育家庭作業(yè)內(nèi)容的設(shè)計(jì)是教學(xué)藝術(shù)與智慧的體現(xiàn).裘松杰在《合理布置小學(xué)體育家庭作業(yè)》寫到要體育家庭作業(yè)設(shè)置多種多樣。一名優(yōu)秀的體育教師，會(huì)根據(jù)學(xué)生的需求與教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行巧妙地設(shè)計(jì)，把枯燥單調(diào)的一種練習(xí)內(nèi)容，轉(zhuǎn)化為內(nèi)容豐富，練習(xí)方式多樣，有挑戰(zhàn)、有坡度、有層次新穎獨(dú)特的學(xué)練內(nèi)容，這樣可以更好的激發(fā)學(xué)生與家長練習(xí)的積極性，使他們目標(biāo)更加明確，親子共練的競爭更加有趣、更加激烈，效果更好。例如，在跳繩的練習(xí)內(nèi)容的設(shè)計(jì)與安排時(shí)，我把體育課上練習(xí)的內(nèi)容，作為“親子共練”的家庭作業(yè)留給他們，使其在練習(xí)時(shí)有目標(biāo)、有動(dòng)力，有成效。

3.2 體育家庭作用中親子共練花樣跳繩實(shí)施方式

體育家庭作業(yè)的完美設(shè)計(jì)為實(shí)施奠定了良好的基礎(chǔ)。在實(shí)施的過程中，其真實(shí)有效性才是最終的目標(biāo)。李佳川提出：“面向所有學(xué)生、關(guān)注個(gè)體差異、結(jié)合體育與健康課程與教學(xué)內(nèi)容聯(lián)想”。“親子共練”的學(xué)習(xí)方式為體育家庭作業(yè)的真實(shí)性與實(shí)效性做了重要的保障。在學(xué)校教師把今天練習(xí)的內(nèi)容傳授給學(xué)生，要求回家后要傳授給父母，要求每個(gè)學(xué)生都自己制定一個(gè)目標(biāo)。如，在校我單腳交替跳30秒鐘完成52次，那么，回家練習(xí)的目標(biāo)就是60次，同時(shí)，要把這個(gè)內(nèi)容與家長共同練習(xí)，把家長成績也匯報(bào)給老師。為此，我還設(shè)計(jì)了一個(gè)體育家庭作業(yè)愛心記錄本。每周上交一次，每個(gè)月總結(jié)一次，每個(gè)學(xué)期表彰一次。重點(diǎn)是每天堅(jiān)持“親子共練”，且體育測試成績有很大進(jìn)步的家長與孩子，這種方式對于家長與孩子的積極性具有極其重要的作用。我以實(shí)驗(yàn)三1班李xx同學(xué)30秒單腳交替跳繩項(xiàng)目為例，他每天堅(jiān)持“親子共練”的學(xué)習(xí)方式，經(jīng)過兩周的記錄可以看到其中發(fā)生的變化。

3.3 親子共練花樣跳繩與獨(dú)自練習(xí)完成體育家庭作業(yè)的效果比較與分析

通過對實(shí)驗(yàn)班與對比班原始成績的比較可以發(fā)現(xiàn)：對比班的綜合成績還略高于實(shí)驗(yàn)班，通過對實(shí)驗(yàn)班與對比班，所有學(xué)生一個(gè)學(xué)期成績的測試與記錄，可以看到“親子共練”與獨(dú)自練習(xí)兩者之間的差距，也為學(xué)習(xí)方式的變革奠定基礎(chǔ)。我從測試數(shù)據(jù)中，選取了一分鐘跳繩的成績，進(jìn)行數(shù)據(jù)收集與比較，以便提供更加有力的數(shù)據(jù)。

圖中所示：

分析：從圖中可以清楚的看出，參加“親子共練”學(xué)習(xí)方式的實(shí)驗(yàn)班級學(xué)生，一分鐘跳繩成績有了大幅度提高，最多增幅是47次，平均接近增加43次，進(jìn)步的幅度真的很大，練習(xí)的實(shí)效性強(qiáng)，效果好。從表中也可以發(fā)現(xiàn)，對比班學(xué)生的期初成績比實(shí)驗(yàn)班的成績還略好，但是由于是在家里獨(dú)自練習(xí)，他們的進(jìn)步幅度就相比與實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生差距較大，最多提高了15次，平均提高14次，進(jìn)步幅度緩慢，家庭作業(yè)的實(shí)效性較差。因此，學(xué)習(xí)方式的變革對于學(xué)習(xí)的實(shí)效性具有重大的意義，對于體育工作的開展具有開創(chuàng)性指導(dǎo)作用。

4 親子共練花樣跳繩對于提高體育家庭作業(yè)的建議

為了能使體育家庭作業(yè)真正發(fā)揮實(shí)效性，使家校形成合力，促進(jìn)學(xué)生身體健康發(fā)展，我提出以下建議：

（1）把“親子共練”的學(xué)習(xí)方式作為學(xué)生與家長共同鍛煉的舞臺(tái)，形成一種常態(tài)，建議一個(gè)完善的評價(jià)體系，構(gòu)建一個(gè)共同目標(biāo)，讓鍛煉身體成為一種習(xí)慣，讓家庭幸福指數(shù)越來越高。練習(xí)一種技能，對于激發(fā)學(xué)生與家長的內(nèi)在動(dòng)力有著更加積極地作用，為終身體育奠基。

（2）教師要施展教育的智慧，充分發(fā)揮出與家長的溝通能力，讓家長從心里接受“親子共練”的這種學(xué)習(xí)方式，更要讓家長認(rèn)識到，對于孩子的身體健康、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣以及運(yùn)動(dòng)技能的形成，自身無法替代的作用，要為孩子一生的健康打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

（3）在體育課堂上調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，讓學(xué)生積極參與到“親子共練”學(xué)習(xí)方式上中，以小手拉大手的形式，完成體育家庭作業(yè)，達(dá)到享受樂趣、鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)、磨練意志、陶冶情操的目標(biāo)。

總之，“親子共練”對于學(xué)生體育家庭作業(yè)實(shí)效性具有良好的促進(jìn)作用，讓每天的鍛煉落到了實(shí)處，讓學(xué)生真正參與到運(yùn)動(dòng)之中，讓家長與學(xué)生共同得到進(jìn)步與提升，讓健康鍛煉成為一種時(shí)尚與習(xí)慣。

（作者單位：北京石油學(xué)院附屬實(shí)驗(yàn)小學(xué)）