張渤寧

有一段日子，我喪失了目標(biāo)，陷入了無聊與頹廢的狀態(tài)。

每天空閑時間，或靠著沙發(fā)，或躺臥于床上，看微信，刷抖音，幾個小時就過去了。就這樣，表面看似輕松無事，日子卻一天天荒蕪，內(nèi)心毫無收獲，又空虛，又焦灼，又無奈。想改變。

想改變卻是難的。先是卸載了抖音，打算“釜底抽薪”。兩天不到，特別懷念沉浸抖音的世俗快樂，于是，一邊興奮著一邊自責(zé)著重新下載那個APP。微信，說是少看，少拿手機，別浪費時間，終究，內(nèi)心總是有個“蟲子”在那兒抓著撓著，最后，自己開解自己：那就由著它吧——不看微信，你還能有什么別的事可做呢？

對微信抖音，愛復(fù)恨，恨復(fù)愛。對自己，可憐，無奈，又鄙夷。覺得自己真是“易反易復(fù)小人心”。

內(nèi)心迷?；煦纾庇蜗卵獪I。記得曾經(jīng)，自己也有過一段努力奮斗、廢寢忘食的日子;那時候，雖然苦雖然累，卻日日有所悟，日日有進步。

絕望痛苦、百無聊賴中，強迫自己放下手機翻看閑書。卻機緣巧合般看到那個很老很熟的“城門立柱”的故事：商鞅變法的法令雖然已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，但沒有公布。他擔(dān)心百姓不相信自己，就在國都集市的南門外豎起一根三丈高的木頭。隨即便出示布告：“有誰能把這根木條搬到集市北門，就給他十兩黃金。”百姓們感到奇怪，沒有人敢來搬動。商鞅又出示布告說：“有能搬動的給他五十兩黃金?！庇袀€人壯著膽子把木頭搬到了集市北門，商鞅立刻命令給他五十兩黃金?！叭⌒庞诿瘛敝?，他的變法一步步在各個領(lǐng)域展開，令行禁止，興利除弊，威震天下，秦國于是日漸富強。

國家如此，人，何嘗不是！想改變，想振作，卻自己管不住自己，拉鋸作戰(zhàn)，反反復(fù)復(fù)，總是敗給了因循、懶惰、軟弱的本能與惡習(xí)——老是這樣，自然，不用說別人，自己都會對自己喪失信任與信心！

那天黃昏，我在小區(qū)的園子里久久徘徊，直至頭頂出現(xiàn)了星空。我小聲對星星們說：請你們作證。

當(dāng)晚，清理了微信，有選擇地設(shè)置了“免打擾”的權(quán)限，取消了很多沒有意義的關(guān)注?！氨棺印卑愕奈⑿虐察o下來。

次日，猶豫片刻，果斷地按下抖音卸載鍵。晚飯后，習(xí)慣性地摸索手機——自己對自己說：下樓走幾圈都比看手機強。便欣然放下手機。走了一萬多步，感到很久都沒有過的身心的和諧愉悅。晚上很早睡了，一覺睡到天亮。

第三天早上，對自己說，很久很久沒有看書了，可以讀一篇文章嘛。便讀了《古文觀止》中李華的《吊古戰(zhàn)場文》，很喜歡這篇文章，讀完之后，感到自己仿佛從一個木偶又變得有了血肉有了情感有了靈魂。眼睛忽然就濕潤了，仿佛自己終于又回到了活生生的生活。

從微信抖音的捆綁中走出來，戒掉一些對自己無益甚至有害的習(xí)慣，重新拾起讀書、思考、寫字的生活。從最簡單的“取消關(guān)注”開始，從一篇文章、一本書、word上的一行文字開始，每一件小小的事，我到底是做到了，哪怕那些“重新開始”暫時還看不到效果和收獲。

可是，漸漸地，我終于又能如此充滿期待又不無底氣地相信自己：我一定能夠帶領(lǐng)自己，走出低谷，用智慧勤勞的雙手建設(shè)自己花園與王國的豐饒美麗。

取信于己，忠于自己，對自己愛一點，對自己狠一點，終究，我們能過上自己想要的生活。

（編輯??余從/圖 瀠夏）