劉波

1 引言

籃球運動是一項主要的球類運動之一，也具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，是大家在茶余飯后經(jīng)常討論并參與的一種運動?；@球運動除了具備強身健體的功能，還能夠滿足群眾的體育欣賞需求，使得人們能夠放松身心，培養(yǎng)自身的合作意識。本文主要結(jié)合籃球運動的基本特點，對當(dāng)前籃球運動在全民健身開展中的積極影響進行了淺要的分析，為籃球的發(fā)展提供了相應(yīng)的策略。

2 全民健身的意義及作用

隨著全民健身上升為國家戰(zhàn)略，健身政策舉措越來越完善、健身途徑越來越便捷、健身環(huán)境越來越優(yōu)越，健身觀念深入人心，健身運動在全國蔚然成風(fēng)。全民健身、人人參與的實踐熱潮正在全國大地涌動不息。全民健身使人們增強體魄、健康生活的基礎(chǔ)和保障，是每一個人成長和實現(xiàn)幸福生活的重要基礎(chǔ)。在現(xiàn)如今的中國，全民健身已經(jīng)超越簡單的強身健體，而是與經(jīng)濟、教育、文化、養(yǎng)老等事業(yè)相融合，形成了互促共進的發(fā)展格局。

2.1 經(jīng)濟作用

全民健身運動可以推進相關(guān)體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，相關(guān)運動產(chǎn)業(yè)可以得到大幅度提高，由于運動產(chǎn)業(yè)可以推動健身，旅游，娛樂等諸多的領(lǐng)域都有推動作用。例如：北京冬奧會，對于滑雪運動的推廣，全國各地建起滑雪場，全國人民的娛樂生活得到提高。

2.2 社會功能

全民健身活動開花結(jié)果，成果在社會活動中得到體現(xiàn)，例如：城市的運動基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，運動公園的修建，老年人可以在公園內(nèi)進行鍛煉，老人的身體變得健康，疾病就會減少，對于投入在醫(yī)療當(dāng)中就會減少，家庭可以拿出費用改善生活，增加了就業(yè)。此外，通過參加體育鍛煉人們可以發(fā)泄內(nèi)心的不滿情緒，可以有效減緩違法犯罪行為的發(fā)生。隨著全民健身運動的逐步推廣，為了滿足廣大體育消費品的市場需求，就要不斷開發(fā)和豐富的體育產(chǎn)品，就需要大量的勞動力，可以有效地促進就業(yè)。全民健身活動不僅可以促進體育產(chǎn)業(yè)勞動就業(yè)人員的增加，還能進一步帶動和促進相關(guān)行業(yè)人員就業(yè)人口的增加。所以說，推動全民健身對緩解就業(yè)壓力、推動社會經(jīng)濟的發(fā)展，具有十分重要的現(xiàn)實意義。

3 籃球運動對身心發(fā)展的積極影響

籃球運動是競技體育運動中的重要一部分，同時，隨著全民健身計劃的開展，籃球運動在群眾體育中的作用也愈加明顯，當(dāng)前我國正在大力推進全民健身，籃球運動能夠有效改善人們的身心狀況，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

3.1 提高生命活力

籃球運動能讓人充滿活力，因為籃球運動需要我們不停地運動，沒有停止的時候。籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合地促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展，提高和保持人的生命活力，為人的一切活動打下堅實的身體物質(zhì)基礎(chǔ)，從而提高生活的質(zhì)量。滿足多種需求籃球運動的形式多樣，更具有娛樂性和競技性，籃球運動適合很多人，也能滿足不同人群的多種需求?；@球活動的形式可因人而異，運動量可隨意調(diào)節(jié)，因此適宜于各類人群的廣泛參與。各類不同的參與者都能在活動場上找到展示自我的方式，滿足自己的不同層次的需求。

3.2 促進心理健康

現(xiàn)代社會的高效率和快節(jié)奏限制了人們的相互交流與了解，但籃球場給人們提供了機遇?；@球活動能有效緩解工作壓力，而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護參與者的心理健康水平。同時，籃球作為集體項目的杰出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作的集體主義精神等良好的體育道德，幫助參與者正確理解和處理好個人與集體、競爭與合作的關(guān)系等。促進個性的發(fā)展和完善通過練習(xí)和比賽的過程，能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發(fā)展，以及培養(yǎng)團結(jié)拼搏、努力協(xié)作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質(zhì)和集體主義精神。

3.3 促進創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

籃球活動是一項創(chuàng)造性的活動，所有技、戰(zhàn)術(shù)都既有原理和規(guī)格，包含著個人的不同表現(xiàn)風(fēng)格，沒有固定的、僵死的模式，每個人、每個隊都可以用自己的方式來詮釋自己對籃球的理解。也正是于它的復(fù)雜性和多變性，需要參與者必須根據(jù)當(dāng)時情況隨機應(yīng)變，及時、果斷、快速地做出應(yīng)答行動。通過觀察進行分析判斷并做出行之有效的應(yīng)對措施。而所有這一切，都需要參與者用自己的智慧創(chuàng)造性地去應(yīng)對場上出現(xiàn)的各種問題，從而有效地提高創(chuàng)新能力。

3.4 培養(yǎng)生活趣味性

籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業(yè)余文化娛樂生活。另外，籃球運動深受廣大群眾的喜愛，通過比賽的相互往來，還可以增進彼此之間的了解和友誼。

3.5 促進全民進行健身運動

通過參與籃球運動，不僅可以強身健體，而且可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發(fā)展，也有利于培養(yǎng)團結(jié)合作、尊重對手、公平競爭的道德品質(zhì)。

4 結(jié)論

國家快速的發(fā)展，離不開每位勤勞的人民的共同努力，我們需要保持增長，需要我們每個人的努力奮斗，這對我們每個人的身體提出了更高的要求?；@球運動能夠更好的為我們提供全民健身的途徑，籃球運動在現(xiàn)在社會中廣泛流行，是因為它本身的魅力所在。我國全民健身計劃的實施，是我國體育科學(xué)和現(xiàn)代歷史進程的一次重大的轉(zhuǎn)折。將籃球運動融入到全名健身運動中，讓人們更加深刻地認識籃球，了解籃球的本質(zhì)，以及它所帶來的健身功能，社會功能，為籃球運動的發(fā)展帶來更大的空間。

（作者單位：天津體育學(xué)院）