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        力量 · 啟航

        2021-09-08 21:17:51
        江蘇教育·心理健康 2021年8期
        關(guān)鍵詞:心理

        故事梗概:

        靜怡是一名初中新生,在一次比賽獲勝后,她獲得了三次使用神奇力量的機(jī)會,如果遇到困難,只要說出咒語就能渡過難關(guān)。在新學(xué)校,靜怡不敢自我介紹,交不到朋友,還遇到了學(xué)業(yè)困難。神奇力量帶她回到小學(xué),幫助她看到了曾經(jīng)自信的自己并解決了困難。在靜怡第三次使用神奇力量時,神奇力量卻失效了。困惑的靜怡在心理老師的幫助下運(yùn)用心理格盤找到了自我資源,她明白了父母、老師、朋友以及自己的特長和愛好都是適應(yīng)環(huán)境的資源。最終,靜怡帶著這些自我力量開始了全新的初中生活。

        主要人物:

        魔法師:在“乘風(fēng)破浪學(xué)子挑戰(zhàn)賽”中送給靜怡一張“神奇力量”卡片。

        靜怡:七年級新生,期待通過神奇力量改變自己。

        小雯:靜怡的同學(xué),樂觀開朗、多才多藝、成績優(yōu)異。

        小悅:靜怡的同桌,因?yàn)榕c靜怡有共同愛好而成為好朋友。

        張老師:數(shù)學(xué)老師兼班主任。

        鄧?yán)蠋煟簩W(xué)校心理教師,通過心理格盤幫助靜怡找到了自我資源。

        第一幕

        靜怡站在“乘風(fēng)破浪學(xué)子挑戰(zhàn)賽”的領(lǐng)獎臺上,滿臉欣喜。

        魔法師:恭喜靜怡同學(xué)獲得本屆“乘風(fēng)破浪學(xué)子挑戰(zhàn)賽”的冠軍!這是冠軍獎品——神奇力量卡片!你有三次使用神奇力量卡片的機(jī)會,無論你面對什么情形,只要喊出咒語“Ego Index”,就可以幫助你渡過難關(guān)!

        靜怡疑惑地默念了一遍……

        第二幕

        入學(xué)第一天,在新學(xué)校的門口,靜怡佇立在初一新生的人群中,凝視著校牌做了一個長長的深呼吸。她鼓足勇氣踏進(jìn)校門,隨著人群走進(jìn)教室。

        張老師:同學(xué)們好!歡迎你們加入初一(3)班這個集體,我是你們的班主任張老師。為了讓同學(xué)們能夠更快地融入這個集體,我希望每個同學(xué)都自我介紹一下。我們先從這一組開始吧!

        小雯:大家好!我叫小雯,我是一個活潑開朗、古靈精怪的女孩,喜歡彈古箏,熱愛繪畫。

        全體學(xué)生鼓掌。

        張老師:非常好!下一個,請小凡同學(xué)進(jìn)行介紹。

        小凡:大家好,我叫小凡……

        靜怡:同學(xué)們都好厲害啊!怎么辦?快到我了!快到我了!我好像比不上他們!對了!那個咒語!只能靠你了!Ego Index!

        神奇力量帶著靜怡穿越回到了小學(xué)時光。英語演講比賽中,她侃侃而談;書法社團(tuán)活動中,她一氣呵成;乒乓球比賽中,她奮力拼搏……

        張老師:下一個!靜怡同學(xué)!靜怡同學(xué)!

        靜怡:你曾經(jīng)可以,現(xiàn)在也一定可以的!初中的你會繼續(xù)發(fā)光、發(fā)亮的,加油!

        靜怡:大家好,我叫靜怡!我學(xué)習(xí)成績優(yōu)異,興趣愛好廣泛。我自幼學(xué)習(xí)唱歌,參加過各種比賽,我還熱愛運(yùn)動,在小學(xué)時經(jīng)常代表學(xué)校參加各類乒乓球比賽,謝謝大家!

        全體學(xué)生鼓掌。

        靜怡:順利過關(guān),耶!

        第三幕

        初中生活漸漸拉開了序幕,有的同學(xué)已經(jīng)交到三五好友……

        靜怡:這都一個星期了,我還沒交到朋友,真羨慕他們……對了!要不然再試試?Ego Index!

        神奇力量帶著靜怡穿越回到了小學(xué),她和朋友一起唱歌、聽音樂、彈鋼琴……

        小悅:嗨,靜怡,你在想啥呢?

        靜怡:哦,沒什么……對了,看你寫了一天的作業(yè)了,剛剛是出去放松了嗎?

        小悅:是呀,剛進(jìn)入初中真的有點(diǎn)不適應(yīng),也不像小學(xué)時候那樣自由了!

        靜怡:你平時都喜歡做些什么呢?

        小悅:看書呀!其實(shí)也是為了增加閱讀量,老師們都這樣說。這是一舉兩得,休息學(xué)習(xí)兩不誤!

        靜怡:你最近在看什么書?能不能給我推薦一下呢?

        小悅:最近在看《風(fēng)會記得一朵花的香》,作者的情感特別細(xì)膩,我花了一個周末就看完了???,就在我身邊呢,我想摘錄一下書中的好詞好句。

        靜怡:我聽好多人推薦過這本書,就是還沒看過……

        小悅:我們一起看吧!

        靜怡:好呀!

        靜怡和同桌漸漸熟絡(luò)起來,她們相談甚歡……

        第四幕

        入學(xué)一個月后,靜怡遇到了新的挑戰(zhàn)。

        張老師:請同學(xué)們抬頭看一下黑板,我們先回顧一下昨天學(xué)習(xí)的知識,絕對值等于其相反數(shù)的數(shù)是什么?

        靜怡:小悅,你聽懂了嗎?我好像還是不懂。

        小悅:這不是很簡單嗎,你看。

        張老師:靜怡,你來回答!

        靜怡:老師,我……我還沒想好……

        張老師:唉,靜怡,你上課要認(rèn)真聽講啊,這是一個非常重要的知識點(diǎn),先坐下吧!小悅,你來回答。

        小悅:老師,我知道!答案是非正數(shù)。

        張老師:非常好!靜怡,你要向你的同桌小悅學(xué)習(xí)啊!

        同學(xué)A:聽說她在原來的學(xué)校是班長,看起來也不怎么樣嘛!

        同學(xué)B:你們發(fā)現(xiàn)沒有,她上課會打瞌睡,有幾次都差點(diǎn)睡著了……

        同學(xué)C:聽說上次練習(xí)她的成績是倒數(shù)。

        下課了,靜怡拿出試卷。

        小雯:小悅,你覺得這次的數(shù)學(xué)小測驗(yàn)難嗎?我這次成績還可以,你怎么樣?

        小悅:題目不難呀,就是稍微靈活了點(diǎn)。老師上課不是講過類似的題目嗎,我都會了!

        小雯:聽說我們班這次都考得不錯呢!看來這次小測驗(yàn)也沒什么,輕輕松松就能搞定啦。哎,對了,靜怡,你怎么樣?

        靜怡:就……就……

        小悅:你有什么不懂的,我們可以教你啊。

        小雯:是呀,沒有我們解決不了的難題!

        靜怡:我知道!我知道!你們都很優(yōu)秀,什么都懂!就我不懂!你們在我面前顯擺很開心嗎?上課走神打瞌睡,簡單的題目我也不會做,跟我比有什么意義?我也不知道我為什么會變成這樣,我以前不是這樣的!

        靜怡沖出了教室。

        靜怡:只有最后一次機(jī)會了,要不要用呢?不管了!我受夠了!Ego Index!Ego Index!

        天空傳來一個聲音:最后的神奇力量在你身上,自己去尋找吧!

        第五幕

        鄧?yán)蠋煟和瑢W(xué),你好??!

        靜怡:老師好!我是靜怡。咦,你是鄧?yán)蠋煱桑?/p>

        鄧?yán)蠋煟菏茄?,我們每周心理課都見面呀!

        靜怡:每次上完心理課我都覺得特別放松。對了,我記得你說過,不管遇到什么樣的困惑都可以來這里找你,對嗎?

        鄧?yán)蠋煟耗钱?dāng)然了,看來你是第一次來這里,感覺怎么樣啊?

        靜怡:感覺很特別,和別的地方不一樣。老師,這些五顏六色的人偶是玩具嗎?

        鄧?yán)蠋煟哼@是心理格盤,有很多人偶,每個人偶都不一樣,如果愿意的話你可以試一試,選擇一個人偶代表你自己。

        靜怡選了一個黑色的人偶放在格盤上。

        鄧?yán)蠋煟哼@是一種很特別的顏色呢,能告訴老師你是怎么想的嗎?

        靜怡:感覺壓力很大。

        鄧?yán)蠋煟嚎梢远嗾f一點(diǎn)嗎?

        靜怡:其實(shí),我以前算是一個“別人家的孩子”,同學(xué)們的肯定、家長們的贊賞一直伴隨著我,這些都是我努力的動力。后來,我來到了這所學(xué)校,發(fā)現(xiàn)同學(xué)們都很努力,也很優(yōu)秀,我不甘心,所以我非常努力去適應(yīng),但是好像怎么學(xué)也學(xué)不明白,唉!

        鄧?yán)蠋煟何夷芨惺艿侥愕氖洹⒕趩?,還有努力。一個人到了一個新環(huán)境,不適應(yīng)是很正常的,聽起來你的壓力主要是學(xué)習(xí)方面。

        靜怡:我一開始不敢自我介紹,也交不到朋友。

        鄧?yán)蠋煟耗呛髞砟兀?/p>

        靜怡:后來……后來……我克服了!

        鄧?yán)蠋煟号叮闶窃趺醋龅降模?/p>

        靜怡:是……是咒語!

        鄧?yán)蠋煟褐湔Z?那是什么?它是怎么幫助你的?

        靜怡:那是我在一次挑戰(zhàn)賽中得到的獎勵,可以有三次機(jī)會幫助我渡過難關(guān),只要念出咒語就可以使用神奇力量了。我已經(jīng)使用過兩次了,它帶我回到了小學(xué),看到了曾經(jīng)自信的自己,讓我有了勇氣去面對困難。

        鄧?yán)蠋煟鹤屛覀円黄鹣胍幌?,面對目前的困難,還有沒有人和你在一起?

        靜怡:我可以試試這個嗎?

        鄧?yán)蠋煟寒?dāng)然!

        靜怡:這是我爸爸,這是我媽媽。

        鄧?yán)蠋煟哼€有嗎?

        靜怡:這是我最喜歡的老師,這些是我以前最好的朋友,這是我現(xiàn)在最好的朋友……

        鄧?yán)蠋煟嚎磥?,對你來說他們都是很重要的人啊。

        靜怡:對了,老師,我還有一些自己喜歡做的事情,這些都可以擺上去嗎?

        老師:當(dāng)然!

        靜怡:我喜歡唱歌,還喜歡打乒乓球。

        鄧?yán)蠋煟耗憧?,有和你并肩前行的同伴,有相信你愛你的父母,有看好你的老師,你熱愛的事還能讓你在集體中展現(xiàn)特別的自己。想一想,真的是咒語幫助了你嗎?

        靜怡:也許……不是的!老師,我明白了,其實(shí)幫助我的一直都是我自己。

        鄧?yán)蠋煟耗悄悻F(xiàn)在感覺怎么樣呢?

        靜怡:突然有些力量了,我會帶著這份感受重新面對初中生活的。謝謝老師!

        鄧?yán)蠋煟合M銜胁灰粯拥陌l(fā)現(xiàn)!

        第六幕

        靜怡在日記本上寫下“自我力量”……

        旁白:咒語“Ego Index”就是“自我力量”,這份力量來源于開闊的視野,來源于無條件的自我接納,來源于身邊所有的善意……人在一生中總會走進(jìn)無數(shù)個陌生的環(huán)境,感知力量,覺察力量,探索力量。青春啟航,愿我們都能遇見最好的自己!

        (全劇終)

        劇本解讀及教育建議:

        對于剛剛升入初中的學(xué)生來說,環(huán)境、同學(xué)、老師和學(xué)科特點(diǎn)都發(fā)生了巨大的變化,他們可能出現(xiàn)種種不適應(yīng)的現(xiàn)象:面對新的校園環(huán)境、新的教室、新的老師、新的同學(xué),陌生感隨之而來;不敢主動和新同學(xué)交朋友,看到別人三三兩兩會很難過,被孤獨(dú)感籠罩著;看到周圍的同學(xué)很優(yōu)秀,自我評價降低,會出現(xiàn)自卑的心理,不敢展現(xiàn)自己,自尊心受到傷害;隨著學(xué)科難度的加大,可能出現(xiàn)注意力不集中,學(xué)習(xí)信心喪失,學(xué)習(xí)成績下滑;科目增多,學(xué)業(yè)壓力驟增,擔(dān)心老師和家長對自己失望,產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑感、挫敗感甚至無力感。

        本劇針對初中新生的心理問題,基于心理劇常用的自我表達(dá)和獨(dú)白的技術(shù),通過自我介紹時別人的從容淡定和主角的緊張對比,課間周圍同學(xué)三三兩兩交談和主角獨(dú)自在座位上的對比,課堂上同桌輕松回答問題和自己怎么也弄不明白的對比,以及同學(xué)輕輕松松取得好分?jǐn)?shù)和自己努力學(xué)習(xí)仍然獲得低分的對比,多角度反映了主角對初中生活的不適應(yīng)。同時,父母、老師和同學(xué)的畫外音使得劇本的沖突達(dá)到了高潮。此外,該劇還運(yùn)用了咨詢技術(shù)——心理格盤。該技術(shù)是從7種顏色組成的25個小木偶中選擇自己喜歡的木偶擺放在正方形的雙拼竹板上,從而外化自己的想法,投射自己的感受,尋找自己的資源。主角通過咨詢意識到老師、父母、朋友以及興趣愛好都是自己的資源,最終帶著這些力量開啟了全新的初中生活。

        人這一生總會走進(jìn)無數(shù)個陌生的環(huán)境,陌生感、孤獨(dú)感、自卑感和挫敗感等不適應(yīng)的現(xiàn)象是經(jīng)常發(fā)生的,要學(xué)會接納不適應(yīng)的感覺,嘗試看到曾經(jīng)自信的自己,坦然面對新環(huán)境。在交友方面,可以尋找共同的興趣愛好,積極融入新的環(huán)境,讓自己獲得友誼;在遇到學(xué)業(yè)困難時,要學(xué)會主動尋求幫助,父母、老師、同學(xué)都可能是克服困難的資源。另外,興趣愛好不僅是資源,還可以調(diào)節(jié)困難帶來的負(fù)面情緒。我們相信,每個孩子在遇到困難時都有屬于自己的資源,要學(xué)會感知力量、覺察力量、探索力量,從而勇敢面對困境。

        (西安交通大學(xué)蘇州附屬初級中學(xué) 杜春香

        袁 媛 琚 婷 郭玲玉)

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