快節(jié)奏的生活和高強度的工作會導(dǎo)致許多疾病，如乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、甲狀腺結(jié)節(jié)等各種結(jié)節(jié)病，又如脂肪肝、腎結(jié)石等不易被發(fā)現(xiàn)的疾病。本文談一談我們身體中常常會出現(xiàn)的“潛伏者”———脂肪瘤。

脂肪瘤從字面看既神秘又令人生畏，提到瘤，人們可能會聯(lián)想到腫瘤、惡性腫瘤，等讓人談之色變的字眼。但關(guān)于脂肪瘤，相信您在閱讀本文之后，就可以松口氣了，絕大部分脂肪瘤都是良性的，不會產(chǎn)生癌變，但我們也需要對其有正確的認(rèn)識。本文從脂肪瘤的定義、自查方法、對人體的影響，以及如何進行治療和預(yù)防等方面進行科普。

什么是脂肪瘤？

脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤，由體內(nèi)增生的成熟脂肪組織組成，被一層薄薄的纖維組織包裹。簡單來說，脂肪瘤就是大量脂肪細(xì)胞在局部沉積形成的腫物。脂肪瘤通常呈圓形或者分葉狀，質(zhì)地柔軟，可以在皮膚下被推動。脂肪瘤多發(fā)于30～50歲的成年人，可以生長在身體任何有脂肪的部位。除了肩部、背部、頸部、乳房、腹部和四肢近端等常見部位，脂肪瘤甚至可以隱秘地長在胰腺、心臟、腎臟等部位，在人體各處均可以生長。脂肪瘤的大小、形態(tài)不一，小的長徑只有幾毫米，形似米粒、黃豆等，大的長徑可至數(shù)十厘米。一般來說，體積較小的脂肪瘤難以被發(fā)現(xiàn)，并且不會對身體造成危害，較大的脂肪瘤則可能壓迫器官和體內(nèi)的神經(jīng)、血管，對身體造成不良影響。

脂肪瘤與肥胖有關(guān)系嗎？

顧名思義，脂肪瘤是由成熟的脂肪細(xì)胞構(gòu)成，主要源于體內(nèi)脂肪細(xì)胞的異常增殖和堆積。目前，脂肪瘤形成的確切原因尚無定論，可能與遺傳因素、代謝異常、外部刺激等因素有關(guān)。在正常情況下，脂肪細(xì)胞會在體內(nèi)存儲脂肪，但是當(dāng)這些細(xì)胞發(fā)生異常增殖、堆積于體內(nèi)某處時，就可能形成脂肪瘤。有研究表明，脂肪瘤的形成還可能與激素水平異常、外部損傷等因素有關(guān)?？傊?，脂肪瘤的形成是多因素綜合作用的結(jié)果，需要綜合考慮個體的遺傳、生活習(xí)慣、環(huán)境等多方面因素。

調(diào)查研究顯示，脂肪瘤的發(fā)病與肥胖沒有直接聯(lián)系，但與飲食因素、壓力因素和不良生活習(xí)慣有關(guān)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，過度飲酒、經(jīng)常大量食用肥膩和高膽固醇的食物，會導(dǎo)致新生脂肪細(xì)胞組織過多，使體內(nèi)脂肪細(xì)胞異聚、變硬。過度的壓力可能會造成正常的脂肪組織與瘀血交織在一起，長時間可形成結(jié)締組織包裹脂肪細(xì)胞，形成脂肪瘤。經(jīng)常熬夜、不運動、生活習(xí)慣不良會削弱人體對脂肪的分解能力，原有的脂肪組織和新生的脂肪不能正常排列，形成異常的脂肪組織，即脂肪瘤。

如何判斷身上新發(fā)的腫塊是不是脂肪瘤？

當(dāng)無意間發(fā)現(xiàn)自己或家人的身上長出了新的腫塊時，我們可以先通過觸摸腫塊來進行簡單的自我篩查。脂肪瘤通常位于皮下或肌肉組織中間，質(zhì)地較軟，邊界清晰，活動度較好。因此，觸摸時如果感覺腫塊邊緣比較光滑，按壓上去質(zhì)地比較柔軟，可以在皮下輕輕推動，這個腫塊很可能就是脂肪瘤。相反，惡性腫瘤通常質(zhì)地堅硬、位置固定，觸摸時不會移動或偏移。

此外，脂肪瘤的生長速度緩慢，可能需要數(shù)月甚至數(shù)年才會明顯增大，而惡性腫瘤性質(zhì)的腫塊可能在短期內(nèi)就會有明顯的增長。但最終仍需要專科醫(yī)生進行體格檢查和超聲檢查，想要確診則需要行病理檢查。

脂肪瘤會對身體健康造成威脅嗎？

一般情況下，脂肪瘤不會引起疼痛或其他癥狀。但如果脂肪瘤生長在一些特殊的位置，可能會引起不適。比如，長在關(guān)節(jié)處可能引起關(guān)節(jié)活動障礙，長在神經(jīng)和血管周圍，壓迫到神經(jīng)和血管時可能會引起麻木、酸脹、疼痛等。另外，如果脂肪瘤持續(xù)增大，會影響外觀，給患者造成較大的心理負(fù)擔(dān)。

脂肪瘤的治療

需要明確的一點是，幾乎所有的脂肪瘤都是良性的，因此，發(fā)現(xiàn)身上長了脂肪瘤時不必害怕。絕大部分情況下，生長在背部、頸部、肩部、腹部等皮下脂肪豐厚部位的脂肪瘤都是無害的，不需要特別治療，也不用過于關(guān)注，如果實在不放心，可以定期前往醫(yī)院行超聲檢查。

如果脂肪瘤長在特殊的位置造成身體不適或影響外觀，可以考慮進行處理，目前西醫(yī)治療脂肪瘤的方法主要為手術(shù)切除和微創(chuàng)吸脂。

（一）手術(shù)治療

手術(shù)切除是一種常見的治療方法，適用于體積較大或伴有癥狀的脂肪瘤。手術(shù)能夠完全去除脂肪瘤，并減少其再發(fā)的可能性。然而，手術(shù)切除通常涉及大切口和多層閉合，有出血和傷口感染的風(fēng)險，且手術(shù)造成的疤痕影響美觀。

（二）微創(chuàng)吸脂術(shù)

可以采用脂肪抽吸的方式來減小較大的脂肪瘤的體積，優(yōu)點是創(chuàng)口小、手術(shù)創(chuàng)傷小。然而，吸脂只能將脂肪瘤內(nèi)的脂肪吸去，無法徹底根除包繞脂肪瘤的纖維囊，殘留的“空殼”有再次被脂肪組織填充的可能，體積越大的脂肪瘤，再發(fā)的可能性越大。

（三）超聲引導(dǎo)下射頻消融術(shù)聯(lián)合負(fù)壓吸脂術(shù)

超聲引導(dǎo)下射頻消融聯(lián)合負(fù)壓吸脂是一種新型的微創(chuàng)治療方式，與手術(shù)切除相比，患者術(shù)后恢復(fù)快、并發(fā)癥少、術(shù)后疤痕??；與單純的脂肪抽吸術(shù)相比，超聲引導(dǎo)下的精確定位能夠避免對周圍神經(jīng)血管造成損傷。射頻消融術(shù)利用加熱的原理促進損傷的小血管（在穿刺過程中）閉合，消融瘤體，阻斷血供，使脂肪瘤的殘留率和復(fù)發(fā)率進一步降低。該方法還兼具緊致皮膚的美容效果，患者滿意度高，適用于相對注重外觀的皮下脂肪瘤患者。

（四）中醫(yī)治療

中醫(yī)在治療和預(yù)防脂肪瘤方面有著獨特的優(yōu)勢和方法，中醫(yī)強調(diào)整體觀念和辨證施治，認(rèn)為脂肪瘤的形成與“濕濁”“痰凝”“瘀血”等因素有關(guān)。中醫(yī)認(rèn)為脾主運化，脂肪瘤與中醫(yī)所說的脾的功能關(guān)系密切，因此多以健脾化濕、化痰散結(jié)、活血化瘀為治療原則，根據(jù)患者的具體情況制訂個性化的方案。

1中藥治療

中醫(yī)治療疾病主要是通過望、聞、問、切四診合參，根據(jù)患者的體質(zhì)進行辨證論治。常用的方劑包括二陳湯、二妙丸、參苓白術(shù)散等，常用的中藥包括山藥、茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、當(dāng)歸、川芎等，臨床療效佳。

2針灸療法

針灸是中醫(yī)治療脂肪瘤的有效手段，通過針刺特定的穴位調(diào)節(jié)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)，軟化瘤塊、促進瘤體吸收。

3膏方外敷

中醫(yī)常采用外用膏方，直接涂抹于脂肪瘤部位，促進局部氣血流通，有利于脂肪瘤的吸收。

脂肪瘤的預(yù)防

（一）保持良好的生活習(xí)慣

保持良好的飲食習(xí)慣和適度運動是預(yù)防脂肪瘤的關(guān)鍵。拒絕酗酒，減少攝入高糖、高脂肪的食物，保持體重在正常范圍內(nèi)，適當(dāng)運動，有助于體內(nèi)脂肪細(xì)胞正常代謝，減少脂肪瘤的發(fā)生。

（二）定期體檢

定期進行體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)脂肪瘤或其他腫瘤，并及時采取相應(yīng)的措施。

（三）中醫(yī)保健

1調(diào)整飲食

中醫(yī)認(rèn)為脂肪瘤與體內(nèi)濕濁有關(guān)，建議平時飲食清淡，避免油膩食物，多食用山藥、薏苡仁、陳皮等藥食同源的食材。

2定期理療

中醫(yī)強調(diào)已病防變、未病先防，建議定期進行針灸理療、推拿按摩等，調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡，保持氣血流通，減少脂肪瘤的發(fā)生。

3保持情緒穩(wěn)定

中醫(yī)認(rèn)為情緒對氣血運行有重要影響，情緒不穩(wěn)定容易導(dǎo)致氣血運行不暢，從而使體內(nèi)濕濁積聚成形，間接導(dǎo)致脂肪瘤的形成。因此，保持情緒穩(wěn)定十分必要。

結(jié)語

最后，希望大家正確認(rèn)識脂肪瘤，不要“談瘤色變”，日常請保持良好的生活習(xí)慣，適度運動，定期體檢，積極預(yù)防脂肪瘤，不要讓這個“潛伏者”有機可乘。