寶寶要迎來(lái)他的第一個(gè)夏天了，如何讓寶寶安然度夏？衣食住行的細(xì)節(jié)都要安排好。

診室鏡頭回放

小葡萄快滿月了。初為人母的媽媽和小心謹(jǐn)慎的姥姥，在照顧寶寶的飲食起居上爭(zhēng)論不休，姥姥覺(jué)得紙尿褲不透氣，夏天不能穿，媽媽川認(rèn)為紙尿褲更方便，史衛(wèi)生：姥姥說(shuō)天氣熱容易上火，應(yīng)該給寶寶多喂水，媽媽說(shuō)母乳喂養(yǎng)的寶寶只喝奶就夠了：姥姥擔(dān)心空調(diào)會(huì)把寶寶吹病了，堅(jiān)決不讓開(kāi)，媽媽忍受不了夏日的酷熱，執(zhí)意要開(kāi)……誰(shuí)也說(shuō)服不了誰(shuí)，究竟該怎么做呢？帶寶寶體檢的時(shí)候，她們請(qǐng)醫(yī)生未做“裁判”。

看診啟示

寶寶的第一個(gè)夏天如何過(guò)？案例上家長(zhǎng)的矛盾并不少見(jiàn)，經(jīng)常有家長(zhǎng)因?yàn)橄奶煊貌挥眉埬蜓?、能不能用空調(diào)這些問(wèn)題來(lái)咨詢，越是細(xì)小、家常的事情，越是家長(zhǎng)每天都要面對(duì)的，也是他們困惑最多的。我們今天就家長(zhǎng)提問(wèn)最多的居家護(hù)理細(xì)節(jié)來(lái)做個(gè)解答。

1夏天給寶寶穿什么衣服？

夏季寶寶穿的衣服，首選輕薄、寬松、純棉質(zhì)地的，既舒適親膚又柔軟透氣。避免穿纖維、絲綢面料以及顏色過(guò)于鮮艷的衣服。

2衣服穿多少合適？

很多家長(zhǎng)都認(rèn)為，小寶寶應(yīng)該多穿一些，即使在炎熱的夏季，也給寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，其實(shí)不必要。寶寶的新陳代謝旺盛，比成人更怕熱，與年輕爸爸的穿著基本一樣多比較合適。判斷衣服穿得夠不夠，標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，用手摸寶寶的脖子后方，如果這個(gè)位置溫?zé)?、干燥，就說(shuō)明穿戴是合適的。

3夏天用紙尿褲是不是容易捂出尿布疹和痱子？

老一輩人往往認(rèn)為紙尿褲不透氣，尤其是夏天，不想寶寶被捂著，堅(jiān)持用傳統(tǒng)尿布。傳統(tǒng)尿布雖然透氣，但是一旦寶寶排尿、排便了，尿布就變得很潮濕，如果不及時(shí)更換，尿液、大便刺激到寶寶臀部的皮膚，出現(xiàn)尿布疹、痱子的概率更高。

紙尿褲吸水性、透氣性較強(qiáng)，最重要的是，寶寶排便后，紙尿褲會(huì)快速吸收水分，保持被紙尿褲包裹部分的皮膚干爽。給寶寶使用紙尿褲時(shí)，注意及時(shí)更換，更換前，先把臀部皮膚晾干，再換上新紙尿褲。排便后及時(shí)用清水洗凈屁股，晾干后再穿上紙尿褲，必要時(shí)配合涂抹護(hù)臀膏。做好這些，就能較大程度地避免捂出紅屁股或痱子。

4 6個(gè)月以內(nèi)的寶寶需要額外補(bǔ)充水分嗎？

健康狀態(tài)下，0～6個(gè)月的寶寶，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是配方粉喂養(yǎng)，都無(wú)須額外補(bǔ)水。

傳統(tǒng)觀念認(rèn)為，天氣熱，寶寶容易上火，尤其是喝配方粉的寶寶，更得多喝水。但事實(shí)上，沖調(diào)配方粉時(shí)就使用了大量的水，因此通常寶寶并不需要額外補(bǔ)水。過(guò)多飲水反而會(huì)稀釋寶寶的胃液，產(chǎn)生飽腹感，從而影響寶寶進(jìn)食的奶量，并且增加腎臟的負(fù)擔(dān)。

需要注意的是，沖調(diào)配方粉時(shí)，要嚴(yán)格按照包裝說(shuō)明上的推薦配比沖泡。多加粉使奶液過(guò)濃，再額外給寶寶喂水，這樣的做法不可取。當(dāng)然，在一些情況下，比如口服益生菌時(shí)，需要用少量的水去配制，這種情況是可以的，還有的家長(zhǎng)習(xí)慣在喂完奶后讓寶寶喝一兩口水清潔口腔，這也是可以的。擠出來(lái)的母乳寶寶喝不完，怎樣保存比較安全衛(wèi)生？

擠出來(lái)的母乳，如果寶寶能在4個(gè)小時(shí)內(nèi)喝完，可以在常溫下避光保存，但前提是室溫要維持在30℃以下。如果寶寶在24小時(shí)之內(nèi)喝，要放在冰箱的冷藏室里保存，注意不要放在冰箱門(mén)上或冰箱門(mén)附近，以免頻繁開(kāi)關(guān)冰箱門(mén)導(dǎo)致溫度不穩(wěn)定而影響母乳質(zhì)量。如果短期內(nèi)不喝，應(yīng)在-15℃～-5℃的冷凍條件下儲(chǔ)存，可以儲(chǔ)存3～6個(gè)月。

此外，如果儲(chǔ)存的母乳加熱后沒(méi)有吃完，剩下的就要扔掉，不能反復(fù)冷藏、加熱，以免影響寶寶的健康。

6沖調(diào)好的配方粉、做好的輔食，能夠放多長(zhǎng)時(shí)間？

配方粉沖調(diào)2小時(shí)后，如果寶寶沒(méi)喝或者沒(méi)喝完，就不要給他喝了。在夏季，最好還是隨吃隨沖，因?yàn)闅鉁馗?，放的時(shí)間長(zhǎng)了奶容易變質(zhì)。

自制的輔食中，如果肉泥沒(méi)有吃完，可以冷凍保存，推薦使用密封輔食盒。菜泥、果泥則建議現(xiàn)做現(xiàn)吃。

7小寶寶的屋里能不能使用空調(diào)、電扇？

寶寶屋里是可以用空調(diào)和電扇的。炎熱的夏天，室內(nèi)溫度過(guò)高，寶寶反復(fù)出汗，不僅容易出現(xiàn)痱子、尿布疹等皮膚問(wèn)題，情緒、食欲、睡眠等也會(huì)受到影響。

使用空調(diào)和電扇時(shí)，避免讓寶寶對(duì)著出風(fēng)口直吹，如果空調(diào)離寶寶的床比較近，可以外加一個(gè)擋風(fēng)板?？照{(diào)比較適宜的溫度是26℃左右，濕度在45%～65%之間，這里所說(shuō)的溫度，是室內(nèi)的溫度，并非空調(diào)設(shè)置的溫度。但是由于個(gè)體差異，具體設(shè)置的溫度，以自家的實(shí)際情況為準(zhǔn)即可，覺(jué)得舒服最重要。一般來(lái)說(shuō)，寶寶頭頸部干爽、手腳溫涼，溫度就是合適的。

8夏天蚊子多，怎樣防蚊比較安全？

寶寶的新陳代謝快，出汗多，呼吸也快，容易吸引蚊子，所以夏天要做好防蚊工作。一般來(lái)說(shuō)，2個(gè)月以內(nèi)的寶寶不建議使用驅(qū)蚊劑。室內(nèi)防蚊，可以使用蚊帳、紗窗等物理方式，比較安全。寶寶大一些，如果要使用驅(qū)蚊產(chǎn)品，一定要事先認(rèn)真閱讀使用說(shuō)明書(shū)。

9寶寶需要涂抹防曬霜嗎？