潘秀良

拳擊運(yùn)動(dòng)相對(duì)于大部分體育項(xiàng)目而言，對(duì)抗性更強(qiáng)。為了更好地進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)，參與者必須進(jìn)行不斷的體能訓(xùn)練才保證充沛的體力，同時(shí)還需要磨練自身心理承壓能力以及開(kāi)拓作戰(zhàn)思維，提升應(yīng)變能力。因此，在學(xué)生初中學(xué)習(xí)階段引入拳擊運(yùn)動(dòng)，不僅能夠讓學(xué)生加深對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)的了解，還能夠提高學(xué)生身心素質(zhì)和應(yīng)變能力。本文便是基于拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生素質(zhì)的影響進(jìn)行分析討論。

1 拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)初中生身體素質(zhì)的影響

拳擊運(yùn)動(dòng)可以對(duì)初中階段學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力、身體靈敏素質(zhì)和力量素質(zhì)以及耐力素質(zhì)造成深遠(yuǎn)影響。在身體協(xié)調(diào)能力提升方面，初中生可以在進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)的同時(shí)不斷增加手腳和心眼的相互協(xié)調(diào)能力，從而加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自身肢體的支配能力和調(diào)控能力。在進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)時(shí)，學(xué)生會(huì)一直處于興奮狀態(tài)，他們的身體和頭腦都會(huì)比平時(shí)更加活躍，在這個(gè)時(shí)候，學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疲勞和困倦就能夠得到緩解和消除，保持學(xué)生的身心健康。

在身體靈敏素質(zhì)提升方面，拳擊運(yùn)動(dòng)也起到了良好的影響和促進(jìn)作用。靈敏素質(zhì)是對(duì)應(yīng)對(duì)突發(fā)事件能不能做出快速反應(yīng)，從而保護(hù)自己的能力體現(xiàn)。不論是在何種體育競(jìng)技項(xiàng)目中，靈敏素質(zhì)都是一項(xiàng)重要考核指標(biāo)。由于對(duì)抗性的特點(diǎn)，拳擊運(yùn)動(dòng)要求每個(gè)參與者都要具備基本的靈敏素質(zhì)，在進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)，出拳和挪步，還有進(jìn)行自我防護(hù)時(shí)，這種素質(zhì)要求還要不斷提高。因此，為了完成拳擊運(yùn)動(dòng)和更好地進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)，學(xué)生需要在學(xué)習(xí)和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中有意識(shí)地增加自己的靈敏素質(zhì)。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的身體素質(zhì)和靈敏度提升了。

在力量素質(zhì)提升方面，學(xué)生無(wú)疑是能夠通過(guò)拳擊運(yùn)動(dòng)獲得更高的力量素質(zhì)的。因?yàn)閷W(xué)生在進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)時(shí)，全身大部分力量都會(huì)集中在手臂上，通過(guò)不斷地?fù)]動(dòng)手臂出拳和跳動(dòng)移動(dòng)步伐，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量會(huì)瞬間提升，力量也會(huì)得到適當(dāng)鍛煉提升。為了贏得對(duì)手，學(xué)生還要鍛煉得比對(duì)手更加有力，調(diào)動(dòng)起全身的肌肉力量與對(duì)手抗衡。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的力量素質(zhì)提升了。

在耐力素質(zhì)提升方面，初中階段的學(xué)生也可以通過(guò)拳擊運(yùn)動(dòng)獲得鍛煉提升。拳擊運(yùn)動(dòng)拼的就是耐力和爆發(fā)力，還有協(xié)調(diào)性。在一場(chǎng)拳擊中，誰(shuí)先倒下誰(shuí)就輸，誰(shuí)堅(jiān)持到最后誰(shuí)就贏。為了進(jìn)行一場(chǎng)拳擊運(yùn)動(dòng)，學(xué)生需要進(jìn)行大量的有氧耐力訓(xùn)練，不斷提高自身的耐力，磨練學(xué)生不怕苦、不怕累的韌性，提高初中階段學(xué)生的抗擊打能力，對(duì)初中階段學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)生活中有很大幫助。

2 初中學(xué)習(xí)階段拳擊教學(xué)質(zhì)量的影響因素

目前對(duì)初中學(xué)習(xí)階段的拳擊教學(xué)質(zhì)量造成影響的主要因素有思想觀念和課程設(shè)置兩個(gè)方面。在思想觀念方面，大多數(shù)學(xué)生還受限制于傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，認(rèn)為拳擊運(yùn)動(dòng)是大人的運(yùn)動(dòng)，不是能夠強(qiáng)身健體的，能夠引入初中教學(xué)的正規(guī)體育項(xiàng)目，因?yàn)闆](méi)學(xué)習(xí)過(guò)，沒(méi)親身接觸過(guò)，所以也不了解拳擊運(yùn)動(dòng)。在教育教學(xué)課程設(shè)置方面，拳擊運(yùn)動(dòng)沒(méi)有得到應(yīng)有的重視，大部分學(xué)校甚至沒(méi)有這方面的教學(xué)課程。這其中不僅是沒(méi)有開(kāi)設(shè)拳擊運(yùn)動(dòng)課的影響因素，還有就是缺少這方面的教師資源。在教師層面就已經(jīng)不了解拳擊運(yùn)動(dòng)了，更不可能在學(xué)生層面進(jìn)行教學(xué)和推廣了，也無(wú)法引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生成為全面發(fā)展的符合社會(huì)需求的人才了。

3 通過(guò)拳擊教學(xué)有效提升學(xué)生身體素質(zhì)的方法

首先是要建立和完善行之有效的教育體系。讓完善的教育體系為學(xué)生了解拳擊、學(xué)習(xí)拳擊、進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)提供制度保障，讓學(xué)生能夠在完善的教育體系下開(kāi)展學(xué)習(xí)，進(jìn)行實(shí)踐運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生更加健康的成長(zhǎng)，從而激發(fā)學(xué)生進(jìn)行更深更高層次學(xué)習(xí)的動(dòng)力，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。在初中學(xué)習(xí)階段把拳擊教學(xué)和學(xué)校的教育教學(xué)目標(biāo)和學(xué)校特點(diǎn)以及學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)各種要素結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生在興趣中學(xué)習(xí)拳擊運(yùn)動(dòng)，為學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)打下更好的身體素質(zhì)基礎(chǔ)，勞逸結(jié)合，提升學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣，從而推進(jìn)學(xué)習(xí)教育的良性循環(huán)發(fā)展。

其次是加強(qiáng)教師群體素質(zhì)建設(shè)。學(xué)生跟著老師學(xué)習(xí)知識(shí)，老師的素質(zhì)水平提高了，對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)能力和教學(xué)能力也隨之提高。只有老師對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)有更全面更深的了解，才能夠讓學(xué)生更快地吸收拳擊運(yùn)動(dòng)知識(shí)，通過(guò)鍛煉提高自身素質(zhì)。就目前形勢(shì)而言，我國(guó)各大初中院校對(duì)拳擊運(yùn)動(dòng)知識(shí)的普及和推廣還不夠。所以首先要在學(xué)校方面著手。學(xué)校要對(duì)拳擊教育教學(xué)提供支持，重視拳擊教育教學(xué)專(zhuān)業(yè)老師的培養(yǎng)和對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)的培養(yǎng)。

4 結(jié)束語(yǔ)

初中階段是學(xué)生心理素質(zhì)和身體素質(zhì)能夠健康全面發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。不論進(jìn)行哪種學(xué)習(xí)教育，都必須要和該階段的學(xué)生的身體素質(zhì)狀況和心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)相適應(yīng)，要符合當(dāng)下定下的教育教學(xué)發(fā)展目標(biāo)，還必須要考慮學(xué)校現(xiàn)有的教育資源。學(xué)校和教師要率先了解拳擊運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)知識(shí)，深入了解拳擊運(yùn)動(dòng)對(duì)初中學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的積極影響作用，并秉著改革創(chuàng)新的教育理念將拳擊運(yùn)動(dòng)引入初中教學(xué)目標(biāo)之中，從而推動(dòng)拳擊教育在學(xué)校學(xué)習(xí)教育中的普及和發(fā)展。

（作者單位：徐州市體育中心）