陳正偉

摘要：隨著現(xiàn)代教育的發(fā)展，體育已成為初中教學(xué)的重要組成部分，也是現(xiàn)代素質(zhì)教育的一個重要實現(xiàn)途徑，因此，體育課程已成為現(xiàn)階段教育工作者普遍關(guān)注的對象。為了素質(zhì)教育的有效提高，體育教師要全面關(guān)注學(xué)生的體育發(fā)展，特別是能夠有效提高體育教學(xué)質(zhì)量的準備活動，必須充分安排并且貫徹落實，這樣才能從本質(zhì)上提高體育教學(xué)的作用。為此，本文圍繞如何開展體育課準備活動這一主題進行探討，再從提升中學(xué)體育課準備活動效果的具體方法角度切入，提出提升體育課準備活動效果的有效對策，為開展體育教學(xué)提供指導(dǎo)。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;體育課堂;備課工作;提升效果

引言

體育課教學(xué)是中學(xué)課程的重點，學(xué)生強健的氣魄是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，因此如何高效開展體育課教學(xué)是一直以來探索的重點。課前準備活動是體育課的重要組成部分，科學(xué)合理的設(shè)計課前準備活動，可以保障體育課堂有序開展，避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷，同時通過課前準備活動，可以為學(xué)習(xí)新的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，因此作為體育教師，要重視課前準備活動的設(shè)計。

一、根據(jù)課程需要實施準備活動

準備活動之所以被教育界所重視，是因為它可以從基本課前運動上引起學(xué)生的注意力，能在短時間內(nèi)，將學(xué)生帶入學(xué)習(xí)模式，這樣不僅可以保證原有的教學(xué)質(zhì)量，而且可以取得理想的教學(xué)成果，由此可知，在中學(xué)體育教學(xué)中，準備活動是必須要落實到位的。在日常教學(xué)過程中，不同課堂的教學(xué)內(nèi)容會呈現(xiàn)不同的情況，也會產(chǎn)生不同的教學(xué)目標(biāo)，這要求教師按照課程的差異性來布置對應(yīng)的準備活動，如此才能讓準備活動更好地適應(yīng)課堂，才能保證教學(xué)活動達到預(yù)期效果。

因此，教師要按照具體課程內(nèi)容和具體教學(xué)目標(biāo)，安排相應(yīng)的準備工作，比如在支撐跳躍活動之前，教師可以安排較為簡單的“跳山羊”運動來熱身，這樣不僅可以讓學(xué)生緩解心理上的恐懼，更能讓學(xué)生得到身體上的鍛煉;又比如在球類運動之前，教師可以適當(dāng)安排跑步或是簡單的拉伸運動來熱身，以此來提高學(xué)生對高難度體育運動的適應(yīng)能力，從而讓學(xué)校的體育運動得到規(guī)范化訓(xùn)練。諸如以上的體育教學(xué)內(nèi)容，都需要教師根據(jù)體育教學(xué)的實際情況來布置和實施適當(dāng)?shù)臏蕚涔ぷ?，從而讓所有課前準備活動在體育教學(xué)活動中發(fā)揮其應(yīng)有的效果。

二、保證體育教學(xué)準備活動的趣味性

教師在中學(xué)體育課的準備活動中，要盡量保證課堂的趣味性，這樣才能適應(yīng)現(xiàn)代化教育的新要求，才能夠順利完成教學(xué)任務(wù)、完成教育需求，從而保證初中體育教學(xué)工作更加規(guī)范化的完成。趣味性教學(xué)活動的實施可以增加學(xué)生對體育運動的興趣，可以讓課前準備活動的作用和意義，在長期的實踐過程中得到突破性的提高，因此，中學(xué)體育教師必須要認真設(shè)計并且全面實行課堂準備活動。

基于此，筆者認為，教師可以用比賽或者課堂游戲的方式來進行準備活動，這樣一方面可以引起學(xué)生的參與興趣，另一方面可以增加課堂本身的趣味性，從而讓學(xué)生主動參與到課堂中來，從而保障體育課堂效率的提高。在此期間，教師要根據(jù)學(xué)生體能素質(zhì)的實際情況來設(shè)計課堂準備活動，切忌安排出難度過高、不符合學(xué)生體能素質(zhì)的體育運動;健康合理的體育運動，外加教師的支持和鼓勵，能夠讓學(xué)生全身心的投入到課堂中來，從而讓準備活動在中學(xué)體育課堂中發(fā)揮出更加有效，更加長遠的作用。

三、加強教學(xué)準備活動的安全措施

除了以上兩點，在中學(xué)體育課堂上，安全問題一直是不可忽視的重要前提，因此，若要讓中學(xué)體育課準備活動得到長久的提高，學(xué)校和教師必須保證學(xué)生在體育課堂中的安全，只有這樣，才能從根本上保證備活動效果的穩(wěn)定提高。由于課堂問題的不可預(yù)測性和多樣性，這要求教師嚴格按照教學(xué)內(nèi)容去排除和預(yù)防各種安全隱患的出現(xiàn)，例如在跑步之前，教師應(yīng)給學(xué)生提供護膝、護腕等保護工具，以此來降低學(xué)生在體育活動過程中受傷的可能性;再列如在跳遠運動之前，教師應(yīng)組織學(xué)生提前檢查運動場地的安全性，排除意外發(fā)生的可能性，再準備足量的細沙填滿沙坑，從而保證學(xué)生在跳遠的過程中不會受傷，諸如類似于以上的情況，都需要體育教師在準備活動中做好十足的安全措施。

與此同時，學(xué)校還要定期維護學(xué)校的運動場地，保障場地的安全性;教師必須在準備活動之前排除所有潛在的危險，從而才能讓學(xué)生全身心的接受健康合理的體育課堂教育。除了以上幾點，教師還需要對學(xué)生的心理素質(zhì)進行輔導(dǎo)和訓(xùn)練，過度的恐懼和緊張都可能導(dǎo)致學(xué)生在運動過程中發(fā)揮失常，甚至受到不必要的傷害，因此，體育教師還需要充當(dāng)學(xué)生心理導(dǎo)師的角色，通過恰當(dāng)?shù)拈_導(dǎo)和鼓勵來增強學(xué)生心理的素質(zhì)，鼓動學(xué)生積極參與課堂，從而保障準備活動開展的高效性。

四、結(jié)語

綜上所述，準備活動在中學(xué)體育教學(xué)工作中發(fā)揮著非常重要的作用，除了能夠引起學(xué)生的課堂參與興趣之外，還能促進學(xué)生的心身健康發(fā)展，因而，在進行體育教學(xué)活動時，教師要采取科學(xué)合理的教學(xué)措施來輔助教學(xué)工作的開展，以此促進進學(xué)生的健康成長，與此同時，還要保證體育教學(xué)效率與水平的有效提高。

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