李沼宏

在我的記憶中，爸爸媽媽只要有空，就會(huì)拿起手機(jī)一直看，眼睛也不眨一下，一看就是幾個(gè)小時(shí)，就算手機(jī)發(fā)熱燙手了也不愿放下。我強(qiáng)烈要求給家長(zhǎng)們開設(shè)一個(gè)暑假培訓(xùn)班——手機(jī)戒癮班。開設(shè)這個(gè)班的目的是讓爸爸媽媽們放下手機(jī)，把目光投到可以放松身心的地方，讓他們徹底擺脫手機(jī)的控制，積極陪伴孩子。

這個(gè)班將設(shè)在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語(yǔ)花香的環(huán)境中，但整棟樓都布置了手機(jī)感應(yīng)器，爸爸媽媽們將在輕松愉悅的環(huán)境中戒除手機(jī)癮。一走進(jìn)這里，就會(huì)看到一棵大樹，這是一棵“心愿樹”，樹上掛滿了孩子們精心制作的形式各樣的心愿卡片。孩子們以這種方式鼓勵(lì)家長(zhǎng)們戰(zhàn)勝手機(jī)癮。

爸爸媽媽們將根據(jù)自身的特長(zhǎng)到不同的小組進(jìn)行培訓(xùn)。在這里，有很多特別有趣的小組，如手工美術(shù)組、美食烹飪組、兒時(shí)樂(lè)趣組、家居設(shè)計(jì)組等，爸爸媽媽們可以參加多種活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。最有趣的是兒時(shí)樂(lè)趣組，爸爸媽媽們要打開記憶的閘門，把珍藏的童年回憶拿出來(lái)與大家分享，并且要重新設(shè)計(jì)兒時(shí)的游戲，烹飪兒時(shí)的美食，與大家一起重溫兒時(shí)的快樂(lè)。這個(gè)培訓(xùn)班會(huì)按照不同的年齡層及個(gè)別狀況，設(shè)定漸進(jìn)式的手機(jī)使用時(shí)間限制，由專業(yè)人員每日監(jiān)控。在睡覺(jué)前30分鐘，他們要進(jìn)行一次冥想，徹底放松身心。

這里有室內(nèi)游泳池和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，晚上不上課的時(shí)候，爸爸媽媽們除了可以做運(yùn)動(dòng)，還可以和孩子們進(jìn)行親子游戲、親子伴讀等。這該是多溫馨美好的生活呀！

最讓孩子們盼望的，是爸爸媽媽們用積分換取禮物。這是怎么回事呢？原來(lái)當(dāng)爸爸媽媽們進(jìn)班上課時(shí)，手機(jī)感應(yīng)器就會(huì)開始計(jì)時(shí)。每30分鐘手機(jī)沒(méi)有被解鎖，就可以得到1分的獎(jiǎng)勵(lì)，積分可以換取各種各樣的禮物。培訓(xùn)班結(jié)束時(shí)，孩子們?nèi)ソ影职謰寢寕兓丶遥槑О讯Y物帶走。這是一件多么讓我期待的事??！

戒掉手機(jī)癮，家長(zhǎng)們就可以避免為此而引發(fā)的爭(zhēng)吵，還可以減少手機(jī)對(duì)身體的傷害，從而使身心變得越來(lái)越健康。最重要的是，他們可以多陪伴家人，給家人更多的關(guān)愛(ài)與照顧。爸爸媽媽和我一起玩耍、一起讀書，這樣的情景不再是夢(mèng)，將成為每天的現(xiàn)實(shí)生活！

指導(dǎo)老師?張?靜