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        更年期女人別輕易和性?!鞍莅荨?/h1>
        2021-08-23 00:49:03張正修
        家庭醫(yī)學(xué) 2021年12期
        關(guān)鍵詞:心理

        張正修

        夏女士身為公司高層,并沒有因為事業(yè)上的成功而失去家庭的歡樂和自己的“性福”。然而剛過40歲門檻一年多,卻讓她體驗到了一種從未有過的干澀與疼痛。她不知道是什么原因?qū)е铝怂母蓾?,又難以啟齒,于是只能咬牙皺眉,默默忍受。

        從女大十八變到20多歲的膚若凝脂,30多歲的風(fēng)華絕代,40多歲的成熟嫵媚,最后到50多歲時對以往美好時光的懷戀……不少正處更年期的女性驀然回首,發(fā)現(xiàn)身材已無往日的苗條緊致,額頭眉腳已爬上歲月的痕跡。無端的感嘆、遺憾和失落都沒用.還是應(yīng)調(diào)整心理,順利度過這個特殊時期吧。

        順應(yīng)正常生理需求

        在醫(yī)院性心理門診中,思想比較超前的費先生帶54歲的妻子去做了一次咨詢。費先生比妻子大9歲,兩人一直恩恩愛愛、如膠似漆。妻子進入更年期之后,卻一反常態(tài)對費先生不管不問,甚至提出分床睡的建議。

        費先生無奈中想到了性心理醫(yī)生。從心理學(xué)角度來看,性生活時人們心情舒暢,精神煥發(fā),有利于保持中老年婦女心理上的年輕。從生理學(xué)角度來看,性生活本身也是一種體力運動,能加強心肺功能,促進血液循環(huán)。研究發(fā)現(xiàn),無性生活的婦女較有性生活的婦女機體的衰老速度相對加快。因此,中老年婦女保持適度的歡愉的性生活,是正常的生理需求。

        必要時借助潤滑劑和雌激素

        50歲以后的女性已走上人生性生活的低潮期。體內(nèi)雌激素水平下降,性欲減退,因此她們越來越不愿意配合丈夫的性要求。這時,女性朋友應(yīng)主動尋求幫助,如必要時用潤滑劑或雌激素替代,都可以找回以前的快樂。

        更年期女性對性生活的期望和需求和年輕女性沒有大的區(qū)別,如果長期不能滿足其正常生理需求,可能影響其心理狀態(tài),導(dǎo)致情緒低落,加重更年期的癥狀。同時,性生活是夫妻感情的重要紐帶,如果長期壓抑雙方的性需求,也將影響夫妻感情,甚至可能導(dǎo)致婚外情、買春、離婚等社會問題。

        性生活其實是夫妻間進行充分交流和享受的過程。因此,除了必要的藥物治療外,還需要營造寬松愉快的氣氛,事先做一些準備工作,如親吻、撫摸、擁抱等,多增加一些性交的前戲,均能改善陰道環(huán)境和性生活的和諧程度。愛撫和依戀也是中老年人性生活的重要組成部分。

        老年人的性生活應(yīng)該有節(jié)制且偏重感情需要,要明白,性生活是點綴晚年生活的色彩,而不是生活的主旋律,切莫本末倒置。過度強調(diào)和追求性生活也是一種傷害,尤其是對性功能稍差的人來說傷害更大。畢竟男女性欲差異總是存在的,千萬不要讓性愛成為一種負擔(dān)。性功能明顯減退的老年夫妻,不一定拘泥于陰道性交這一種模式。假如在某一方不適宜過性生活時,不妨嘗試適度的手淫,作為對性生活的補充手段,來維持局部的血液循環(huán),釋放性的緊張,緩解性器官和性心理的衰老過程。

        出現(xiàn)小障礙應(yīng)及時治療

        研究表明,絕經(jīng)婦女出現(xiàn)性生活障礙是由于生殖器官退化所引起的,是常見問題,而且也是可以治療的。

        有項調(diào)查表明,我國很多女性到了中年就出現(xiàn)明顯的性欲減退和陰道分泌物減少。絕經(jīng)后的女性不僅覺得自己精力不如以前,每逢老公要與自己親熱時,還會產(chǎn)生反感。但國外報告顯示,在歐洲70歲以上的婦女中,有半數(shù)以上的人仍然對性生活保持興趣。這與她們出現(xiàn)情況及時咨詢和治療有關(guān)。

        絕經(jīng)后性生活障礙是多因素引起的,單純依靠補充雌激素只能緩解病人的生理病因,而不能使她們的心理病因得到改善。因此,女性在絕經(jīng)前宜保持規(guī)律的性生活。事實證明,絕經(jīng)前保持有規(guī)律性生活的婦女,絕經(jīng)后仍可保持良好的性適應(yīng)。同時,在更年期這個特殊時間段,丈夫的關(guān)愛和理解也是一劑良藥,適當(dāng)?shù)纳眢w接觸和愛撫也是必要的。

        婦女有1/3以上的生命階段是在絕經(jīng)后度過的,絕經(jīng)后婦女有權(quán)利享受美好的性生活。但激素治療要因人而異,并在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下使用,同時也要給予病人及包括醫(yī)生在內(nèi)的各界人士的充分教育,提高對性激素治療的認知和接受程度。

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