靜脈曲張是一種常見疾病，一些患者腿部會露出“青筋”，但有的病人腿部沒有明顯的曲張血管，只是站或走的時間較長時，腿就有酸、脹、沉的感覺。腿部瘙癢甚至皮膚潰爛，也是下肢靜脈曲張的常見表現(xiàn)。

60歲的王女士是名退休中學(xué)老師，近一年老感覺腿癢，還發(fā)沉，涂抹了潤膚霜也不能緩解。近日，王老師去醫(yī)院皮膚科檢查后，醫(yī)生建議去血管外科就診，最終確診為靜脈曲張。“我已經(jīng)有下肢靜脈曲張多年，一直沒有重視，也沒把皮膚瘙癢和靜脈曲張聯(lián)系起來?！蓖跖空f。

下肢靜脈曲張?jiān)诎l(fā)病初期往往伴有小腿皮膚瘙癢、腿部酸痛、腫脹、疲勞、有沉重感等一些癥狀，但一般情況下都會被忽略。這是因?yàn)橄轮o脈曲張導(dǎo)致腿部靜脈血液淤積，淤積的靜脈血含氧低、營養(yǎng)成分少，使得下肢皮膚出現(xiàn)營養(yǎng)障礙和色素沉著等，主要表現(xiàn)為瘙癢和膚色變暗，一旦抓破就會引起潰瘍等問題。

季節(jié)轉(zhuǎn)變時，這種靜脈曲張導(dǎo)致的腿癢尤為突出。因?yàn)榧竟?jié)交替時，腿部表皮血管也會有變化，更多的靜脈血淤積在腿部。若有長時間小腿皮膚瘙癢、脫屑、皮膚發(fā)青、疼痛等癥狀，要提防是下肢靜脈血回流不暢造成，建議做下肢靜脈超聲檢查。

一般來說，常年久坐或久站的人更容易發(fā)生靜脈曲張，這是因?yàn)檫h(yuǎn)端靜脈血容易積壓，對靜脈的張力有沖擊作用。血液要回到心臟，除了依靠心臟收縮，還要依靠小腿肌肉把血液“泵回去”，而常年久站或久坐的人，其下肢肌肉“泵”的功能沒有充分發(fā)揮，容易引起血流淤積，靜脈壓增高導(dǎo)致靜脈曲張。

平時適當(dāng)進(jìn)行走路、游泳、腳踏車等較緩和的運(yùn)動，除能改善循環(huán)外，還能降低新的靜脈曲張發(fā)生的速率。此外，要控制體重，女性少穿高跟鞋。

如果工作需長時間站立時，可維持踮腳尖動作3秒，重復(fù)3次，收縮擠壓雙側(cè)小腿后部肌肉，增加血液回流。

患者坐時腳下墊個凳子，睡時腳下墊個枕頭，以緩解酸脹。但不要太高，以免影響睡眠。

（摘自《銀川晚報》4.14）