紀(jì)成寶

“體育中國(guó)夢(mèng)”創(chuàng)新了體育教育的內(nèi)涵，學(xué)生需要在課堂中學(xué)習(xí)并掌握更多的特色理論內(nèi)容，養(yǎng)成良好的發(fā)展意識(shí)及行為意識(shí)，進(jìn)而形成強(qiáng)健的體魄。由此可見(jiàn)，體育課程改革過(guò)程中，教師應(yīng)滲透優(yōu)質(zhì)的學(xué)科思想，利用有效的體育教育方式緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，以期開(kāi)發(fā)學(xué)生的呼吸、代謝、心肺功能。

隨著新課改的不斷深入，素質(zhì)教育的理念也在不斷深入人心，對(duì)學(xué)生的全面培養(yǎng)勢(shì)在必行。高中體育作為一門(mén)實(shí)踐性較強(qiáng)的學(xué)科，愈發(fā)受到人們的重視。高中階段的學(xué)生課業(yè)多，壓力大，只有通過(guò)合理地鍛煉身體，才能實(shí)現(xiàn)對(duì)自身壓力的調(diào)節(jié)和釋放。良好的身體素質(zhì)，也能夠支撐學(xué)生更好地參與到知識(shí)的學(xué)習(xí)中，因此，高中體育教師要能夠結(jié)合學(xué)生和學(xué)校的實(shí)際狀況，積極組織開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)。規(guī)避傳統(tǒng)教學(xué)模式下體育教學(xué)的弊端，正視當(dāng)前體育教學(xué)中存在的問(wèn)題，積極采取應(yīng)對(duì)策略，為打造高中體育高效課堂奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

1 高中體育核心素養(yǎng)組成及意義

1.1 體育核心素養(yǎng)組成

高中體育核心素養(yǎng)的組成包括三方面：一是體育情感與品格。在情感培育過(guò)程中，應(yīng)創(chuàng)造平臺(tái)讓學(xué)生表達(dá)出對(duì)體育的真實(shí)情感，同時(shí)還應(yīng)透過(guò)體育教學(xué)平臺(tái)培養(yǎng)學(xué)生社會(huì)責(zé)任意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格全面發(fā)展;二是運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)能力是體育核心素養(yǎng)的重要組成，是衡量學(xué)生體育水平的關(guān)鍵因素，也是體育教學(xué)的目的所在。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣有助于強(qiáng)健學(xué)生體魄，增強(qiáng)學(xué)生終身鍛煉意識(shí);三是健康知識(shí)與行為。理論知識(shí)講解也是體育課程必不可少的部分，在理論知識(shí)指導(dǎo)下開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)有助于保障體育學(xué)習(xí)質(zhì)量。

1.2 核心素養(yǎng)培育意義

長(zhǎng)久以來(lái)，體育課程雖然一直在高中教學(xué)體系中，但受到應(yīng)試教育壓力，體育課程在總課時(shí)中占比比較小，大部分課時(shí)都傾向于對(duì)文化課的安排。但受到“健康中國(guó)”理念的影響，許多高校也逐漸加強(qiáng)的體育課時(shí)比例，但依然會(huì)存在“重技能，輕素養(yǎng)”的問(wèn)題，核心素養(yǎng)理念并未深入到每位教師的心中。在這樣的教學(xué)背景下，許多高中學(xué)生不愿意上體育課，認(rèn)為課程比較枯燥無(wú)聊。還有的高中生在課堂中僅僅參與體育活動(dòng)，但對(duì)于這些活動(dòng)背后的原理、運(yùn)動(dòng)技能等一無(wú)所知。因而在課程教學(xué)中滲透核心素養(yǎng)的理念，有利于改進(jìn)以往的體育教學(xué)模式，不僅培養(yǎng)了學(xué)生體育技能，還培養(yǎng)了學(xué)生的體育品德，提升學(xué)生的綜合素養(yǎng)，為祖國(guó)輸送高質(zhì)量的人才。

2 高中體育教學(xué)中學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)措施

2.1 體育運(yùn)動(dòng)能力與習(xí)慣培養(yǎng)

在體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生活動(dòng)能力的高低，決定了其良好體育活動(dòng)習(xí)慣的持久度與有效性。教師應(yīng)廣泛了解影響學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的因素，以便采用針對(duì)性較強(qiáng)的教學(xué)辦法，同時(shí)，體育教學(xué)內(nèi)容應(yīng)具備重要的參考價(jià)值。在實(shí)踐中，每個(gè)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力和習(xí)慣是不同的，比如在隊(duì)列練習(xí)中，有些學(xué)生因身體協(xié)調(diào)性較差，不能整齊地跟進(jìn)，而有些學(xué)生則可以按照音樂(lè)節(jié)奏活動(dòng)。再如在籃球教學(xué)中，進(jìn)行折返跑時(shí)，有的學(xué)生能夠在折返點(diǎn)快速急停，但也有一部分學(xué)生難以完成完整的折返跑。教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平與能力設(shè)計(jì)教學(xué)方法，不能僅通過(guò)一堂課、一個(gè)測(cè)試去判斷學(xué)生的真實(shí)運(yùn)動(dòng)水平。經(jīng)常鍛煉的學(xué)生能力較為突出，在體育教學(xué)中也能體現(xiàn)出體能與技能上的優(yōu)勢(shì)，這說(shuō)明具備良好運(yùn)動(dòng)能力的學(xué)生更容易養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣能夠幫助學(xué)生獲得較高的運(yùn)動(dòng)能力，二者之間是相輔相成的。

在體育教學(xué)活動(dòng)中，教學(xué)手段的多樣化、合理性決定了學(xué)生運(yùn)動(dòng)水平及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣形成的周期與發(fā)展質(zhì)量。很多教師在體育訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)，可以通過(guò)多樣化的體育教學(xué)模式提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，以及培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。例如，在排球教學(xué)中，教師講授正面雙手墊球技巧時(shí)，可將學(xué)生分為兩人一組，一個(gè)人負(fù)責(zé)傳球，另一個(gè)人練習(xí)墊球;也可以將多人分為一組，讓學(xué)生圍成圈，按照順序練習(xí)傳球與墊球。多樣化的教學(xué)方式能有效提升學(xué)生在排球運(yùn)動(dòng)中的位移速度，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性。在練習(xí)加速跑教學(xué)中，教師可以讓學(xué)生做俯臥撐動(dòng)作時(shí)聽(tīng)到哨聲后立即起立、轉(zhuǎn)身、加速跑，或者做高抬腿動(dòng)作時(shí)聽(tīng)哨聲后進(jìn)行加速跑，以此鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力與奔跑速度。教師在設(shè)計(jì)體育學(xué)案時(shí)，應(yīng)有針對(duì)性地制訂教學(xué)規(guī)劃，用形式多樣的教學(xué)手段督促學(xué)生反復(fù)練習(xí)，這是提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力的基礎(chǔ)，也是使學(xué)生形成良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的基礎(chǔ)。

2.2 滲透體育德育精神，提高學(xué)生體育品德

品德是許多學(xué)科核心素養(yǎng)的組成，體育中的品德素養(yǎng)培養(yǎng)則體現(xiàn)了體育的精神，如規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、尊重他人意識(shí)等。例如排球運(yùn)動(dòng)可以鍛煉學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，田徑運(yùn)動(dòng)可以磨煉學(xué)生意志，鍛煉學(xué)生的忍耐力等。在課堂活動(dòng)中，教師可有意識(shí)地組織一些體育項(xiàng)目或者比賽，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中感受到這些品德的寶貴。在教學(xué)過(guò)程中，教師也應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生情感上的變化，及時(shí)勸導(dǎo)安撫學(xué)生的情緒，培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良品格。

例如，在某次足球賽的時(shí)候，教師將學(xué)生分成4個(gè)小組，每個(gè)小組11人，兩兩小組進(jìn)行比賽。比賽的時(shí)候，有組隊(duì)伍成員因?yàn)榕浜喜⒉皇呛苣?，?jīng)常丟球因而整組隊(duì)員們的士氣都很低落。此時(shí)教師利用中場(chǎng)休息的時(shí)間幫助這組人員分析了原因，剖析了他們之間配合存在的一些問(wèn)題，最后還給隊(duì)員們加油打氣，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在接下來(lái)的表現(xiàn)中，這組隊(duì)員明顯較之前更加團(tuán)結(jié)，相互也能體諒對(duì)方，主動(dòng)配合自己的隊(duì)友。在這次競(jìng)賽總結(jié)的時(shí)候，教師也讓一些學(xué)生談了談自己的感受，有學(xué)生也表示了通過(guò)比賽他們發(fā)現(xiàn)了足球水平是一個(gè)方面，但足球是個(gè)需要隊(duì)友配合的運(yùn)動(dòng)，如果隊(duì)友之間配合不默契，那么也會(huì)造成失利。學(xué)生們也都從這次簡(jiǎn)短的比賽中認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，體會(huì)到團(tuán)結(jié)的力量。

通過(guò)上述的案例可以看出，一場(chǎng)競(jìng)賽可以增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，但在競(jìng)爭(zhēng)的同時(shí)更應(yīng)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力和合作意識(shí)。教師在這過(guò)程中通過(guò)觀察學(xué)生的舉動(dòng)，分析小組成員在合作過(guò)程中存在的問(wèn)題，及時(shí)幫助他們解決這些難關(guān)，避免出現(xiàn)過(guò)多的矛盾，還能推動(dòng)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

2.3 游戲教學(xué)法

游戲教學(xué)法要求學(xué)生在游戲?qū)嵺`中進(jìn)行體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，進(jìn)而緩解學(xué)生學(xué)習(xí)理論課程、文化課程的壓力。在該方法的運(yùn)用中，教師應(yīng)選擇適合高中生的游戲，同時(shí)合理分配課程的時(shí)間，促使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃及任務(wù)。例如，可融入“蛇戰(zhàn)”的游戲形式，游戲目的是培養(yǎng)學(xué)生的合作精神及爆發(fā)能力，要求后一位學(xué)生抱住前一位學(xué)生的腰部（每一組控制在6～9人）。游戲開(kāi)始后，某一組的排尾被另一組抓住時(shí)，該組學(xué)生則判為淘汰;最后余下的一組則為優(yōu)勝組（期間無(wú)蛇腰脫節(jié)）。總之，運(yùn)用輕松、愉快的游戲緩解學(xué)生的壓力，能營(yíng)造快樂(lè)的體育教學(xué)氛圍。需要注意的是，游戲進(jìn)行中教師務(wù)必要注意游戲的安全性及難度值，要依據(jù)不同層級(jí)的高中生配置不同的游戲難度及游戲規(guī)則，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的游戲積極性。

3 結(jié)束語(yǔ)

在教育改革的進(jìn)一步推進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)就成為課程改革的關(guān)鍵性內(nèi)容。體育學(xué)科核心素養(yǎng)屬于核心素養(yǎng)的衍生理念，想要使學(xué)生體育核心素養(yǎng)得到有效發(fā)展，學(xué)校、教師應(yīng)積極探究核心素養(yǎng)的培育策略，努力實(shí)現(xiàn)體育課程改革的目標(biāo)。

（作者單位：福建省廈門(mén)雙十中學(xué)）