王澤宇

籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)深受大學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目，通過公共體育課，有助于學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)技能戰(zhàn)術(shù)的掌握，還能促進(jìn)大學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的鍛煉，為學(xué)生后續(xù)步入社會(huì)和應(yīng)對(duì)工作壓力與挑戰(zhàn)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。鑒于目前學(xué)生喜歡業(yè)余籃球運(yùn)動(dòng)，但是對(duì)籃球課程的興趣度較低，這與目前的公共體育課中的灌輸式模式有著較大的關(guān)聯(lián)。為切實(shí)促進(jìn)學(xué)生主體地位的彰顯，本文就公共體育課中應(yīng)用籃球拓展游戲進(jìn)行研究，希望為提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和良好健身習(xí)慣的養(yǎng)成提供參考。

在公共體育課中，引介籃球拓展游戲具有一定的可行性。拓展游戲注重先行而后知，相較于傳統(tǒng)的填鴨式教學(xué)，更加注重的是自我教育，且拓展訓(xùn)練時(shí)學(xué)生參與的較多，有助于學(xué)生主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，拓展游戲有著新穎獨(dú)特的組織形式，使得其在高?；@球訓(xùn)練課中得到了廣泛應(yīng)用，能提高學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣和良好健身習(xí)慣的養(yǎng)成。

1 高校公共體育課中應(yīng)用籃球拓展游戲與高校人才培養(yǎng)有高度的契合性

1.1 踐行、貫徹和落實(shí)人本教育理念

通過籃球拓展游戲能模擬相應(yīng)的挑戰(zhàn)環(huán)境和活動(dòng)項(xiàng)目，將身體素質(zhì)訓(xùn)練作為核心手段，將文化素養(yǎng)培養(yǎng)作為輔助手段，將人本教育理念在實(shí)踐中不斷貫徹與落實(shí)。與此拓展游戲中始終將學(xué)生作為主體，切實(shí)需要強(qiáng)化活動(dòng)安全講解與維持秩序及規(guī)則，在活動(dòng)實(shí)施過程中，需要注重學(xué)生創(chuàng)造性與主觀能動(dòng)性的提升，與大學(xué)生心理和生理發(fā)展規(guī)律相符，所以需要在籃球訓(xùn)練中合理地引入拓展游戲，這樣能促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化發(fā)展，還能促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的提升。拓展游戲非硬性地讓學(xué)生被動(dòng)接受知識(shí)，而是采取模擬環(huán)境和活動(dòng)項(xiàng)目引導(dǎo)的方式，讓學(xué)生在參與活動(dòng)中能及時(shí)地找到自身存在的問題，通過強(qiáng)化與同伴的溝通和交流，將學(xué)生的潛能充分激發(fā)出來，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作的實(shí)施和問題的解決。相較于傳統(tǒng)的單純的灌輸團(tuán)隊(duì)合作的重要性有著更加明顯的效果。

在公共體育課中引入拓展游戲，能營造良好的氛圍與環(huán)境，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較小，降低學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，幫助學(xué)生進(jìn)步與發(fā)展，促進(jìn)高校公共體育教學(xué)和課外活動(dòng)進(jìn)行結(jié)合，為學(xué)生學(xué)習(xí)提供幫助，學(xué)校與社會(huì)之間的聯(lián)系變得更加緊密，還能優(yōu)化傳統(tǒng)課堂的教學(xué)格局，促進(jìn)高校公共體育課課程體系的改進(jìn)和完善。

1.2 促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的提升

通過拓展游戲的實(shí)施，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中及時(shí)地消除困難與障礙，強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)知自我與提高自我。拓展訓(xùn)練屬于新型教育模式，為大學(xué)生的公共體育課程的實(shí)施奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，釋放內(nèi)心壓抑與不快。由于拓展訓(xùn)練設(shè)置的障礙與困難需要通過實(shí)踐而不斷反復(fù)檢驗(yàn)，僅靠個(gè)人的力量顯然難以實(shí)現(xiàn)，因此需要依靠團(tuán)隊(duì)，通過團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人共同努力下方能完成，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中能進(jìn)行角色定位和合作分工，密切與隊(duì)伍進(jìn)行配合，在整個(gè)游戲中需要對(duì)各自的行為進(jìn)行約束，不斷強(qiáng)化學(xué)生的思想認(rèn)知，在拓展游戲中結(jié)合環(huán)境變化對(duì)自身行為進(jìn)行及時(shí)地調(diào)整，讓自身的行為與籃球拓展游戲的需要營造良好的環(huán)境與氛圍。在整個(gè)過程中，通過潛移默化引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)服從和配合，促進(jìn)學(xué)生適應(yīng)能力的提升，促進(jìn)思維理念與親身體驗(yàn)的拓展，讓學(xué)生始終以更加主動(dòng)積極的態(tài)度來面對(duì)困難，促進(jìn)學(xué)生良好態(tài)度的形成，通過挖掘?qū)W生的潛能，促進(jìn)學(xué)生個(gè)人心理素質(zhì)的強(qiáng)化，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)韌不拔與勇于挑戰(zhàn)的體育精神，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的提升。

2 高校公共體育課中應(yīng)用籃球拓展游戲的案例介紹

2.1 《解救同伴》案例分析

這一籃球拓展游戲的基本做法是在半場(chǎng)中，以小組的方式開展單手肩上投籃比賽。將學(xué)生分成A組和B組兩個(gè)小組，分別站在中線和邊線的交點(diǎn)，呈一路縱隊(duì)準(zhǔn)備。每隊(duì)安排一名隊(duì)員在線端拿球，在比賽開始之后，第一個(gè)隊(duì)員要從中線快速跑到罰球線的附近，接受來自端線隊(duì)員的傳球，單手肩上投籃。而端線隊(duì)員在傳球之后，則跑到中線隊(duì)伍的隊(duì)尾。而罰球線的投籃隊(duì)員在投中之后，需要搶籃板運(yùn)球到端線，而中線隊(duì)員則在隊(duì)員投中之后快速跑到罰球線做好接球投籃的準(zhǔn)備，看哪個(gè)小組在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成的投籃次數(shù)最多則獲勝。但是球投中之后，則意味著解救了一名隊(duì)員，這樣下個(gè)隊(duì)員方能投入訓(xùn)練，若一個(gè)隊(duì)員在5次都沒有投中，宣布解救失敗，那么則由下一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行替換。投籃的命中率是整個(gè)解救任務(wù)得以完成的核心，每組在訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)對(duì)投籃順序進(jìn)行合理安排，確保人本理念得到貫徹的同時(shí)促進(jìn)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作能力的提升。

2.1.1 籃球拓展游戲能提高身體素質(zhì)，激發(fā)參與的主動(dòng)積極性

拓展游戲的實(shí)施，有助于學(xué)生身體素質(zhì)水平的提升，強(qiáng)化學(xué)生的技術(shù)能力，優(yōu)化學(xué)生的意志品質(zhì)，有助于學(xué)生人格培養(yǎng)。只要對(duì)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目進(jìn)行精心組織與設(shè)計(jì)，更好地促進(jìn)拓展訓(xùn)練的實(shí)施。在高校公共體育課中，教師應(yīng)大力實(shí)施體育拓展游戲來強(qiáng)化學(xué)生的實(shí)施，以此促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)積極性的提升，在拓展訓(xùn)練中，教師引導(dǎo)，而整個(gè)籃球拓展游戲活動(dòng)中，教師不能對(duì)活動(dòng)過程過多的干預(yù)，應(yīng)對(duì)學(xué)生介紹拓展項(xiàng)目的規(guī)則和引導(dǎo)，明確相關(guān)安全注意事項(xiàng)，讓學(xué)生在籃球拓展游戲課中得到有效實(shí)施。目前的高校公共體育課教學(xué)中的引導(dǎo)不足，課堂中會(huì)介入一定的拓展游戲，且游戲活動(dòng)只要求學(xué)生參與，導(dǎo)致學(xué)生在活動(dòng)中的表現(xiàn)與觀察能力難以培育?；@球教師需要結(jié)合拓展項(xiàng)目的實(shí)施原則與流程規(guī)則，將拓展游戲的方法與公共體育課進(jìn)行結(jié)合，讓學(xué)生在公共體育課更具有趣味性和刺激性。在總結(jié)過程中，教師會(huì)對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，這與拓展游戲中的團(tuán)隊(duì)總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)分享也有著較強(qiáng)的相似性。

2.1.2 培養(yǎng)問題處理能力，提升籃球運(yùn)動(dòng)興趣

將拓展游戲與公共體育課的知識(shí)性較好結(jié)合，拓展游戲?qū)儆诮M織學(xué)生開展的一系列的項(xiàng)目活動(dòng)，且在項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)，提前對(duì)活動(dòng)內(nèi)容進(jìn)行有效預(yù)測(cè)，學(xué)生通過親身體驗(yàn)?zāi)芨惺芎蛯W(xué)習(xí)更多課堂外的知識(shí)，拓展游戲所實(shí)施的活動(dòng)項(xiàng)目較為新穎，能在公共體育課中將學(xué)生的主動(dòng)積極性調(diào)動(dòng)起來，激發(fā)學(xué)生的參與熱情，在有效溝通交流和高效團(tuán)結(jié)合作下，促進(jìn)項(xiàng)目中所遇問題的處理。

2.2 案例分析-《盲人運(yùn)球》

該籃球拓展游戲是把隊(duì)員分成A組和B組，每個(gè)大組中組成小組，每個(gè)小組2人，各自的職責(zé)分別是導(dǎo)航與蒙眼運(yùn)球，且需要確保同伴的安全，尤其是蒙眼運(yùn)球的同伴安全需要高度重視，要運(yùn)球到規(guī)定位置，還要確保比賽中互相不出現(xiàn)摔倒和撞倒的情況。同時(shí)還要考慮外界事物對(duì)隊(duì)員訓(xùn)練帶來的運(yùn)行，運(yùn)球?qū)W生需要戴上眼罩，因此需要強(qiáng)化學(xué)生對(duì)安全要求和規(guī)范動(dòng)作的掌握與訓(xùn)練，在無視覺的前提下，通過聽覺與觸覺感受球的落地點(diǎn)，使得學(xué)生的手感得到強(qiáng)化的激發(fā)學(xué)生積極參與，能針對(duì)訓(xùn)練中出現(xiàn)的突發(fā)問題進(jìn)行應(yīng)對(duì)。

2.2.1 增強(qiáng)學(xué)生參與信心，強(qiáng)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)活力

拓展游戲核心就在于體驗(yàn)和記憶，學(xué)生更好地在對(duì)自身了解的前提下，對(duì)群體活動(dòng)與個(gè)體活動(dòng)的規(guī)律有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí)，從中學(xué)習(xí)方法。因此在公共體育課中，需要適當(dāng)優(yōu)化傳統(tǒng)的教學(xué)形式，創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方法，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)，保持和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。這樣，學(xué)生通過游戲來學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲，籃球拓展游戲目的與本質(zhì)相似，拓展訓(xùn)練注重學(xué)生在參與時(shí)的親身體驗(yàn)，非簡單的以能力大小而輕易定位學(xué)生，在公共體育教學(xué)中，注重學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，所以二者具有較強(qiáng)的相似性。

2.2.2 強(qiáng)化學(xué)生觀察力，提升學(xué)生籃球技能，培養(yǎng)良好的健身習(xí)慣

籃球拓展游戲能很好的讓學(xué)生在公共體育課中強(qiáng)化學(xué)生的觀察力，促進(jìn)學(xué)生對(duì)籃球技能的掌握，不斷強(qiáng)化學(xué)生的籃球?qū)W習(xí)效果，讓學(xué)生在籃球拓展游戲中獲得良好的體驗(yàn)?；@球拓展游戲旨在促進(jìn)學(xué)生籃球技能的提升，讓學(xué)生在籃球拓展游戲中錘煉意志品質(zhì)，不斷強(qiáng)化整個(gè)籃球團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭力和凝聚力，使得學(xué)生可以更加主動(dòng)積極地參與到籃球?qū)W習(xí)之中，將學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性提升的還能激發(fā)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，拓展游戲具有較強(qiáng)的體驗(yàn)性，所以在公共體育課中應(yīng)用拓展游戲具有較強(qiáng)的可行性。

2.3 案例分析-沖過封鎖線

在公共體育課中開展“沖過封鎖線”體驗(yàn)時(shí)，為切實(shí)強(qiáng)化學(xué)生的拓展游戲效果，需要在競(jìng)賽之前把隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩個(gè)不同的小組，分別為A組和B組，采用罰球的方式對(duì)攻守權(quán)利進(jìn)行確定，先罰的一組進(jìn)攻，而另一組則進(jìn)行防守。若A組罰中后，需要先沖過火線進(jìn)攻，而B組則是進(jìn)行阻擊防守，再兩個(gè)小組進(jìn)行攻守交換。沖過火線的進(jìn)攻A組在球場(chǎng)短線一字排開，而B組作為阻擊防守，則選派4名隊(duì)員擔(dān)任火槍手與彈藥手，分別站在球場(chǎng)中線與邊線交接的位置。在競(jìng)賽之前，首先是2名火槍手先把2個(gè)籃球置于自己就近的底板之上，而2名彈藥手則是站在火槍手的旁邊，進(jìn)行彈藥輸送與檢球，在賽前做好了準(zhǔn)備。隨后由教師下達(dá)開始指令，A組端線一字排開型的學(xué)生比作沖過火網(wǎng)的戰(zhàn)士，要求學(xué)生以最小代價(jià)和最快速度在全程實(shí)施4次往返沖擊，且4次沖擊行動(dòng)均是A組的指揮員帶領(lǐng)下進(jìn)行，在沖過火網(wǎng)時(shí)，采取的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)應(yīng)結(jié)合實(shí)際來確定，比如第一次時(shí)采取一字排開的隊(duì)形，在沖鋒時(shí)突然變成一路縱隊(duì)，從后場(chǎng)沖向前場(chǎng)，而第二次則是從前場(chǎng)的縱隊(duì)變成蛇形隊(duì)，在沖過火網(wǎng)之后再返回后場(chǎng)。采取這樣多變的叢集方式，在對(duì)手用球不斷打擊下完成四次往返對(duì)沖過火網(wǎng)的進(jìn)攻，而進(jìn)攻小組最后一人從端線沖過時(shí)，則停止計(jì)時(shí)。而B組則是在球場(chǎng)中線的兩側(cè)站立，在球場(chǎng)中線和邊線較差的2個(gè)火槍手聽到教師下達(dá)的開始口令之后，馬上從地上把球盡可能快和多的拿起，選中打擊目標(biāo)之后，把對(duì)手擊中，當(dāng)隊(duì)員被擊中之后，則需要馬上退出到場(chǎng)外，同時(shí)2名彈藥手則是以最快速度進(jìn)行彈藥輸送，當(dāng)A組完成進(jìn)攻之后，兩個(gè)小組互換角色，在四次往返進(jìn)攻中采用最小代價(jià)和最快速度沖過火網(wǎng)的一組就位勝利方。

在這樣的籃球拓展游戲中，學(xué)生通過親身體驗(yàn)，有助于學(xué)生對(duì)籃球技能的掌握，還能強(qiáng)化學(xué)生的體育精神。當(dāng)完成拓展游戲后，教師總結(jié)和點(diǎn)評(píng)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)集體項(xiàng)目中促進(jìn)凝聚力的提升，采用的拓展游戲方法較為新鮮和有趣，能促進(jìn)學(xué)生籃球參與度的成效提升。

3 結(jié)語

本文緊密結(jié)合高校公共體育課實(shí)踐，就應(yīng)用拓展游戲的可行性和必要性進(jìn)行了研究，采取理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式，結(jié)合案例教學(xué)對(duì)進(jìn)行論證。在實(shí)際教學(xué)中，應(yīng)結(jié)合拓展游戲的展開教學(xué)，提高籃球?qū)W習(xí)興趣，提升大學(xué)生體育鍛煉參與度，助力《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的實(shí)施。

（作者單位：長春師范大學(xué)體育學(xué)院）