周宇軍 吳文英

高中階段正是學(xué)生發(fā)展的關(guān)鍵時期，這一時期也是學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段，良好的身體素質(zhì)是支撐學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)。在高中學(xué)習(xí)階段學(xué)生之間存在著差異，因此教師在制定教學(xué)計劃時應(yīng)尊重學(xué)生之間的差異，改變傳統(tǒng)教學(xué)模式，因材施教，針對不同的學(xué)生采取不同的教學(xué)方式，在體育教學(xué)中也同樣適用，針對身體素質(zhì)不同的學(xué)生采取分層教學(xué)，提高體育教學(xué)效率和學(xué)生身體素質(zhì)。

1 更新教學(xué)理念

很多教師自身對于體育課堂的意義沒有認(rèn)識清楚，認(rèn)為只要其他教師來找他要課，他讓這位教師上課，就不算做是教學(xué)事故。但是，學(xué)校開設(shè)體育課的目的在于讓學(xué)生可以在體育鍛煉中不斷提升自己的身體素質(zhì)，所以，為了提升課堂教學(xué)的有效性，體育教師必須轉(zhuǎn)變自己的觀念。首先，要重視自己的課程。重視自己的課程，就是教師要對自己的課程做好設(shè)計，要讓自己的每一節(jié)課都有事情可以做，且不將自己的課程讓給其他學(xué)科的教師，這樣，學(xué)生也才會重視這個課程。其次，教師要設(shè)計有趣的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生在課堂上可以感受到趣味性，這樣，學(xué)生也會更好投入學(xué)習(xí)中，而且教師要尊重學(xué)生在課堂上的主體地位，要讓學(xué)生感知體育精神。例如，學(xué)習(xí)“籃球”相關(guān)知識的時候，在課堂上，我首先給學(xué)生示范了一下如何投籃，如何正確握球。之后，給學(xué)生預(yù)留了足夠的時間，讓學(xué)生自己練習(xí)，在練習(xí)的過程中，學(xué)生逐漸掌握了投籃的技巧。投籃動作準(zhǔn)確的一般命中率比較高，在學(xué)生示范的時候可以有意選取這些學(xué)生做示范。另外，我還讓其他的學(xué)生勇敢地說出自己對投籃姿勢的疑惑，及時給他們解惑，讓學(xué)生可以從中感悟到體育學(xué)習(xí)的趣味性，并真正參與到體育鍛煉中，這樣，可以有效增強(qiáng)課堂教學(xué)的趣味性。教師的教學(xué)觀念對于課堂的影響是比較深遠(yuǎn)的，當(dāng)教師重視并且嘗試著對課堂進(jìn)行創(chuàng)新的時候，學(xué)生對于知識的掌握程度就逐漸加深了。所以，體育教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中對于體育課堂的訴求，并盡可能在課堂上選取一些學(xué)生喜歡的課前活動或者教學(xué)方式等，讓學(xué)生可以在課堂上認(rèn)真投入進(jìn)來，這樣便可以增強(qiáng)課堂教學(xué)的有效性。

2 改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式

要想提高高中體育課堂教學(xué)的有效性，就要一改傳統(tǒng)的教學(xué)方式。其傳統(tǒng)的教學(xué)方式通常是上課后，老師讓學(xué)生繞著操場跑幾圈后就解散自由活動。由此，大部分的時間都是自由活動，這讓學(xué)生從心里覺得體育課就是玩的課，如此便起不到體育鍛煉的作用。因此，要想提高體育課的有效性，高中體育教師就要改變傳統(tǒng)的枯燥的教學(xué)方式，而采用更加生動有趣的教學(xué)方式，讓學(xué)生愛上體育鍛煉。

3 綜合應(yīng)用多種教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生興趣

要想顯有成效的改善高中體育教學(xué)現(xiàn)狀，高中體育教師就需要對自己的教學(xué)方式加以革新，靈活運用各種形式的教學(xué)方式，改善體育課堂氛圍，使體育課堂變得更加活躍。有趣。同時，高中體育教師除了要向?qū)W生傳授必要的體育知識之外，還要大力培養(yǎng)學(xué)生的體育技能。體育教學(xué)過程，也應(yīng)該發(fā)揚創(chuàng)新意識，營造新的教學(xué)情境，讓學(xué)生樂于參與到體育活動中。例如，高中體育教師可以應(yīng)用情境教學(xué)法和趣味教學(xué)法，當(dāng)學(xué)生參與體育活動的情緒低迷時，體育教師就可以采用一些游戲的方式調(diào)動學(xué)生的情緒，讓學(xué)生投入到體育課堂中。

4 開展趣味性田徑運動訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生健康發(fā)展

田徑運動是高中體育教學(xué)的重要組成部分。體育教師要合理規(guī)劃體育課堂的田徑運動教學(xué)內(nèi)容，既要保證學(xué)生掌握豐富的理論知識，又要讓學(xué)生具備一定的運動能力。教師可利用“游戲+競賽”的訓(xùn)練方式，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生在田徑體育運動中感受到其魅力所在，在競爭中學(xué)習(xí)，從而樹立友誼、公正、公平的觀念。

5 創(chuàng)新教學(xué)方式

為了提升課堂的有效性，教師要對自己的課堂進(jìn)行創(chuàng)新，即要讓學(xué)生在課堂上始終產(chǎn)生耳目一新的感覺，這樣他們才會在課堂上集中注意力。我常常在課前運動做好準(zhǔn)備，以往的課前運動，我只是讓學(xué)生活動手腳，為了讓學(xué)生的氛圍變得更加適用于教學(xué)，我就讓每一位同學(xué)準(zhǔn)備一段3分鐘左右簡單易學(xué)的舞蹈，并在課前教給自己的同學(xué)們，每一位同學(xué)都要準(zhǔn)備，且都要在課前領(lǐng)舞，這樣，學(xué)生對課堂也有一定期待，待到舞蹈結(jié)束之后，他們對于要學(xué)習(xí)的內(nèi)容也就有了較大的興趣，從而集中自己的注意力，也不再隨意請假。其次，我會打亂教材的順序進(jìn)行教學(xué)，這樣的教學(xué)方式會讓學(xué)生始終對課堂有一種神秘的感覺，所以，當(dāng)學(xué)完與“球”相關(guān)的內(nèi)容之后，我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生進(jìn)行健美操的練習(xí)，找一些難度較小、適合中學(xué)生的健美操，讓他們在練習(xí)的過程中，不斷增強(qiáng)自己的體育鍛煉，且健美操往往可以鍛煉到學(xué)生身體的每一個部位，這對于舒緩學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的頸椎疼痛是非常有幫助的。最后，我也會給學(xué)生講述一些理論知識，這些知識就要在課堂上進(jìn)行，所以，筆者將“籃球”和“足球”的比賽規(guī)則放在同一節(jié)課上進(jìn)行講述，讓學(xué)生借助多媒體觀看兩場比賽，在此過程中，通過講解員的講解，學(xué)生對于這兩項體育運動的比賽規(guī)則就有了比較明確的理解，這樣也可以很好地促進(jìn)課堂教學(xué)效率的提高。

6 結(jié)語

高中學(xué)生的身體素質(zhì)水平可以影響學(xué)生的身體健康狀況，也會影響高中生學(xué)習(xí)的效率。因此，提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平是非常重要的。畢竟身體素質(zhì)水平影響著學(xué)生意志力的提升，甚至影響著孩子們未來的前途發(fā)展，所以提升身體素質(zhì)水平是十分重要的。而要想提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平，就要提升體育課的課堂效率，進(jìn)而才能更好的提升學(xué)生的身體素質(zhì)水平，為提升其他科目的學(xué)習(xí)成績打下良好的基礎(chǔ)。

（作者單位：1.常熟市王淦昌中學(xué);2.常熟市中學(xué)）