劉智宏

在新冠疫情全民居家隔離的背景下，國家教育部提出“停課不停學(xué)”，讓“居家線上學(xué)習(xí)”成為新常態(tài)。特殊時期決定了體育學(xué)習(xí)和鍛煉只能采用線上學(xué)習(xí)居家鍛煉的方式進(jìn)行。線下教學(xué)是面對面，線上教學(xué)是隔屏，體育學(xué)科作為實踐性學(xué)科，由于學(xué)習(xí)時間和空間的變化，學(xué)生不同的鍛煉環(huán)境和各種因素決定了課程內(nèi)容的個性化實施，同時也極大增加了運動項目選擇和教材內(nèi)容處理的難度;由于教學(xué)時空的分離，制約了師生間交流反饋與情感互動，影響了學(xué)生線上體育學(xué)習(xí)的效果;線上學(xué)習(xí)在給學(xué)生們帶來了新的體驗的同時，也對學(xué)生自我管理、自主學(xué)習(xí)能力和方法提出了更高的要求。

那線上體育課又如何有效地開展呢？

基于這樣的背景，借助國家體育課程，結(jié)合宅家鍛煉的實際與我校學(xué)生的特點，依托國家體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)，建立了以提升身體素質(zhì)為主要內(nèi)容的體育公開課課程體系，教師充分利用巴蜀公開課課程資源，認(rèn)真?zhèn)湔n，運用導(dǎo)學(xué)單、微課，幫助學(xué)生自主學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生獲得科學(xué)鍛煉的方法;運用導(dǎo)教單，在線教學(xué)指導(dǎo)中進(jìn)行教學(xué)重難點講解和答疑指導(dǎo)，運用信息技術(shù)工具督導(dǎo)檢查，關(guān)注每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)以及鍛煉情況;通過運動達(dá)人挑戰(zhàn)賽，運動習(xí)慣和運動達(dá)人電子榜樣徽章的頒發(fā)不斷激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的熱情和持續(xù)自主鍛煉的動力。

1 教學(xué)模式

巴蜀體育公開課是基于互聯(lián)網(wǎng)資源的學(xué)習(xí)，根據(jù)互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)的特點，根據(jù)不同年級、不同層次、不同學(xué)習(xí)環(huán)境學(xué)生的學(xué)情，聚焦學(xué)生運動習(xí)慣養(yǎng)成、科學(xué)鍛煉方法的獲得，建立以“研、學(xué)、練、評”為實施框架的體育學(xué)科線上教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生形成健康的生活方式。

1.1 研——研究學(xué)情，研發(fā)內(nèi)容

首先通過了解和讀懂國家體育課程標(biāo)準(zhǔn)，研究相關(guān)教材內(nèi)容，研磨不同階段學(xué)生的實際需求，聚焦自主性與個性化，幫助學(xué)生學(xué)會鍛煉方法，養(yǎng)成居家鍛煉習(xí)慣。

1.2 學(xué)——多方助學(xué)，學(xué)有成效

云上體育課堂通過教師導(dǎo)學(xué)、家長助學(xué)、同伴共學(xué)、學(xué)生自學(xué)四重奏的同步進(jìn)行，讓學(xué)生在老師引導(dǎo)學(xué)生和家庭制定個性鍛煉規(guī)劃、自主安排鍛煉時間、找到自身需要的鍛煉方法。具體實施策略是：

（1）教師導(dǎo)學(xué)：發(fā)布學(xué)習(xí)內(nèi)容、線上指導(dǎo)、課后評價。

（2）家長助學(xué)：利用資源、陪伴鍛煉、相互監(jiān)督。

（3）同伴共學(xué)：成立學(xué)習(xí)小組、利用挑戰(zhàn)工具單、線上PK、共同進(jìn)步。

（4）學(xué)生自學(xué)：學(xué)習(xí)巴蜀公開課、掌握鍛煉方法、選擇適合自己的課程資源。

1.3 練——提升體質(zhì)，練就習(xí)慣

利用宅家運動達(dá)人挑戰(zhàn)單，合理制定一周的挑戰(zhàn)項目以及挑戰(zhàn)目標(biāo)，自定鍛煉時間，每天記錄，并大膽分享，通過一周運動達(dá)人挑戰(zhàn)情況的發(fā)布不斷激發(fā)學(xué)生的鍛煉熱情，促進(jìn)學(xué)生健康生活方式與良好運動習(xí)慣的養(yǎng)成。具體實施策略是：

（1）制定計劃：引導(dǎo)學(xué)生制定適合自己的鍛煉計劃，相互分享。

（2）落實任務(wù)：自定鍛煉時間，利用運動達(dá)人挑戰(zhàn)單完成挑戰(zhàn)任務(wù)。

（3）分享進(jìn)步：分享學(xué)生一周學(xué)習(xí)公開課、自主鍛煉的視頻，通過班級群、小組群、家庭群、朋友圈分享。

（4）養(yǎng)成習(xí)慣：借助運動達(dá)人挑戰(zhàn)工具單，及時發(fā)布運動達(dá)人挑戰(zhàn)情況，養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣。

1.4 評——多元反饋，評出自信

通過家長贊、教師導(dǎo)、同學(xué)比、自我秀四個環(huán)節(jié)對學(xué)生進(jìn)行及時的體育學(xué)習(xí)評價，助力運動習(xí)慣和自信陽光心態(tài)的養(yǎng)成，有效提升身體素質(zhì)。

2 實施路徑

采用線上公開課學(xué)習(xí)和線下自主鍛煉雙線并行的方式，根據(jù)國家課程實施內(nèi)容與建議，結(jié)合宅家鍛煉的實際情況，將公開課學(xué)習(xí)體系與內(nèi)容進(jìn)行整合，建構(gòu)了以柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)為主的體育公開課課程內(nèi)容，以一分鐘跳短繩、雙人合作跳短繩、平板支撐、一分鐘仰臥起坐為挑戰(zhàn)項目的運動達(dá)人挑戰(zhàn)工具單，三個水平段的宅家微運動推薦，學(xué)練評的居家鍛煉思維導(dǎo)圖，學(xué)生自創(chuàng)器械、親子陪伴、同伴間組隊學(xué)習(xí)宅家鍛煉金點子實操案例，互聯(lián)網(wǎng)宅家鍛煉自主拓展學(xué)習(xí)資源包等六大模塊。體育教師通過釘釘群、QQ群等直播課堂組織學(xué)生進(jìn)行體育公開課、運動技能的線上學(xué)習(xí)，線下借助運動達(dá)人挑戰(zhàn)工具單及時評價學(xué)生自主學(xué)習(xí)與鍛煉的情況，結(jié)合每日運動習(xí)慣和每周運動達(dá)人榜樣電子章的頒發(fā)讓學(xué)生看到自己的成長與進(jìn)步，樂于堅持，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，形成健康的生活方式。

3 結(jié)語

新課程標(biāo)準(zhǔn)指出，體育與健康課程是增進(jìn)學(xué)生健康的重要途徑，對于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠(yuǎn)的意義，體育與健康課程要讓學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活習(xí)慣，為學(xué)生終身體育學(xué)習(xí)和健康生活奠定良好的基礎(chǔ)。巴蜀公開課，也是為學(xué)生的線上體育學(xué)習(xí)形成了一個良性的閉環(huán)系統(tǒng)，讓體育成為學(xué)生生活中不可缺少的一部分。

（作者單位：重慶市巴蜀小學(xué)校）