胡惠英

伴隨著我國素質(zhì)教育的不斷推薦，無論是學生家長還是社會公眾，對于中學生的心理健康素質(zhì)關注程度越來越高。良好的心理素質(zhì)對于學生的成長起著非常重要的作用，在體育教學過程中，教師除了要幫助學生鍛煉良好的身體素質(zhì)，還要通過一系列活動提高學生的心理素質(zhì)，包括抗壓能力、團隊協(xié)作能力。本文通過對于心理素質(zhì)培養(yǎng)的簡單分析，提出了一系列完善體育教學過程中心理素質(zhì)培養(yǎng)的策略，希望對于下一階段中學生體育教學心理素質(zhì)培養(yǎng)有所幫助。

體育教學作為新課改過程中非常重要的一個環(huán)節(jié)，對于素質(zhì)教育改革起著非常重要的作用。無論是教學的出發(fā)點還是教學的立足點，都要注重培養(yǎng)學生的全面發(fā)展。隨著社會的不斷發(fā)展，人們在生活中所面臨的生活壓力也在不斷提高，這就要求教師在進行體育教育時，注重學生的心理素質(zhì)培養(yǎng)給予學生更強的心理素質(zhì)。體育活動對于學生的身體素質(zhì)培養(yǎng)和心理素質(zhì)培養(yǎng)都有著非常重要的作用，基于此，各大高校在教學時更應當重視學生的心理狀態(tài)，將心理教育活動融入體育教學過程中，為學生的未來發(fā)展提供更多的保障。

1 體育教學與心理素質(zhì)培養(yǎng)

1.1體育教學中的心理教育

現(xiàn)階段，無論是哪個行業(yè)，在工作時都有著異常激烈的競爭。家長對于學生更是期望值過高，學生在學習時，無論是心理負擔還是心理壓力都比較重?；诖?，各個學校在進行教學時，應當對學生的心理狀況給予更多的關注。在體育教學過程中，重視學生心理健康的培養(yǎng)，幫助學生獲得更好的心理教心理素質(zhì)健康教育。體育教學相比較其他的學科來說具有更高的實踐性，學生可以通過參與體育活動來放松自己的身心，緩解在學習過程和生活過程中產(chǎn)生的壓力。除此之外，在體育教學過程中，通過心理素質(zhì)的培養(yǎng)，也能夠提高學生的團隊協(xié)作能力和抗壓能力。

1.2體育教學中心理素質(zhì)的影響因素

伴隨著現(xiàn)階段社會節(jié)奏的不斷加快，學生所處在的時代發(fā)展速度過快，無論是網(wǎng)絡游戲還是學習壓力都給予了學生過大的心理壓力，學生迫于心理壓力而自殺的事件屢屢發(fā)生。在這個時代背景下，學校教師應當更多地重視起學生心理素質(zhì)的健康。在新課改中，也已經(jīng)明確地將學生的心理素質(zhì)培養(yǎng)作為教學的主要目標，尤其是要與學生的身體素質(zhì)教育結(jié)合起來。從學生角度來分析，為了更好地回應家長所給予自身的期待，學生在學習時的心理壓力較重，忽視身體健康重要性，很多學生的身體素質(zhì)較差。另一方面，由于學校對于學生身體素質(zhì)的重視程度不夠，很多學生在學校進行的體育活動中無法獲得較好的參與效果。除此之外，由于學校對于心理健康教育方面的研究不夠，導致學校的學生心理素質(zhì)訓練方法研究程度較淺，無法有較好的心理素質(zhì)訓練效果。

2 體育教學中心理素質(zhì)的培養(yǎng)策略

2.1轉(zhuǎn)變思維，強化認識

從學校層面來說，要想更好地實施體育教學活動中的心理素質(zhì)培養(yǎng)效果更好，就需要更多的重視起學生的心理素質(zhì)健康的重要性。加大對于體育教師的培訓，讓體育教師掌握更多的心理教學專業(yè)知識，也要重視其體育課程的資金投入，給予學生更好的體育鍛煉氛圍。從家庭而言，家長也要轉(zhuǎn)變原有的教育思維，不要過多的關注孩子的考試成績，要積極的鼓勵孩子，讓孩子自主參與到體育活動中來。減輕學生的學習壓力，磨煉孩子的心理素質(zhì)，保證孩子的心理健康。

2.2轉(zhuǎn)變模式，延伸教學

體育教學活動并不單單的局限在課堂的體育鍛煉過程中，也不是狹義的課堂知識，也包括學生體育習慣的養(yǎng)成已經(jīng)體育類社團活動。如果簡單地依靠課上的45分鐘時間，既無法幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，也無法達到我們想要的教學效果。基于此，學校在進行體育教學時，要轉(zhuǎn)變原有教學思路和教學模式，不斷延伸和拓展教學途徑，積極鼓勵各種體育類的社團開展。此外，還要將心理素質(zhì)教育融入體育教學過程中來，關注學生的心理狀況，幫助學生更好的緩解自己的心理壓力，在出現(xiàn)心理問題時及時尋求幫助。

2.3轉(zhuǎn)變方式，分類教學

在體育教學時，體育教師要對學生進行仔細的觀察，明確學生現(xiàn)階段的心理狀態(tài)。教師要根據(jù)學生的學習狀況和心理狀況進行分類，根據(jù)學生的類型進行不同的教學。針對學生的身體素質(zhì)和興趣愛好進行調(diào)查，包括學生的課堂表現(xiàn)。結(jié)合學生的心理狀況，針對個性比較孤僻的學生展開針對性的教學，多鼓勵這些學生參加一些集體類活動，包括籃球、足球、網(wǎng)球。針對一些個性比較活潑，比較外向的學生，教師應當更多的鼓勵學生參與一些比較變心性的體育活動，比如說太極慢跑，幫助學生的毅力和耐性得到提升。針對一些自信心不高的學生，教師應當?shù)母嗟倪M行鼓勵，通過一對一教學的方式幫助學生提高自己的自信心，更加大膽地參與體育活動，參與到團體當中，培養(yǎng)他的自信心。除此之外，通過不同的教學方式和教學模式開展更為豐富的教學活動，讓學生通過其他的方式進行學習。這樣不僅可以鍛煉學生的表達能力和創(chuàng)新能力，還可以讓學生在學習的過程中更加自信，真正的享受到體育運動的樂趣，為自己培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)提供幫助。

3 結(jié)束語

良好的心理素質(zhì)可以幫助學生在面對未來的激烈競爭時有更好的心理狀態(tài)，這就要求教師和學校在培養(yǎng)學生的過程中重視學生的心理素質(zhì)培養(yǎng)。尤其是在現(xiàn)階段不斷推進素質(zhì)教育改革的過程中，教師應當更多地在體育教學中加入心理健康教學，根據(jù)學生的個人特點和心理狀態(tài)，采用不同的教學方式，幫助學生的心理素質(zhì)得到提升。

（作者單位：惠安縣黃塘中心小學）