黃宇

運(yùn)動(dòng)員的心理狀態(tài)一直是國(guó)內(nèi)外研究的熱點(diǎn)。但在國(guó)內(nèi)，尤其是速度滑冰領(lǐng)域內(nèi)對(duì)于運(yùn)動(dòng)員賽前心理的研究較少。因此本文對(duì)速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的賽前心理狀態(tài)及心理影響因素進(jìn)行了分析。在賽前心理狀態(tài)的六個(gè)維度中，除女子的個(gè)體失敗焦慮的得分高于男子運(yùn)動(dòng)員，自我效能感、任務(wù)目標(biāo)定向、自我目標(biāo)定向、狀態(tài)注意、社會(huì)期待焦慮五個(gè)維度的得分均是男子運(yùn)動(dòng)員高于女子運(yùn)動(dòng)員，但是組間差異并不顯著;可以認(rèn)為訓(xùn)練年限越久的運(yùn)動(dòng)員更不容易受到負(fù)面情緒的影響，越能夠產(chǎn)生更好的產(chǎn)生心理流暢狀態(tài);個(gè)體失敗焦慮會(huì)同樣會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員等級(jí)的不同存在一定差異，且差異為等級(jí)越高的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和狀態(tài)注意的得分就越低。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象：本文研究對(duì)象為速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的賽前心理狀態(tài)，調(diào)查對(duì)象為50名速度滑冰二級(jí)及以上運(yùn)動(dòng)員。

1.2 研究方法

文獻(xiàn)資料法、專家訪談法、問(wèn)卷調(diào)查法、邏輯分析法。

2 結(jié)果與分析

2.1 運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)的性別比較

男女運(yùn)動(dòng)員由于性別差異，面對(duì)同一事物時(shí)的心理差異一定會(huì)有所不同。因此本研究將收集到的男女運(yùn)動(dòng)員的賽前心理狀態(tài)各題項(xiàng)進(jìn)行了單因素方差分析。以探究性別差異是否會(huì)對(duì)速度滑冰運(yùn)動(dòng)員的賽前心理狀態(tài)有所因素。

2.2 運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)的訓(xùn)練年限比較

個(gè)體失敗焦慮會(huì)因?yàn)橛?xùn)練年限的不同存在一定差異，且差異為訓(xùn)練年限越久的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體失敗焦慮的得分越低。其次，在社會(huì)期待焦慮中，也存在這一現(xiàn)象。由于訓(xùn)練年限組別為三組，因此本數(shù)據(jù)未采用獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，而選擇了單因素方差分析。分析得知，個(gè)體失敗焦慮和社會(huì)期待焦慮在不同訓(xùn)練年限的運(yùn)動(dòng)員中存在顯著性差異，P值分別為0.000和0.016，均小于0.05。其余題項(xiàng)的得分之間，不同訓(xùn)練年限運(yùn)動(dòng)員之間不存在顯著差異，且總體賽前心理狀態(tài)量表平均得分無(wú)顯著差異。因此可以認(rèn)為訓(xùn)練年限越久的運(yùn)動(dòng)員更不容易受到負(fù)面情緒的影響，越更好的產(chǎn)生心理流暢狀態(tài)。

2.3 運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)等級(jí)比較

個(gè)體失敗焦慮會(huì)同樣會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員等級(jí)的不同存在一定差異，且差異為等級(jí)越高的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和狀態(tài)注意的得分就越低。通過(guò)單因素方差分析得知，這三者之間會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)等級(jí)的不同而存在顯著性差異，這一結(jié)果的出現(xiàn)與運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限結(jié)果有所吻合。其實(shí)不難理解，運(yùn)動(dòng)等級(jí)相對(duì)較高的運(yùn)動(dòng)員，首先在訓(xùn)練年限上一般較久。其次自身水平越高，對(duì)于比賽的自信心也就越強(qiáng)，更容易壓制賽前的緊張焦慮情緒。

2.4 速度滑冰運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)的影響因素分析

在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)等級(jí)的研究中發(fā)現(xiàn)，存在情況與運(yùn)動(dòng)年限類似，主要體現(xiàn)在個(gè)體焦慮失敗、社會(huì)期待焦慮和狀態(tài)注意三個(gè)方面。其中國(guó)際健將運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)注意明顯由于其他運(yùn)動(dòng)員。從比較分析得出，高水平運(yùn)動(dòng)員“個(gè)體失敗焦慮”相對(duì)較低，他們?cè)谫惽白⒁饬Ω叨燃?、相信自己處理?wèn)題的能力、有參加比賽的確定目標(biāo)和獲得比賽勝利的快樂(lè)。相比較而言，后備運(yùn)動(dòng)員則大多在意比賽成績(jī)，害怕不能滿足別人的期望，壓力過(guò)大導(dǎo)致不能發(fā)揮出平時(shí)訓(xùn)練的最佳狀態(tài)水平。

2.5 情境性因素分析

情境性因素也是影響速度滑冰運(yùn)動(dòng)員賽前心理狀態(tài)的一個(gè)主要因素。情境性因素包括賽場(chǎng)的環(huán)境、場(chǎng)地、器材設(shè)備情況、現(xiàn)場(chǎng)觀眾的反應(yīng)等諸多內(nèi)容。尤其是面對(duì)新的環(huán)境進(jìn)行比賽時(shí)，會(huì)將注意力不自主的集中在周圍環(huán)境中，難以集中注意力。同時(shí)自身的調(diào)節(jié)能力較弱，就會(huì)出現(xiàn)焦慮與緊張情緒。具體表現(xiàn)為過(guò)分在意他人的行為，過(guò)分在意其他的客觀條件，忽略了自我心理調(diào)節(jié)功能。在面對(duì)這樣的運(yùn)動(dòng)員時(shí)，教練員要時(shí)刻給予場(chǎng)邊的鼓勵(lì)與囑咐，將運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)注意力提高，專注于自身和賽事中。

2.6 個(gè)體差異因素分析

個(gè)體差異主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人性格、賽前階段的個(gè)人競(jìng)技狀態(tài)和項(xiàng)目。在調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，短距離項(xiàng)目的速滑運(yùn)動(dòng)員中，由于距離較短，對(duì)于比賽的容錯(cuò)率較低，因此他們的焦慮程度要明顯高于長(zhǎng)距離項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異導(dǎo)致的心理狀態(tài)差異，教練員要在平時(shí)訓(xùn)練時(shí)給予足夠的關(guān)注。根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)的自身特點(diǎn)，時(shí)刻關(guān)注心理變化狀態(tài)，做到及時(shí)的調(diào)整與溝通，不斷加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的良好賽前心理建設(shè)，從而達(dá)到提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的目的。

3 結(jié)論

在賽前心理狀態(tài)的六個(gè)維度中，除女子的個(gè)體失敗焦慮的得分高于男子運(yùn)動(dòng)員，自我效能感、任務(wù)目標(biāo)定向、自我目標(biāo)定向、狀態(tài)注意、社會(huì)期待焦慮五個(gè)維度的得分均是男子運(yùn)動(dòng)員高于女子運(yùn)動(dòng)員，但是組間差異并不顯著?？梢哉J(rèn)為訓(xùn)練年限越久的運(yùn)動(dòng)員更不容易受到負(fù)面情緒的影響，越能夠產(chǎn)生更好的心理流暢狀態(tài)。個(gè)體失敗焦慮會(huì)同樣會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員等級(jí)的不同存在一定差異，且差異為等級(jí)越高的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體失敗焦慮、社會(huì)期待焦慮和狀態(tài)注意的得分就越低。

（作者單位：哈爾濱體育學(xué)院）