李洋

(周口師范學(xué)院體育學(xué)院田徑教研室 河南周口 466001)

我國(guó)男子20km競(jìng)走項(xiàng)目在2012年倫敦奧運(yùn)會(huì)開始崛起，陳定、王鎮(zhèn)、蔡澤林曾在倫敦奧運(yùn)會(huì)和里約奧運(yùn)會(huì)上取得過(guò)2金1銀1銅的優(yōu)異成績(jī)。2021年奧運(yùn)會(huì)將至，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員將與世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員展開激烈較量，承擔(dān)著創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)的任務(wù)。要完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)，需要對(duì)運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期的參賽方案、競(jìng)技狀態(tài)的形成過(guò)程進(jìn)行重新審視規(guī)劃，使運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)期間保持最佳競(jìng)技狀態(tài)。而目前我國(guó)關(guān)于20km競(jìng)走的研究集中于技術(shù)、訓(xùn)練等方面，對(duì)運(yùn)動(dòng)員參賽特征研究較少，為此，該文通過(guò)對(duì)男子20km競(jìng)走奧運(yùn)獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員參賽特征研究，探討奧運(yùn)周期參賽規(guī)律，調(diào)控最佳競(jìng)技狀態(tài)形成時(shí)機(jī)，為我國(guó)奧運(yùn)軍團(tuán)2021年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)繼續(xù)譜寫輝煌提供支撐。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

以2012、2016年2屆奧運(yùn)會(huì)男子20km競(jìng)走獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員的奧運(yùn)周期參賽特征為研究對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

查閱相關(guān)文獻(xiàn)通過(guò)查閱國(guó)際田聯(lián)官方網(wǎng)站，收集近2屆奧運(yùn)會(huì)男子20km競(jìng)走獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員的相關(guān)數(shù)據(jù)并為該文提供了研究背景和理論依據(jù)。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用EXCEL對(duì)2012、2016年奧運(yùn)會(huì)男子20km競(jìng)走獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員的奧運(yùn)周期參賽數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員基本情況分析

我國(guó)男子20km競(jìng)走運(yùn)動(dòng)員成績(jī)突出。如表1所示，在近2屆奧運(yùn)會(huì)中，共有5人獲得男子20km競(jìng)走項(xiàng)目的獎(jiǎng)牌，其中，我國(guó)3名運(yùn)動(dòng)員獲得2枚金牌、1枚銀牌、1枚銅牌。從年齡分布來(lái)看，獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員獲獎(jiǎng)當(dāng)年的平均年齡是22.67±2.25歲。前蘇聯(lián)田徑專家奧卓林等人研究顯示，男子中長(zhǎng)跑、3000m、5000m和10000m跑的奧運(yùn)金牌運(yùn)動(dòng)員獲獎(jiǎng)當(dāng)年的年齡分別在23～26、23～28和25～29歲[1]。由此可見，男子20km競(jìng)走奧運(yùn)獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員的獲獎(jiǎng)年齡相對(duì)其他耐力性項(xiàng)目較為年輕。20km獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員較早的表現(xiàn)出高水平成績(jī)，極可能與訓(xùn)練方法手段的改進(jìn)以及訓(xùn)練安排有關(guān)，應(yīng)進(jìn)一步對(duì)其訓(xùn)練特征進(jìn)行研究。

表1 近2屆奧運(yùn)會(huì)男子20km競(jìng)走獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員基本情況

2.2 年度參賽次數(shù)

年度參賽次數(shù)是體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練計(jì)劃的重要指標(biāo)。一定數(shù)量的比賽是運(yùn)動(dòng)員持續(xù)發(fā)展競(jìng)技狀態(tài)，逐步形成最佳狀態(tài)，充分體現(xiàn)競(jìng)技水平、創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)必不可少的重要條件。從表2中得出：除王鎮(zhèn)(2016)外，在奧運(yùn)周期4年里20km競(jìng)走獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員的年度參賽次數(shù)呈“倒U形”變化。奧運(yùn)周期第2年、第3年的年度參賽次數(shù)是整個(gè)周期的最高峰，其它年度較最高峰年度參賽次數(shù)少。陳定、王鎮(zhèn)（2012）是典型的“倒U形”變化，第2年或者第3年參賽次數(shù)最多。蔡澤林、BARRONDO和Dane 符合“倒U形”的后半段，整體上也符合“倒U形”變化。王鎮(zhèn)（2016）年度參賽次數(shù)與“倒U形”變化規(guī)律不一致，王鎮(zhèn)（2016）奧運(yùn)第二年的參賽次數(shù)最少，可能是受傷病影響，這種個(gè)體差異與“倒U形”變化規(guī)律并不矛盾?！暗筓形”變化產(chǎn)生的原因是在奧運(yùn)會(huì)為核心的競(jìng)賽體系下，各年度參賽次數(shù)隨著訓(xùn)練量、訓(xùn)練強(qiáng)度的變化而產(chǎn)生的規(guī)律性變化。奧運(yùn)周期第1年為調(diào)整年，訓(xùn)練量和訓(xùn)練強(qiáng)度較小，參賽次數(shù)不多。第2年、第3年是競(jìng)技狀態(tài)的提升期，訓(xùn)練量大強(qiáng)度大，參賽次數(shù)較多。奧運(yùn)年是競(jìng)賽年，教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)的形成進(jìn)行合理調(diào)控，訓(xùn)練減量控制強(qiáng)度，參賽次數(shù)較常規(guī)年度少。4年年度參賽次數(shù)“倒U形”變化規(guī)律是典型的“周期”訓(xùn)練理論應(yīng)用，是歷經(jīng)奧運(yùn)會(huì)實(shí)踐驗(yàn)證，是沒有問題的。進(jìn)一步分析，運(yùn)動(dòng)員個(gè)體之間奧運(yùn)周期參賽次數(shù)（含兼項(xiàng)）差異顯著，這可能與運(yùn)動(dòng)員參加兼項(xiàng)比賽有關(guān)，需要進(jìn)一步對(duì)其進(jìn)行研究。

表2 近2屆奧運(yùn)會(huì)男子20km競(jìng)走獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期年度參賽次數(shù)統(tǒng)計(jì)

2.3 年度間隔時(shí)間

參賽年度間隔時(shí)間是指上一賽季最后一場(chǎng)比賽與下一賽季第一場(chǎng)比賽之間的天數(shù)，是體現(xiàn)年度間過(guò)渡期與準(zhǔn)備期安排的一個(gè)基本參數(shù)。表3統(tǒng)計(jì)的是20km競(jìng)走項(xiàng)目奧運(yùn)周期參賽年度間隔時(shí)間。可以看出，運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期參賽年度間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一，呈波浪形變化。陳定和王鎮(zhèn)（2012）第一年的參賽年度間隔時(shí)間分別為399、397d，間隔時(shí)間較長(zhǎng)，可能是由傷病或者是兼項(xiàng)參賽導(dǎo)致。王鎮(zhèn)（2012）年度間隔時(shí)間呈波浪形變化，奧運(yùn)前一年高頻參賽，采用雙周期訓(xùn)練模式，但是奧運(yùn)年最好成績(jī)出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)賽前。王鎮(zhèn)（2016）4年的年度間隔時(shí)間前三年呈下降趨勢(shì)，奧運(yùn)年有回升趨勢(shì)。很遺憾，奧運(yùn)年最好成績(jī)出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)賽前。蔡澤林奧運(yùn)周期年度間隔時(shí)間和王鎮(zhèn)（2012）很相似，前3年呈下降趨勢(shì)，奧運(yùn)年出現(xiàn)回升，他奧運(yùn)年最好成績(jī)雖然出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上，但是其成績(jī)并非是奧運(yùn)周期內(nèi)的最好成績(jī)，其最好成績(jī)出現(xiàn)在奧運(yùn)周期的第2年。Dane 的年度間隔時(shí)間呈波浪形變化，奧運(yùn)前一年采用單周期訓(xùn)練模式，體現(xiàn)了奧運(yùn)大周期訓(xùn)練安排的一致性。Dane的奧運(yùn)年最好成績(jī)出現(xiàn)在了奧運(yùn)會(huì)上，而且此成績(jī)也是奧運(yùn)周期內(nèi)的最好成績(jī)。

表3 運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期參賽年度間隔時(shí)間統(tǒng)計(jì)（20km競(jìng)走比賽）

表4 運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期參賽年度參賽成績(jī)統(tǒng)計(jì)

2.4 年度參賽成績(jī)

年度參賽成績(jī)?cè)谝欢ǔ潭壬戏从尺\(yùn)動(dòng)員年度訓(xùn)練和比賽的成果，能夠?yàn)榕袛噙\(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技狀態(tài)和競(jìng)技能力提供有力依據(jù)，為科學(xué)化訓(xùn)練提供參考與借鑒。從表中可以看出優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期各年度的比賽成績(jī)上下波動(dòng)不一，除Dane和蔡澤林外，運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)年年度最好成績(jī)并沒有出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)上，而是出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)賽前。通過(guò)分析，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)過(guò)早，一般在奧運(yùn)會(huì)賽前出現(xiàn)，只有少部分運(yùn)動(dòng)員良好的競(jìng)技狀態(tài)與奧運(yùn)會(huì)相吻合。最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)過(guò)早的原因首先可能是年度訓(xùn)練和參賽目標(biāo)并非完全一致，其次可能是受參賽體制的影響，部分運(yùn)動(dòng)員的最好成績(jī)出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)賽前的選拔賽中。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

通過(guò)以上分析，可得出以下4點(diǎn)結(jié)論。（1）奧運(yùn)會(huì)男子20km競(jìng)走獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員獲獎(jiǎng)當(dāng)年的年齡相對(duì)其他耐力性項(xiàng)目較年輕。（2）獎(jiǎng)牌運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期年度參賽次數(shù)呈“倒U形”變化，但各年度參賽次數(shù)存在個(gè)體差異，其主要原因可能是受兼項(xiàng)影響。（3）運(yùn)動(dòng)員奧運(yùn)周期參賽年度間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一，呈波浪形變化。（4）多數(shù)運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技狀態(tài)出現(xiàn)在奧運(yùn)會(huì)賽前，只有少數(shù)運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技狀態(tài)與奧運(yùn)會(huì)吻合。

3.2 建議

通過(guò)分析，該文提出以下建議。（1）結(jié)合20km競(jìng)走項(xiàng)目特征和運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體差異、競(jìng)技狀態(tài)、參賽特征、訓(xùn)練規(guī)律科學(xué)安排奧運(yùn)周期多年訓(xùn)練計(jì)劃和參賽方案。（2）依據(jù)運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)，建立備戰(zhàn)重大比賽和賽前訓(xùn)練監(jiān)控體系，對(duì)運(yùn)動(dòng)員最佳競(jìng)技狀態(tài)的形成進(jìn)行優(yōu)化調(diào)控，做到最佳競(jìng)技狀態(tài)的出現(xiàn)與賽事高度吻合。