酶醬

我發(fā)現(xiàn)如今內(nèi)向一點(diǎn)的小孩都容易害羞，自帶很強(qiáng)的羞恥心，這一點(diǎn)有時(shí)候也會(huì)成為他們的壓力來源。

看到朋友又美又瘦，反觀自己是個(gè)“普女”，感覺壓力山大;看到人家考上研究生發(fā)表SCI，反觀自己壓力山大;父母問你為什么還找不到對(duì)象還不結(jié)婚，看別人孩子都滿地爬了，又壓力山大。

這些壓力，有的是出于不甘心，“明明我離考上研就差那么一點(diǎn)點(diǎn)……”更多的是羞愧，不好意思，你在乎這個(gè)但你達(dá)不到，你無法和自己和解。

有點(diǎn)壓力其實(shí)挺好，可以幫助你努力。但當(dāng)壓力太大已經(jīng)成為負(fù)擔(dān)時(shí)，我建議大家和自己和解，臉皮厚點(diǎn)。很多中老年人臉皮厚不怕羞，因?yàn)樗麄冊(cè)缇徒?jīng)過社會(huì)的輪番毒打，深諳臉皮厚能更快樂的道理。

舉個(gè)例子，我一朋友在寫論文時(shí)拖延癥發(fā)作，進(jìn)度很慢，她為此十分崩潰，覺得自己是個(gè)一事無成的爛人。

可是其實(shí)學(xué)習(xí)也是一種能力，大多數(shù)人智力差不多，要是個(gè)個(gè)都能養(yǎng)成精神集中不拖延的優(yōu)質(zhì)習(xí)慣，那普通點(diǎn)的豈不是個(gè)個(gè)都能讀985名校？說實(shí)話，考個(gè)普通點(diǎn)的大學(xué)，寫篇普通點(diǎn)的本科畢業(yè)論文，還不到比拼智力的程度。人都是不完美的，有缺點(diǎn)不是很正常嗎？她爛到底了嗎？也沒有，論文還不是寫好了。

再來個(gè)例子，我另一個(gè)朋友，學(xué)習(xí)成績非常好，已保研至名校。萬萬沒想到，她竟然也在為本科畢業(yè)論文瘋狂焦慮。我問她怎么回事，她說她要在實(shí)驗(yàn)室的組會(huì)上做一個(gè)預(yù)答辯。我說這有啥，說明老師關(guān)心你呀，我老師連我的論文都沒看呢！而且本科答辯肯定能過啊。她說這不是重點(diǎn)，重點(diǎn)是她覺得自己很菜，特別怕在會(huì)上丟人，還連用幾個(gè)感嘆號(hào)表達(dá)她的心情。

可是，丟人又怎么了呢？丟人會(huì)少塊肉嗎？會(huì)痛？不會(huì)啊。丟人就丟人，有啥大不了的，其實(shí)根本沒有什么嚴(yán)重后果嘛。而且誰活一輩子能不丟一次人呢？早丟晚丟都得丟，有什么區(qū)別？我勸她想開點(diǎn)。第二天就看到她在用我的話術(shù)安慰自己，情緒好多了，成功做完了預(yù)答辯。

各位，把事情做好當(dāng)然是我們要盡全力追求的事，可是能力所限，你只能做到這樣的時(shí)候，接受事實(shí)就好了。比如你化了全妝還是不如隔壁天然美女的時(shí)候，你日夜熬論文誠惶誠恐還要在導(dǎo)師和碩博大神面前班門弄斧的時(shí)候……這種時(shí)候，坦然面對(duì)就好了。

完美主義很累，因?yàn)槟惚旧砭筒煌昝?，你只是一個(gè)普通人而已，如果你是大牛那當(dāng)我沒說——你能完成好普通人做的事就已經(jīng)很不錯(cuò)了。再多的，放過自己吧！不要再PUA自己了！

世界上優(yōu)秀的人多了去了，你要一直比一直比，不氣死自己才怪呢。接受自己能力有限這個(gè)事實(shí)，和自己和解，會(huì)放松很多。

歸根結(jié)底，就是現(xiàn)在的人真的太緊繃了，怕犯錯(cuò)，怕出丑，怕得罪人。有這個(gè)時(shí)間，麻煩大家多關(guān)心一下自己，對(duì)自己好點(diǎn)，吃點(diǎn)好的，把臉皮養(yǎng)得厚一點(diǎn)。你可以這么想：“世界上90%的人都是無關(guān)人士，得罪他們又怎樣？在他們面前丟人又怎樣，統(tǒng)統(tǒng)沒關(guān)系！”