盛夏時節(jié),嶺南佳果荔枝進(jìn)入顏值與營養(yǎng)值的巔峰時期。荔枝水潤清甜,擁躉甚多。在廣東廣州,人們素有以水果入肴的飲食習(xí)慣,荔枝入饌古來有之。如今有了新的演繹,當(dāng)咕嚕肉加上嶺南荔枝香,更添美味。取五六兩豬肉,以白酒、白砂糖腌制一夜。荔枝肉榨汁以后,與糯米醋、清水一起調(diào)和后煮開,加入適量冰片糖慢火煮5分鐘后勾芡。腌制后的豬肉切成骰子狀,再裹上蛋白漿(蛋白漿用雞蛋清、生粉、色拉油調(diào)和),慢火將其炸至金黃色后起鍋。再以色拉油起鍋后,下勾好芡的荔枝糖醋汁、少許荔枝肉和炸好的豬肉翻炒即可。
荔枝是水果,熱處理時間不宜過長,以免出水。將荔枝去核以后,用少量溫水,加入鹽,將其浸軟,再加入鍋中稍微翻炒即可。
(摘自《西江都市報》)