李俊茜

摘要：素質(zhì)教育背景下，“高質(zhì)量”是我國教育改革與發(fā)展的關(guān)鍵詞。但高質(zhì)量的教育到底應(yīng)該是什么樣的？對這個問題，業(yè)界有很多探討。本文筆者結(jié)合實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗，就高中心理健康的影響因素與具體教學(xué)策略展開探討。

關(guān)鍵詞：高中心理;健康教育;思考

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

如今素質(zhì)教育逐漸受到重視，人們對心理健康教育的重視程度在日益提升，各中學(xué)紛紛開設(shè)心理健康課程，但是心理健康課程如何開設(shè)仍處于探索階段，因此有必要對學(xué)生心理健康教育的方法進(jìn)行探討。

1 高中生心理健康的主要影響因素

1.1家庭因素

雖然高中生大部分時間待在學(xué)校，但是家庭的影響卻不可小覷，只因家庭是高中生一生的港灣，更是伴隨關(guān)鍵成長時期的存在，對于高中生來說，家庭對心理健康的影響是至深的、至遠(yuǎn)的，這是學(xué)校因素影響所不能企及的。如若父母都有文化素養(yǎng)并開展合理的家庭教育，勢必會讓學(xué)生的心理更健康。研究表明，氛圍好、家庭成員和睦的家庭更能培養(yǎng)出心理健康的孩子，可見家庭因素的于心理健康培養(yǎng)中的重要性。

1.2學(xué)校因素

高中生大部分時間都是在學(xué)校中度過的，對于高中生的心理健康影響也最為突出，可以這樣說，高中生的心理無時無刻不再受到校方的影響，包括校園環(huán)境、與教師和同學(xué)的交流、課程設(shè)置與課堂設(shè)計等，無不在對學(xué)生的心理進(jìn)行著考驗，尤其是與學(xué)生接觸較多的教師和同學(xué)，對高中生心理的影響更是顯著的，好的表率和好的作風(fēng)必然會讓高中生心理更健康，反之，則會起到反效果。

1.3 社會因素

雖說高中生還未真正步入社會，但是其與社會的關(guān)聯(lián)是存在的，尤其是在科學(xué)技術(shù)不斷進(jìn)步的今天，高中生已經(jīng)可以通過多種先進(jìn)手段獲取外部信息、了解外界動態(tài)，自然可以加強(qiáng)與社會的聯(lián)系，當(dāng)下的社會因素對高中生心理健康的硬線是以往所不能企及的，如若在學(xué)生通過信息設(shè)備了解社會過程中瀏覽到負(fù)面信息，勢必會對學(xué)生健康心理產(chǎn)生負(fù)面影響，產(chǎn)生不良心理便更具可能性。

2 高中心理健康教育的具體策略

2.1 開展豐富多彩活動，塑造學(xué)生品格

在學(xué)校內(nèi)部或外部開展豐富多彩的活動，是塑造學(xué)生良好品格的較好途徑，要知道，學(xué)生是欠缺參與各式各樣活動熱情和激情的，活動對于他們來說是具有較強(qiáng)吸引力的，這種吸引力來的兇猛和熱烈，是不能讓學(xué)生抗拒的。再加上高中階段是學(xué)業(yè)壓力較大的時期，如若這個時期可以開展豐富多彩活動，無疑可以塑造學(xué)生良好品格之余提高學(xué)習(xí)效率的。為此，還需相關(guān)教師在學(xué)校的支持下組織與籌辦各式各樣的活動。

校內(nèi)活動，建議圍繞學(xué)生的日常所學(xué)科目而展開，比如組織和籌劃演講活動、表演活動，也可組織和籌劃實(shí)驗活動、法治知識競賽活動等，使得高中生得以收獲快樂、滿足感之余保障心理健康成長，也通過參與活動而鞏固所學(xué);校外活動，可突出社會實(shí)踐色彩，如慰問活動、打掃活動等，使得高中生有機(jī)會磨煉自身意志、鍛煉自身膽識并學(xué)會與人合作等等，使得學(xué)生各項品質(zhì)得以培養(yǎng)和塑造，這對于提高學(xué)習(xí)效率也是極好的。

2.2 利用信息技術(shù)進(jìn)行心理教育延伸

當(dāng)下信息技術(shù)在農(nóng)村地區(qū)也十分普及，手機(jī)在很多高中留守學(xué)生手中已然成為標(biāo)配，長時間濫用手機(jī)勢必會對學(xué)生高中知識的學(xué)習(xí)帶來負(fù)面影響，而根治這個問題又比較困難。所以，教師要充分利用信息技術(shù)進(jìn)行心理教育的延伸，讓以手機(jī)為代表的信息技術(shù)，在學(xué)生手中成為心理教育的利器。在學(xué)生學(xué)習(xí)文化課知識時，一些教師也會建立相關(guān)的學(xué)習(xí)平臺，或者是建立學(xué)習(xí)群。那么教師要充分利用這些現(xiàn)有條件，把一些心理教育小視頻或者是小文章上傳其中，內(nèi)容應(yīng)該盡量多樣化，可以是緩解壓力的小竅門，也可以是常見心理問題的預(yù)防措施，這些內(nèi)容都要盡可能貼合學(xué)生的實(shí)際需求，符合農(nóng)村高中教學(xué)實(shí)際情況。

在學(xué)生學(xué)習(xí)知識的初期，教師應(yīng)該有意識地去引導(dǎo)，譬如教師可以讓學(xué)生在回家之后瀏覽1-2個小視頻或者小文章，仔細(xì)想想自己有什么感悟，一段時間后，學(xué)生也能養(yǎng)成一種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，并會在高中學(xué)習(xí)之余進(jìn)行自主翻看。這樣一來，學(xué)生對于心理健康知識的學(xué)習(xí)也能從被動變?yōu)橹鲃?，在高中知識學(xué)習(xí)之余掌握心理健康知識。因此，教師要充分利用信息技術(shù)帶來的便利條件，積極開拓課后心理健康教育場所，把學(xué)校的心理教育延伸到學(xué)生課后，讓學(xué)生真正能夠自發(fā)地進(jìn)行學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生健康學(xué)習(xí)、健康成長。

2.3 促成家校合作，提高心理健康教育水準(zhǔn)

在清晰認(rèn)知家庭對于學(xué)生心理的重大影響后，學(xué)校要積極、主動的與家庭進(jìn)行溝通并最終達(dá)成合作，可將合作重點(diǎn)放置在學(xué)生心理健康教育上面，確保學(xué)校和家庭發(fā)揮合力來助力高中生身心健康成長，方可為學(xué)習(xí)效率的不斷提升奠定基礎(chǔ)。

為了讓家校合作更為有效，學(xué)校相關(guān)教師要與學(xué)生家長建立密切交流通道，實(shí)現(xiàn)信息的互通有無，確保學(xué)生在校的學(xué)習(xí)狀況、成長狀況得以真實(shí)和全面的反映到家長那里，也確保學(xué)生于家庭中的各種表現(xiàn)得以被相關(guān)教師知曉，如此，便可讓教師、家長加深對學(xué)生的了解和認(rèn)知，那么，學(xué)生身上存在的心理問題便可被發(fā)現(xiàn)、被挖掘，利于教師和家長及早的給予幫助，切實(shí)通過有效的行動讓學(xué)生的心理恢復(fù)健康狀態(tài)，確保學(xué)生可以在校方、家庭強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手下得以更好的成長和發(fā)展。

值得一提的是，教師和家長要多鼓勵學(xué)生、多勉勵學(xué)生、多肯定學(xué)生，使得高中生在學(xué)習(xí)中遭受打擊后并不會灰心喪氣并從此一蹶不振，使得學(xué)生更具學(xué)習(xí)自信心、學(xué)習(xí)動力，便可讓學(xué)生在健康心理幫扶下不斷提升學(xué)習(xí)效率。當(dāng)然，如果當(dāng)學(xué)生犯錯后，也需提出批評，只是批評方式要合理，切不可一味的批評和指責(zé)，要知道，批評的目的是讓學(xué)生認(rèn)知到錯誤，從此可避免，方可更客觀的看待這類事情，方可為學(xué)生健康成長保駕護(hù)航。

結(jié)束語：綜上所述，高中生正處于學(xué)業(yè)壓力最重、情緒波動較大的階段，對高中生進(jìn)行心理健康教育是非常有必要的，為此，還需高中教師關(guān)注和重視心理健康教育的實(shí)施方式方法，除了確保其合理、科學(xué)外，更要有意識的在學(xué)生健康心理養(yǎng)成過程中，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)效率，方可助力高中生實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，那么，高中生的未來才會更具希望、更具無限可能！

參考文獻(xiàn)

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