宋金園 沈家聰

(南京理工大學體育部 江蘇南京 210094)

現(xiàn)代社會對多元化人才的需求，促進了高校教育工作的改革創(chuàng)新?！盎ヂ?lián)網(wǎng)”如今進入各個行業(yè)、各個領(lǐng)域，融入到人們的生活中，包括“互聯(lián)網(wǎng)+體育”在內(nèi)的移動應(yīng)用（APP）作為傳達體育信息和輔助人們進行運動健身的平臺，它對人們的體育鍛煉有著更合理的規(guī)劃，應(yīng)用運動類APP是當前高校大學生用來了解體育知識、進行科學鍛煉的主要方式之一，使用運動類APP來輔助教學，是現(xiàn)階段高校體育教師豐富教學方法的手段之一。因此，對如何更好地將運動類APP應(yīng)用于高校體育教學中進行探討分析，有利于促進高校體育教學的創(chuàng)新性發(fā)展。

1 高校體育教學現(xiàn)狀

高校學習階段是引導學生養(yǎng)成終身體育鍛煉意識的重要階段，目前，多數(shù)高校的體育課堂教學仍然采用傳統(tǒng)的教學模式，課程教學缺乏個性化、課程設(shè)計創(chuàng)新不足、考核標準過于單一等[1]。因課時較短且人數(shù)較多，在課堂上教師難以做到對每位學生的技能動作進行精細的教學指導；而在課外，教師不易掌握學生的體育活動行為情況。課內(nèi)外教學不能較好銜接，教師對教學進度的把控出現(xiàn)問題，容易致使學生對體育課程不重視、對運動缺乏興趣。

2 運動類APP概述

2.1 運動類APP的概念

運動類APP是一種將運動知識、運動技巧、實施訓練、監(jiān)測數(shù)據(jù)、統(tǒng)計評估、課程傳授等融合為一體的應(yīng)用程序軟件，它可對用戶的運動進行科學管理，規(guī)避了傳統(tǒng)運動軟件的單一性、枯燥性，融入了諸多趣味元素及新穎構(gòu)思，符合現(xiàn)代人的運動思維及興趣調(diào)動。

2.2 運動類APP的功能

2.2.1 健身教學功能

運動類APP形式多樣，其中如Keep、咕咚等以健身鍛煉教學為主導，課程形式多樣，可滿足不同水平用戶的鍛煉需要。課程內(nèi)容豐富多樣，健身教學視頻眾多，從最基本的身體素質(zhì)練習、不同類型的操課、增肌減脂課、飲食健康課到傷病緩解課等，都在不斷地更新和完善。

2.2.2 記錄運動數(shù)據(jù)

用戶可以通過APP看到自己的運動時間、軌跡、距離、速度、消耗的熱量等一系列相關(guān)指標，同時也可以查看個人歷史運動數(shù)據(jù)，了解自己的運動歷程，從而對自己的運動計劃做出相應(yīng)的調(diào)整。體育教師也可以根據(jù)學生上傳的運動信息情況，對學生進行相應(yīng)的運動指導。

2.2.3 社交功能

在運動的過程中，有些人會傾向于尋找有相同運動喜好的人交流運動情況、分享運動經(jīng)驗。用戶不僅可以在個人欄目分享自己的運動動態(tài)，也可以進入到其他人的主頁關(guān)注、瀏覽、評論。社交功能在體育教學中有利于實現(xiàn)多樣化的教學評價，例如，在評價主體上，可實現(xiàn)學生對自己運動變化的評價、學生對學生運動行為的評價、教師對學生運動情況的評價。

2.3 運動類APP在高校體育教學中的研究綜述

經(jīng)查閱文獻資料可知，現(xiàn)階段已有不少學者在對運動類APP應(yīng)用于體育教學進行研究，如下所示。

李夢園對學生使用手機APP程序進行鍛煉后的動機、感受、心理變化等方面進行了調(diào)查，得出在教學中以及課外鍛煉時，手機APP程序有利于提高體育教學的效率及質(zhì)量，也可以促使學生主動進行學習、強化學生對體育技能學習的興趣。學生可以將數(shù)據(jù)分享到朋友圈，并帶動身邊的家人、同學、朋友進行體育鍛煉，可助推學生形成良好的體育學習態(tài)度[2]。

牛金榜在《運動APP在大學生體育活動中應(yīng)用的SWOT研究》一文中，以咸陽師范學院在校大學生為調(diào)查對象，了解學生使用“樂道跑步”APP后的體育活動情況，根據(jù)調(diào)查結(jié)果得知，咸陽師范學院引入運動APP應(yīng)用到大學體育中對大學生運動鍛煉的參與情況具有顯著效果，對學生體育鍛煉行為的改變、教學效率的提高、對大學生長期鍛煉習慣的培養(yǎng)等方面，都有一定的促進作用[3]。

廖玉燕以云南大學公共體育課2個年級的學生為研究對象，通過對學生使用“運動世界校園”APP后的成效進行歸納分析，結(jié)果顯示，運動APP可以激發(fā)學生參與運動的積極性，使得更多學生在日常生活中主動地進行體育鍛煉[4]。

付藍、龍倩萍提出，在傳統(tǒng)體育教學中融入運動APP，有積極影響也有消極影響，但積極影響大于消極影響。運動類APP有利于彌補當前體育教學中存在的不足、提升教師的教學能力、提高學生的身體素質(zhì)、使學生養(yǎng)成良好的體育習慣，但過度使用APP進行教學，容易使教師增加惰性、學生對教師的教學懈怠[5]。

于輝建議運動類APP可與體育信息化教學平臺結(jié)合，教師上課前將教學視頻傳至APP平臺，供學生選擇和學習。在應(yīng)用運動APP時，要注重學生的個體差異，做好差異化的教學安排[6]。

3 研究對象和方法

3.1 研究對象

以運動類APP在高校體育課內(nèi)外中的應(yīng)用為研究對象，查閱相關(guān)文獻資料并進行分析。

3.2 研究方法

3.2.1 文獻資料法

在中國知網(wǎng)、萬方及南京理工大學圖書館，以“運動類APP”“運動APP”“體育類APP”“健身APP”等為關(guān)鍵詞，查詢2015年1月至2020年10月的相關(guān)研究，共1317篇，通過篩選、分析和歸類，對與該研究相關(guān)的41篇論文進行了閱讀、整理和歸納，以期為該研究提供參考。相關(guān)文獻數(shù)量統(tǒng)計如圖1所示。

圖1 運動APP相關(guān)文獻資料數(shù)量及趨勢圖（來源：中國知網(wǎng)）

3.2.2 SWOT分析法

SWOT分析法是該研究采用的主要方法，對運動類APP在高校體育教學中應(yīng)用后的優(yōu)勢、劣勢、機會、挑戰(zhàn)因素進行綜合性分析，以期為運動類APP在高校體育教學中的應(yīng)用提供參考。

4 運動類APP應(yīng)用于高校體育教學課內(nèi)外教學的SWOT分析

4.1 優(yōu)勢

4.1.1 有利于滿足學生的個性化需求

當前高校體育課程種類多樣，學生可根據(jù)自己喜歡的項目來選擇相應(yīng)的體育課程。但由于課程時間的限制，導致很多學生無法在課堂上根據(jù)自己的實際情況選擇相應(yīng)的體育運動技能進行練習。運動類APP中內(nèi)容豐富，學生可以依據(jù)自身情況以及實際需求來選擇對應(yīng)的內(nèi)容進行練習，在練習時間安排上更加自由，讓學生根據(jù)自己的實際情況安排鍛煉內(nèi)容，教師不做強制性的要求，有利于滿足學生的個性化需求，從而形成良好的體育鍛煉意識。

4.1.2 優(yōu)化傳統(tǒng)教學方法

傳統(tǒng)的教學方法以教師講解示范—學生練習—教師糾錯—學生再練習為主，刻板的教學方法容易導致課堂教學變得單調(diào)無趣。運動類APP中豐富的課程內(nèi)容、多元化的教學手段有利于提高教師自身教學能力，在教學中運用多樣化的教學方法，引導學生主動地進行體育學習。

4.1.3 有利于改善體育課程的評價方式

運動類APP的運動記錄、打卡等功能都可以在個人主頁呈現(xiàn)，教師可根據(jù)學生日常練習情況進行點評，既有利于學生對自身技能動作狀況的掌握，又有利于教師掌握學生的課外體育行為。

4.2 劣勢

4.2.1 沒有針對大學生群體的較為合理的課程設(shè)計

以Keep軟件為例，其各類教學課程繁多，能針對用戶不同的鍛煉需要，制定系統(tǒng)化、程序化的課程訓練，用戶也可根據(jù)其日常生活安排來進行體育鍛煉，如某次訓練因時間沖突等不能正常進行，下次鍛煉時可繼續(xù)接上。對不同群體的用戶來說，都可以找到適合其鍛煉的一套或幾套課程。但對于學生的體質(zhì)測試項目沒有針對性的整套流程，只有零散的訓練計劃或內(nèi)容講解，不利于學生有目的、有計劃地進行體測項目的練習。

4.2.2 對教學效果有一定的影響

在體育教學中，教師不能對每個學生進行很好的監(jiān)控。如果學生的自控力不強，會使用手機瀏覽與教學不相關(guān)的內(nèi)容。在教學過程中過度使用APP對課堂紀律的管理也增加了一定的難度，從而影響到教學效果。

4.2.3 攜帶手機鍛煉會對運動造成不便

一是做大幅度運動時，不容易看清手機屏幕上的教學視頻，導致動作跟不上；二是手機有一定的重量，在跑步時拿著手機或者將手機放置口袋里，都會影響鍛煉的效果。

4.3 機會

4.3.1 國家政策支持

“十三五”規(guī)劃明確提出要推動信息技術(shù)與教育深度融合，探索未來教育教學新模式。2020年上半年疫情的肆虐，線上教學的興起，對傳統(tǒng)的教學模式產(chǎn)生了一定的沖擊，在體育教學方面也是如此，如今線上教學對教學改革的促進為運動類APP在體育教學中的應(yīng)用提供了一定的機遇。

4.3.2 高等教育對體育教學的重視

2014年，教育部印發(fā)的《高等學校體育工作基本標準》提出，要深入推進課程改革，合理安排教學內(nèi)容，將課外體育活動納入學校教學計劃，要求各高校緊緊把教育教學、學生體質(zhì)水平的提高作為高校體育工作的基本點和立足點[7]，提高教育教學質(zhì)量是當前高校體育工作的關(guān)鍵內(nèi)容之一。相關(guān)政策的出臺對高校體育教學提出了新的要求，也使體育在高等教育中越來越受到重視。運動類APP不僅可以在課堂教學中使用，也可幫助學生在課外沒有教師指導的情況下進行鍛煉，有利于貫徹政策文件的要求，將課內(nèi)外都納入教學計劃，實現(xiàn)高校體育教育教學質(zhì)量、效果等方面的提升。

4.3.3 學生網(wǎng)民數(shù)量龐大

《互聯(lián)網(wǎng)對中國體育行業(yè)的機遇與挑戰(zhàn)分析報告》（前瞻產(chǎn)業(yè)研究院）中指出，2016年參與體育運動的人群數(shù)量呈不斷上升的趨勢，運動類APP的用戶也在呈爆發(fā)式增長。《2017年中國移動運動健身行業(yè)現(xiàn)狀分析》中對我國使用運動APP的人群進行分析（見圖2），得知30歲以下的用戶占比為64.28%，在不同年齡段用戶中占比最大，其中24歲以下的用戶占比超半數(shù)。根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)數(shù)據(jù)中心顯示，截至2020年3月，我國手機網(wǎng)民用戶已有8.97億，其中學生所占比例最大，達26.9%。從以上數(shù)據(jù)不難看出，中國網(wǎng)民的年齡逐步趨于年輕化。對于高校大學生來說，在日常生活中使用手機網(wǎng)絡(luò)已是必不可缺的。因此，高校在體育教學中根據(jù)自身培養(yǎng)要求和特色推廣運動類APP，是順應(yīng)時代的發(fā)展趨勢，也為其進入高校提供了機會。

圖2 用戶年齡分布圖（來源：《2017年中國移動運動健身行業(yè)現(xiàn)狀分析》）

4.4 挑戰(zhàn)

4.4.1 社交類APP開拓運動功能

運動類APP目前也面臨一定程度的威脅，一些主打社交的APP，例如QQ、微信、微博等也在其功能里添加了運動板塊。在不同種類的APP應(yīng)用中，社交類APP擁有數(shù)量不可小覷的用戶群體。據(jù)中國報告網(wǎng)《2020年中國微信市場分析報告》指出，微信因便捷實用的社交功能，已實現(xiàn)對移動互聯(lián)網(wǎng)用戶的大范圍覆蓋，成為當前國內(nèi)使用人數(shù)最廣且最大的社交平臺之一。而早在2015年，“微信運動”就在微信APP推出，幾乎和如今最大的社交運動平臺之一的“Keep”同一時間上線。社交類APP自身攜帶的運動功能便捷性等特點，對運動類APP會產(chǎn)生一定的影響，如用戶為減少手機內(nèi)存、保證手機正常的運行，很少會在手機上下載功能重疊的APP。如今多數(shù)高校體育教師為方便給學生傳達教學任務(wù)、內(nèi)容，檢查課后作業(yè)等，多數(shù)會建立班級“微信群”“QQ群”等，如QQ群的群相冊等功能可方便學生上傳教師布置的課后作業(yè)，教師也可對學生上傳的作業(yè)進行點評，這都對運動類APP在高校體育教學的發(fā)展造成了一部分阻礙。

4.4.2 教師綜合能力得到挑戰(zhàn)

運動類APP專業(yè)的運動指導會對教師的綜合素質(zhì)能力產(chǎn)生一定的威脅，如在技能指導方面，APP的教學與教師教學內(nèi)容有出入，會使學生產(chǎn)生一定的疑惑。在上課紀律方面，如果學生在課上應(yīng)用運動APP時，教師不能對學生加以監(jiān)管，會導致一定程度上的課堂紀律混亂。因此，教師在教學中加入運動類APP時，也要注意以上的問題。

4.4.3 運動APP自身的不足

運動類APP盈利主要的模式有廣告、產(chǎn)品付費、電商化等，對高校大學生來說，會不喜歡廣告穿插在其中，對于一些課程或者運動裝備的購買也呈比較理性的態(tài)度。多數(shù)APP并沒有針對學生設(shè)置相關(guān)的學生模式，很少有相關(guān)的惠及廣大學生用戶的福利，容易導致學生用戶的流失。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

（1）目前，高校在體育教學中依然以傳統(tǒng)教學方式為主，使用手機運動類APP輔助教學仍不常見。

（2）使用運動類APP對高校體育課內(nèi)外的教學起到一定的輔助作用，多元化的教學手段可滿足學生對新鮮事物的追求和對運動的需求。

（3）運動類APP有利于課內(nèi)外教學的銜接，學生在課外可以補足在課內(nèi)沒有跟上的教學進度，教師可根據(jù)學生的反饋進行課內(nèi)教學的調(diào)整。

5.2 建議

（1）高校體育教師可以根據(jù)教學實際情況在教學中適度使用運動類APP，豐富教學方法。

（2）運動類APP軟件應(yīng)建立類似“QQ群”“微信群”等方便教師和學生溝通交流的平臺，在“群”里教師可直接進入每個學生的主頁，查看學生的運動情況，方便教師和學生更好地交流。

（3）運動類APP軟件應(yīng)針對高校大學生群體，開設(shè)與體測相關(guān)的課程，從課程內(nèi)容的設(shè)置、考核標準等建立一套系統(tǒng)的體系，滿足學生用戶的實際需求，提高其使用滿意度。