陳曉榮

在足球項(xiàng)目愈加受重視的今天，學(xué)校足球課余訓(xùn)練也成為了一項(xiàng)重要的教育工作。而要想足球課余訓(xùn)練更加有效，最重要的就在于對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)。只有學(xué)生具備良好的足球課余訓(xùn)練興趣，才能積極投入足球訓(xùn)練中。教師才能在學(xué)生自身能力的增強(qiáng)中，達(dá)到對(duì)學(xué)生的綜合性的培養(yǎng)。

足球是一項(xiàng)以腳為主，控制和支配球，兩支球隊(duì)在同一塊長(zhǎng)方形球場(chǎng)上，以一定規(guī)則為依據(jù)互相進(jìn)攻防守對(duì)抗的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在古代，足球被稱為蹴鞠，由于足球運(yùn)動(dòng)有著較強(qiáng)的對(duì)抗性，多變的戰(zhàn)術(shù)和較多的參與人數(shù)，使其逐漸地成為了世界第一運(yùn)動(dòng)。一直以來(lái)，受傳統(tǒng)應(yīng)試教育影響，足球運(yùn)動(dòng)并沒(méi)有得到學(xué)校教師、家長(zhǎng)和學(xué)生的重視，因?yàn)槿狈χ匾?，所以也沒(méi)有豐富的足球課余訓(xùn)練活動(dòng)。然而在教育改革下，各色人員已經(jīng)開始注重人才的全面發(fā)展，足球作為一種可以培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神、集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)，也開始得到了轉(zhuǎn)變。在此情況下，中學(xué)教師們需要重視足球運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生足球訓(xùn)練的興趣，增進(jìn)學(xué)生對(duì)足球課余訓(xùn)練積極性。

1 初中足球課余訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生興趣的重要性

1.1 興趣培養(yǎng)可以促進(jìn)學(xué)生完成足球訓(xùn)練目標(biāo)

興趣培養(yǎng)是青少年足球訓(xùn)練的重要目標(biāo)。在實(shí)際的足球訓(xùn)練和教學(xué)過(guò)程中可以發(fā)現(xiàn)，一些學(xué)生其實(shí)非常喜歡足球運(yùn)動(dòng)，甚至對(duì)足球表現(xiàn)出了迷戀。面對(duì)學(xué)生這樣的興趣特點(diǎn)，少數(shù)初中體育教師會(huì)在忽略學(xué)生實(shí)際情況的前提下，用成人化的訓(xùn)練方式來(lái)訓(xùn)練學(xué)生，試圖以此專業(yè)化學(xué)生。實(shí)際上，這種訓(xùn)練方式，違背了足球訓(xùn)練的發(fā)展規(guī)律。中學(xué)的足球課余訓(xùn)練應(yīng)該區(qū)別于普通成人的足球訓(xùn)練，將訓(xùn)練重點(diǎn)放在對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)上。以對(duì)學(xué)生的興趣培養(yǎng)為足球課余訓(xùn)練的重要目標(biāo)。這樣可以對(duì)學(xué)生的球感和足球技術(shù)加強(qiáng)培養(yǎng)。同時(shí)，面對(duì)傳統(tǒng)中學(xué)足球課余訓(xùn)練中學(xué)生只是注重足球技能學(xué)習(xí)的現(xiàn)狀，教師要通過(guò)對(duì)訓(xùn)練方式的創(chuàng)新，來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生興趣的培養(yǎng)，讓學(xué)生們以此展開針對(duì)性的足球訓(xùn)練。

1.2 興趣培養(yǎng)是提升學(xué)生綜合素質(zhì)的重要途徑

其實(shí)在足球課余訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)途徑。在教育體制不斷深入改革的背景下，素質(zhì)教育已經(jīng)成為了現(xiàn)代社會(huì)的教學(xué)主流，在此當(dāng)中，中學(xué)的教學(xué)目標(biāo)也就成為了對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。在初中足球的實(shí)際課余訓(xùn)練中，教師們都需要明確訓(xùn)練內(nèi)容和目標(biāo)，學(xué)生們?cè)趯I(yè)性的訓(xùn)練中，毫無(wú)疑問(wèn)需要鍛煉體力、腦力、協(xié)作能力等，也會(huì)因此增強(qiáng)身體素質(zhì)，重視足球訓(xùn)練，樹立良好的訓(xùn)練意識(shí)。而這樣的情況，實(shí)際上就為學(xué)生綜合素質(zhì)的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)，使得學(xué)生可以因此而逐漸地重視足球訓(xùn)練，加強(qiáng)足球的課余訓(xùn)練。

1.3 興趣培養(yǎng)有助于選拔專業(yè)的足球人才

我國(guó)足球事業(yè)的發(fā)展毫無(wú)疑問(wèn)是離不開專業(yè)的足球人才的，要想我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)在世界足球運(yùn)動(dòng)中占據(jù)一席之地，自然也就需要對(duì)大量專業(yè)的足球技能人才進(jìn)行培養(yǎng)，而培養(yǎng)專業(yè)足球人才的基礎(chǔ)就是足球人才要具有足夠的足球訓(xùn)練興趣。然而在目前我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)方面，存在著許多問(wèn)題，缺乏興趣只是其中之一，這些問(wèn)題就是致使我國(guó)專業(yè)足球人才十分缺乏的主要原因。面對(duì)這一問(wèn)題，初中體育教師自然需要重視足球運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的足球課余訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣，提供學(xué)生充足的訓(xùn)練時(shí)間和空間。讓學(xué)生們從業(yè)余訓(xùn)練逐漸地轉(zhuǎn)為專業(yè)訓(xùn)練，從針對(duì)性的訓(xùn)練中，不斷的增強(qiáng)個(gè)人能力。另外，培養(yǎng)學(xué)生的足球課余訓(xùn)練興趣，還有助于學(xué)生身心的健康發(fā)展。眾所周知，在現(xiàn)如今社會(huì)多元化的發(fā)展下，學(xué)生們所受到的誘惑不斷增多，也會(huì)因?yàn)檫@些誘惑而干擾到學(xué)生的判斷能力、反應(yīng)能力等等。而若是培養(yǎng)學(xué)生的足球課余訓(xùn)練興趣，讓學(xué)生們積極的投入到足球的課余訓(xùn)練中，學(xué)生們就會(huì)正確的認(rèn)知足球，就會(huì)因?yàn)椴粩嗟挠?xùn)練而減少外界因素的干擾;就可以在足球課余訓(xùn)練中，不斷的鍛煉自己的判斷能力、反應(yīng)能力。從而在技能的增強(qiáng)中，健康發(fā)展身心。

2 中學(xué)足球課余訓(xùn)練興趣的培養(yǎng)策略

2.1 改革教學(xué)訓(xùn)練的組織形式和方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的足球興趣

培養(yǎng)初中學(xué)生足球課余訓(xùn)練興趣的重要途徑之一，就是對(duì)教學(xué)訓(xùn)練組織形式和方法的改進(jìn)。在實(shí)際的初中足球課余訓(xùn)練中，教師們應(yīng)該以足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)為依據(jù)，以初中學(xué)生的具體情況為前提，對(duì)傳統(tǒng)的練習(xí)方式進(jìn)行改變，應(yīng)用豐富多樣的訓(xùn)練方法來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生們?cè)谛〗M劃分中，積極的開展足球課余訓(xùn)練。

就以足球課外的速度訓(xùn)練為例。速度訓(xùn)練包括反應(yīng)速度、動(dòng)作速度和移動(dòng)速度。在足球運(yùn)動(dòng)中的速度訓(xùn)練并不是簡(jiǎn)單的從這點(diǎn)到那點(diǎn)的直線速度，而是需要訓(xùn)練復(fù)雜路線的速度，其中包括了往返跑、折線跑、弧線跑和轉(zhuǎn)身起動(dòng)跑等。這些快速跑動(dòng)都是無(wú)規(guī)律的。而足球運(yùn)動(dòng)員需要在訓(xùn)練中，保持這幾個(gè)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，一是步頻快，二是步幅小，三是重心低，四是快速變向、起動(dòng)、急停和轉(zhuǎn)身等。在足球課外的速度訓(xùn)練中，教師需要培養(yǎng)學(xué)生良好的速度素質(zhì)，要培養(yǎng)學(xué)生的快速跑位、接應(yīng)、回防補(bǔ)位和搶斷突破等。在此訓(xùn)練下，初中體育教師在組織學(xué)生進(jìn)行足球課外訓(xùn)練時(shí)，要對(duì)傳統(tǒng)單調(diào)傳授傳球、運(yùn)球、截球技術(shù)的教學(xué)方式進(jìn)行改變，而是要在實(shí)際的訓(xùn)練場(chǎng)地中，指導(dǎo)學(xué)生們一邊進(jìn)行各種不規(guī)則的跑動(dòng)，一邊多聽多看同隊(duì)員傳遞過(guò)來(lái)的信號(hào)。要通過(guò)實(shí)際教學(xué)方式的改革來(lái)增強(qiáng)學(xué)生的速度訓(xùn)練，讓學(xué)生們?cè)诜磻?yīng)速度和位移速度的增強(qiáng)中，提高處理球的動(dòng)作速度和對(duì)突發(fā)事件的反應(yīng)速度。

2.2 巧妙設(shè)計(jì)各種足球游戲和比賽，培養(yǎng)學(xué)生的足球興趣

要想提高初中學(xué)生的足球興趣，教師們就需要?jiǎng)?chuàng)新形式，多多組織足球比賽和足球游戲。通過(guò)在足球教學(xué)訓(xùn)練中加入游戲和比賽，來(lái)趣味化教學(xué)訓(xùn)練活動(dòng)，集中學(xué)生的注意力，明確學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，讓學(xué)生們?cè)谟螒蚝捅荣惖膮⑴c中，學(xué)到更多的理論知識(shí)和基礎(chǔ)技能。在足球游戲和比賽的設(shè)計(jì)中，教師需要明確設(shè)計(jì)方式，把握設(shè)計(jì)時(shí)機(jī)，要在精心選擇游戲和比賽后，保證游戲、比賽與教學(xué)內(nèi)容的一致性。同時(shí)，教師還需要注重足球游戲和比賽的針對(duì)性實(shí)效性，要保證兩支足球隊(duì)伍的實(shí)力均衡。只有這樣，才能避免因?qū)嵙ο嗖顟沂?，而降低學(xué)生足球興趣的現(xiàn)象，才能賦予足球課余訓(xùn)練更高的實(shí)效性。

例如，教師在開展“柔韌性”的課余訓(xùn)練時(shí)，雖然表面上看柔韌性和足球訓(xùn)練無(wú)甚關(guān)系，但通過(guò)實(shí)際訓(xùn)練就能夠看到，身體的柔韌性能夠直接影響到學(xué)生的前踢腿、側(cè)踢腿、后踢腿，可以影響到學(xué)生髖、膝和踝關(guān)節(jié)的拉伸練習(xí)和各部位肌肉的拉伸練習(xí)。在此當(dāng)中，教師就可以專門開展柔韌性的足球課余訓(xùn)練。在此訓(xùn)練中，教師要明確訓(xùn)練項(xiàng)目，如直腿觸腳尖拉伸、縱橫劈腿、前弓步和側(cè)弓步壓腿、站立體前屈、坐位體前屈、背伸、背弓等。在訓(xùn)練中，教師要明確動(dòng)作幅度、速度和難度。在這些項(xiàng)目的訓(xùn)練中，教師要明確時(shí)間和規(guī)則，誰(shuí)的動(dòng)作更規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)、堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)，誰(shuí)就是優(yōu)勝者。優(yōu)勝者可以獲取更多的休息時(shí)間。教師甚至可以開展同步游戲。就以縱橫劈腿訓(xùn)練為例。教師可以讓學(xué)生們以兩兩為一組，小組成員都要在訓(xùn)練縱橫劈腿的前提下，用手干擾對(duì)方，直至對(duì)方身體失去平衡。這樣的游戲雖然會(huì)加大學(xué)生們的訓(xùn)練難度，但可以賦予枯燥的訓(xùn)練趣味性?？梢宰寣W(xué)生們?cè)谟螒蚋?jìng)賽中，堅(jiān)持訓(xùn)練，從而提升訓(xùn)練效果。

2.3 通過(guò)適宜的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)強(qiáng)化學(xué)生的足球興趣

在足球教學(xué)訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生興趣的最佳方式就是適宜的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，如“漂亮”“好球”“好樣的”等肯定話語(yǔ)?；蛘呓處熞部梢砸詫?shí)際動(dòng)作來(lái)表示對(duì)學(xué)生的肯定，如撫摸學(xué)生的頭頂?shù)取W(xué)生在訓(xùn)練中得到教師的肯定后，就會(huì)產(chǎn)生更加強(qiáng)烈的訓(xùn)練興趣和求勝欲，就會(huì)迫不及待地打敗對(duì)方。而教師在表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)學(xué)生的同時(shí)，需要注重方式手段，要盡量以正面語(yǔ)言來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生，不能諷刺挖苦學(xué)生。教師還需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，對(duì)學(xué)生的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)等進(jìn)行夸贊，而不能總是將學(xué)生的缺點(diǎn)掛在嘴邊。這樣才算是適宜的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，才能強(qiáng)化學(xué)生的足球興趣。

例如，教師在訓(xùn)練學(xué)生的靈敏性時(shí)，就需要注意對(duì)學(xué)生的鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。靈敏素質(zhì)是綜合反映學(xué)生力量、速度和耐力的因素之一，此素質(zhì)是足球運(yùn)動(dòng)員們必須具備的。靈敏性指的是在不破壞身體平衡、力量、速度和控制力的情況下，改變方向的能力。一般來(lái)說(shuō)，良好的靈敏性可以讓運(yùn)動(dòng)員迅速調(diào)整進(jìn)攻或者防守姿態(tài)，可以讓運(yùn)動(dòng)員掌握到更多的進(jìn)攻和防守技巧。此時(shí)，教師在訓(xùn)練學(xué)生們的靈敏性時(shí)，就要挖掘出學(xué)生們的優(yōu)點(diǎn)，針對(duì)優(yōu)點(diǎn)表?yè)P(yáng)學(xué)生。面對(duì)學(xué)生的缺點(diǎn)，教師要在給予學(xué)生更加充足的訓(xùn)練空間和平臺(tái)時(shí)，以鼓勵(lì)或者其他方式，讓學(xué)生們正確認(rèn)知到自己的不足之處，針對(duì)不足之處加強(qiáng)訓(xùn)練。讓學(xué)生們通過(guò)此種課余訓(xùn)練，產(chǎn)生足球訓(xùn)練熱情，提升個(gè)人能力。

3 結(jié)語(yǔ)

興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力，是加強(qiáng)學(xué)生訓(xùn)練的不竭源泉。在中學(xué)足球的課余訓(xùn)練中，培養(yǎng)學(xué)生的訓(xùn)練興趣就是促進(jìn)學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)掌握的關(guān)鍵。只有在足球課余訓(xùn)練中，學(xué)生們擁有充足的訓(xùn)練興趣，才能轉(zhuǎn)變被動(dòng)學(xué)習(xí)，才能在積極性的增強(qiáng)中，主動(dòng)訓(xùn)練，才能因此優(yōu)化訓(xùn)練效果。對(duì)此，中學(xué)足球教師，需要在課余時(shí)間，創(chuàng)新教學(xué)方式，生動(dòng)化教學(xué)語(yǔ)言，在發(fā)揮學(xué)生的優(yōu)勢(shì)特長(zhǎng)后，挖掘?qū)W生的潛能。了解學(xué)生的個(gè)性差異，以因材施教方式消除學(xué)生的畏懼心理。必要時(shí)，也可以深挖足球教學(xué)內(nèi)容，對(duì)學(xué)生進(jìn)行優(yōu)美動(dòng)作示范。讓學(xué)生們?cè)谶@樣的訓(xùn)練學(xué)習(xí)中，感受到足球訓(xùn)練的樂(lè)趣，從而產(chǎn)生濃厚的興趣。

（作者單位：江蘇省南通市通州區(qū)姜灶中學(xué)）