文/許松青

假如你位列“頭部”，在你看來一點點的事，對別人來說可能一輩子也無法企及。但是，即便你普普通通，身體內(nèi)也蘊藏著你所不知道的極致，就看你如何發(fā)揮了。

蘇炳添在東京奧運百米賽道起跑前打出了一個神秘手勢。當他以大學副教授的身份，以32歲的“高齡”，以9秒83的成績刷新了亞洲紀錄，成為第一個進入奧運會男子100米決賽的中國人，他的手勢被人爭相解讀——不是大家熟悉的“比心”“加油”“點贊”，而是食指與大拇指距離1厘米并保持平行的一個比劃，有什么含義？

原來，這個手勢正如食指拇指距離的“一點點”，喻示僅需提升一點點，加油一點點，進步一點點。細思極妙！“一點點”看上去不宏大，卻因為落細落小，極其務實和有操作性，非常好地排除了大賽時的壓力干擾、得失焦慮。手勢比出的同時，將所有的精力都關注當下、聚焦自己。這個自我暗示有助引導他再現(xiàn)最佳的技術和狀態(tài)，在心理學上是很高明的“心理錨”設定。

雖然，蘇炳添的“一點點”是在高水平基礎上的一點點，對我們來說難以企及，但其精神卻值得我們借鑒。

有一句俏皮話說，保養(yǎng)好人體血管這個“命根子”的最佳時機是十年前，但今天也不晚。同理，當我們行至高光處，需要“一點點”精神助你沖頂，但船到中流浪更急、人到半山路更陡、越是艱險越向前的時候，當需要我們逢山開道、遇水架橋，勇于戰(zhàn)勝一切風險挑戰(zhàn)的時候，同樣離不開“一點點”奮斗、拼搏、追求極致的精神！

不要自怨自艾，你并非如想像般普通。你身體里的每一個細胞，都具備“蘇神”的拼命精神，真的比你還努力。ICU醫(yī)生介紹，病人大出血時，身體自我調(diào)節(jié)機制會迅速將血壓下降，以減緩失血速度，全力以赴將有限的血流供應給大腦和心臟。心臟的跳動與平時也不同，危急時心臟最主要“起搏器”竇房結不跳了，房室結會前赴后繼代替它跳；房室結不跳了，心室會自動補位開始自主跳動，哪怕非常微弱，也一直會堅持到“援兵”到來。

每天人體死亡3300億細胞，也會新生3300億細胞，所有細胞都在拼命，拼到生命最后一刻。每個準媽媽在產(chǎn)前幾天，血液中的凝血指標會突然升高幾十倍，為的是預備生產(chǎn)過程中萬一發(fā)生大出血！

每個細胞都如此不普通，誓死捍衛(wèi)它的城池，而作為主人的你還要自認普通，還抽煙、喝酒、熬夜，隨意糟蹋你的地盤嗎？內(nèi)部危機來臨時這些細胞都不放棄，在外部的大小困難面前，你還有什么資格輕言放棄？

其實都不用向別人學習，向自己身體里的細胞學習就成，學習一點點，長進一點點。