鄭俊杰

乒乓球發(fā)球水平的高低，會(huì)影響乒乓球比賽的水平。在乒乓球比賽中，巧妙高超的發(fā)球技術(shù)，可以贏得關(guān)鍵的得分，可以拉開比賽的差距。因此，在乒乓球訓(xùn)練時(shí)，教練應(yīng)當(dāng)增加乒乓球發(fā)球技術(shù)的講解時(shí)長(zhǎng)，增加發(fā)球技術(shù)的訓(xùn)練次數(shù)，讓球員熟練掌握發(fā)球技巧，培養(yǎng)乒乓球發(fā)球的手感，提升乒乓球發(fā)球的水平。

1 乒乓球發(fā)球的技術(shù)特征

發(fā)球是乒乓球?qū)W習(xí)的第一環(huán)節(jié)，是乒乓球訓(xùn)練的重要步驟。乒乓球發(fā)球的方法多種多樣。從乒乓球球拍來說，就有橫拍和直拍兩種球拍。這兩種球拍的發(fā)球方法各不相同。

乒乓球比賽得分都是按照“分”為基本單位，每一“分”都是由雙方一方發(fā)球開始，另一方接發(fā)球，輪流在依次發(fā)球，雙方輪流對(duì)打，一直到一方未接到球?yàn)橹?。由此可見，乒乓球發(fā)球、接發(fā)球、還擊是乒乓球擊打訓(xùn)練的重要技巧。發(fā)球是乒乓球球員第一次接觸球的機(jī)會(huì)，是球員第一次擊球，發(fā)球方不用受對(duì)方的影響，不用受對(duì)方制約。在發(fā)球時(shí)，球員可以依據(jù)自己的習(xí)慣，選擇最恰當(dāng)?shù)陌l(fā)球方法，用自己的想法，把乒乓球發(fā)到對(duì)方球臺(tái)的任意位置，贏得比賽的大部分局面，壓制比賽的得分。因此，在乒乓球比賽過程中，如何巧妙地發(fā)球，如何贏得發(fā)球的優(yōu)勢(shì)，如何實(shí)現(xiàn)發(fā)球的最大效用，都是球員需要高度關(guān)注的問題，都是乒乓球教練思考探索的教學(xué)問題。發(fā)球作為先發(fā)制人的環(huán)節(jié)，作為主動(dòng)出擊的環(huán)節(jié)，更應(yīng)該注重方法技巧，更應(yīng)該考慮靈活應(yīng)用技巧。在乒乓球比賽中，發(fā)球采取的是輪流制，球員雙方可以輪流互換發(fā)球，擁有公平的發(fā)球次數(shù)。

2 提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量的要點(diǎn)

發(fā)球的質(zhì)量，是影響乒乓球比賽結(jié)果的關(guān)鍵要素。球員應(yīng)該明確乒乓球發(fā)球的原則，掌握乒乓球發(fā)球的原理，清楚明了乒乓球發(fā)球的方法，增強(qiáng)乒乓球發(fā)球的質(zhì)量。球員可以在發(fā)球時(shí)，既讓對(duì)方熟悉看到球的變化旋轉(zhuǎn)，又可以做到在發(fā)球時(shí)，變化發(fā)球的方式方法，提升發(fā)球的技術(shù)含量，增強(qiáng)發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，轉(zhuǎn)換乒乓球的落腳點(diǎn)。

首先，球員可以加快乒乓球的發(fā)球速度，提升乒乓球的發(fā)球次數(shù)，增加乒乓球的旋轉(zhuǎn)力度，讓乒乓球快速飛過球臺(tái)，到達(dá)對(duì)方球臺(tái)。乒乓球的發(fā)球速度，與球員的手腕力量有關(guān)，與球拍揮動(dòng)的力量相關(guān)。在發(fā)球時(shí)，球拍接觸到球的作用力也會(huì)影響乒乓球的發(fā)球速度。雖然在乒乓球發(fā)球時(shí)，增加乒乓球的發(fā)球速度，會(huì)增加乒乓球發(fā)球的失誤概率，增多乒乓球發(fā)球失誤的次數(shù)。不過，適當(dāng)增加乒乓球發(fā)球的力量，多發(fā)短球，增加短球的力量，讓發(fā)出去的乒乓球又短、又轉(zhuǎn)、落點(diǎn)又好，可以展示乒乓球的發(fā)球魅力，展現(xiàn)乒乓球發(fā)球的技巧，提升乒乓球發(fā)球的質(zhì)量。球員還可以發(fā)加長(zhǎng)力球，讓乒乓球的弧線變長(zhǎng)，讓乒乓球的旋轉(zhuǎn)速度變快，讓對(duì)方在不注意情況下，看到球的變化，感受乒乓球的變動(dòng)。加力發(fā)球時(shí)，球員需要注意控制乒乓球撞擊力和摩擦力的比例，有所調(diào)整乒乓球的弧度，變化乒乓球的角度，減少乒乓球的摩擦力，增加乒乓球在球拍摩擦的時(shí)間，使得乒乓球觸碰球拍時(shí)力量變大，爆發(fā)力變大，發(fā)出高質(zhì)量的乒乓球。

對(duì)于短球、長(zhǎng)球的發(fā)球練習(xí)來說，可以適當(dāng)增加相應(yīng)的課程學(xué)習(xí)，延長(zhǎng)短球、長(zhǎng)球的練習(xí)次數(shù)，訓(xùn)練球員對(duì)乒乓球的熟悉程度，讓球員熟悉乒乓球的變化，了解短球、長(zhǎng)球的魅力。

其次，可以增加乒乓球的旋轉(zhuǎn)變化。乒乓球在擊打過程中，會(huì)呈現(xiàn)不同情況的變化，會(huì)有不同角度的旋轉(zhuǎn)變化。運(yùn)用球拍擊打乒乓球時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)擊打不同的部位，乒乓球會(huì)呈現(xiàn)不同旋轉(zhuǎn)角度，乒乓球會(huì)有不同角度的變化。如若運(yùn)用正手發(fā)上旋時(shí)，運(yùn)用球拍的側(cè)面擊打乒乓球時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)乒乓球會(huì)有較強(qiáng)的旋轉(zhuǎn)幅度。如若運(yùn)用引拍，可以嘗試在不同的角度和部位，乒乓球會(huì)有不同的變化幅度，會(huì)有不同的變化趨勢(shì)。另外，手腕方式不同，也會(huì)有不同的旋轉(zhuǎn)變化。如若運(yùn)用彈擊發(fā)力，力度較大，如果是上螺旋摩擦發(fā)力，就會(huì)出現(xiàn)上螺旋摩擦力。球拍的海綿厚度，也會(huì)直接影響乒乓球的摩擦力，影響球拍的黏性，影響乒乓球的旋轉(zhuǎn)度數(shù)。球員可以通過增加球拍的海綿厚度，來調(diào)整變化乒乓球的旋轉(zhuǎn)效果，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)的比賽狀況。增加合力作用在球拍上的距離以及時(shí)間，會(huì)變化乒乓球的摩擦效果。球員在發(fā)加轉(zhuǎn)螺旋球時(shí)，可以選擇在球拍右側(cè)的地方來摩擦乒乓球，增加乒乓球的旋轉(zhuǎn)，帶動(dòng)乒乓球摩擦轉(zhuǎn)動(dòng)。

乒乓球教練在講解乒乓球發(fā)球時(shí)，可以給球員普及發(fā)球的影響因素，調(diào)整變化發(fā)球的狀態(tài)。對(duì)于適當(dāng)?shù)男D(zhuǎn)變化來說，球員可以通過調(diào)整乒乓球的發(fā)球狀態(tài)，變化乒乓球的發(fā)球效果，改變球拍的海綿厚度等方法，改變提升發(fā)球的效果，實(shí)現(xiàn)發(fā)球的最優(yōu)狀態(tài)。

再者，控制乒乓球的落點(diǎn)也是練習(xí)乒乓球發(fā)球的重要環(huán)節(jié)。在練習(xí)乒乓球落點(diǎn)時(shí)，應(yīng)當(dāng)符合長(zhǎng)短結(jié)合、輕重結(jié)合、左右結(jié)合的原則，練習(xí)乒乓球落點(diǎn)精準(zhǔn)到位，實(shí)現(xiàn)乒乓球任意地方落點(diǎn)的練習(xí)目標(biāo)。在練習(xí)過程中，如若只練習(xí)發(fā)短球，不考慮與發(fā)長(zhǎng)球相配合，會(huì)不容易給對(duì)方施加壓力，不易給對(duì)方帶來威脅，很難保持球場(chǎng)競(jìng)賽的優(yōu)勢(shì)。因此，球員在練習(xí)時(shí)，需要格外注意練習(xí)發(fā)出同一手法不同落點(diǎn)的乒乓球，練習(xí)乒乓球的不同旋轉(zhuǎn)方法。球員在發(fā)球前，需要判斷對(duì)方的發(fā)球技術(shù)，預(yù)估對(duì)方的發(fā)球接球方式，然后靈活做出調(diào)整，調(diào)整自己的發(fā)球狀態(tài)，改變自己的發(fā)球效果，實(shí)現(xiàn)最優(yōu)的發(fā)球狀況，給對(duì)方出其不意的效果，增加自己獲勝的概率。通常情況下，如若發(fā)球者想要把乒乓球運(yùn)到對(duì)方球臺(tái)較遠(yuǎn)的地方，則需要控制乒乓球的第一落點(diǎn)盡量在自己本臺(tái)面的端線附近，如若發(fā)球者想要發(fā)長(zhǎng)線短球，則需要格外注意平推過來，控制乒乓球的速度，考慮乒乓球的旋轉(zhuǎn)幅度及效果，最大化發(fā)揮長(zhǎng)球的效用。

對(duì)于乒乓球教練來說，可以在訓(xùn)練過程中，適當(dāng)增加乒乓球發(fā)球的鍛煉學(xué)習(xí)，延長(zhǎng)乒乓球發(fā)球的教學(xué)時(shí)長(zhǎng)。教練可以演練不同角度的發(fā)球效果，展現(xiàn)長(zhǎng)球、短球的發(fā)球效果，突出強(qiáng)調(diào)發(fā)長(zhǎng)球、短球的動(dòng)作要領(lǐng)，重點(diǎn)講解手腕用力的不同效果，告訴球員思考如何發(fā)球，如何判斷對(duì)方的發(fā)球效果。教練可以讓球員自由練習(xí)，觀察每位球員的動(dòng)作要點(diǎn)，調(diào)整球員的動(dòng)作方法，改正球員的技術(shù)要點(diǎn)，讓球員熟悉長(zhǎng)球、短球的發(fā)球狀態(tài)，熟悉如何發(fā)球、運(yùn)球，摸清發(fā)球的狀態(tài)，調(diào)整發(fā)球的姿勢(shì)。教練還可以讓球員互相對(duì)打，觀察對(duì)方的發(fā)球效果，查看對(duì)方的發(fā)球技巧，學(xué)習(xí)對(duì)方的發(fā)球優(yōu)勢(shì)，領(lǐng)會(huì)學(xué)習(xí)發(fā)球的方法本領(lǐng)，提升自己的乒乓球發(fā)球水平。

3 乒乓球發(fā)球技術(shù)的要點(diǎn)

乒乓球在發(fā)球時(shí)，除了需要注意發(fā)球的要點(diǎn)外，需要特別注意遵循乒乓球發(fā)球比賽的規(guī)則。球員需要注重發(fā)球的動(dòng)作要領(lǐng)，乒乓球與球臺(tái)桌面保持一定的高度。乒乓球發(fā)球時(shí)，還需要注意了解對(duì)方球員的發(fā)球習(xí)慣，了解對(duì)方球員的發(fā)球水平，熟悉對(duì)方球員的發(fā)球變化，做到心中有數(shù)，有所針對(duì)的變化發(fā)球方式，占據(jù)比賽的贏面。球員還可以訓(xùn)練學(xué)習(xí)發(fā)球得分的方法，增加自己得分的機(jī)會(huì)，增加比賽的自信。

4 結(jié)束語(yǔ)

乒乓球發(fā)球技術(shù)，是乒乓球訓(xùn)練學(xué)習(xí)的重要技術(shù)。在訓(xùn)練過程中，需要特別注意乒乓球的運(yùn)球發(fā)球狀態(tài)，調(diào)整乒乓球的發(fā)球姿勢(shì)，變化乒乓球的旋轉(zhuǎn)力度，改變乒乓球的發(fā)球方式，控制乒乓球的落腳點(diǎn)，靈活調(diào)整發(fā)球策略，增加乒乓球發(fā)球的練習(xí)時(shí)長(zhǎng)，提升球員發(fā)球的水平，增強(qiáng)球員的發(fā)球能力，贏得乒乓球比賽的機(jī)會(huì)。

（作者單位：廣東省青少年競(jìng)技體育學(xué)校）