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        我手繪我心

        2021-07-25 22:17:29葉華文
        心理與健康 2021年7期
        關(guān)鍵詞:心理健康心理活動

        葉華文

        隨著社會的多元化發(fā)展,藝術(shù)與心理學(xué)等學(xué)科的交叉與融合越來越受到人們的關(guān)注。繪畫心理治療是心理咨詢及治療中的一項重要技術(shù)。繪畫,不僅能給人欣賞和愉悅的精神享受,更重要的是便捷且易于操作。在學(xué)校心理健康教育實踐中,我們可以拓展繪畫功能,使繪畫不再是一種晦澀難懂的心理治療技術(shù),而將之作為一種常規(guī)的教學(xué)工具和教學(xué)形式,在學(xué)校心理健康教育方面更大范圍地應(yīng)用。

        繪畫在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用優(yōu)勢

        促進學(xué)生表達心聲引發(fā)共鳴

        繪畫創(chuàng)作作為藝術(shù)表現(xiàn)形式之一,可以讓創(chuàng)作者自己通過其獨特的語言表現(xiàn)心中的情感。觀者可以在欣賞繪畫作品時傾聽作者的心聲,引起情感共鳴。

        提高學(xué)生自我意識水平

        促進人格整合

        繪畫是一種有效的心理分析技術(shù),也是一種情感表達的藝術(shù)性工具,能反映個體內(nèi)在的、潛意識層面的信息。繪畫在提高自我意識水平、促進人格整合方面具有一定作用。

        直觀具體

        易激發(fā)學(xué)生興趣

        與傳統(tǒng)的言語活動相比,學(xué)生對繪畫的興趣更大。繪畫能提供一種直觀和具體的表達方式,使學(xué)生可以自由表達和傳遞思想,與分析者產(chǎn)生雙向互動,提高學(xué)生參與積極性。

        創(chuàng)設(shè)良好氛圍

        提升教育效果

        在繪畫創(chuàng)作中,學(xué)生積極性高,更易在課堂或活動上創(chuàng)設(shè)良好的氛圍,使學(xué)生在輕松愉悅的氛圍中達到預(yù)期的教育效果。

        繪畫在學(xué)校心理健康教育中的應(yīng)用案例

        繪畫在心理課中的應(yīng)用

        自由繪畫可以作為心理課的一種典型的課程形式,可以根據(jù)教學(xué)主題和內(nèi)容進行靈活設(shè)計和使用。其既可以應(yīng)用在心理課的某個主題活動環(huán)節(jié)中,也可以作為貫穿一節(jié)心理課的主要活動形式。

        圖1:夢想詩畫 圖2:夢想詩畫

        圖1和圖2是夢想主題心理課的現(xiàn)場繪畫,整節(jié)心理課以繪畫作為主要形式,第一個環(huán)節(jié)是畫出我的夢想,學(xué)生繪畫內(nèi)容天馬行空不受約束,第二個環(huán)節(jié)是基于繪畫思考“要實現(xiàn)我遠大的夢想,在高中三年我需要付出的努力和行動”。本節(jié)課的內(nèi)容全部呈現(xiàn)在A4白紙的正反面,教師可抽取部分優(yōu)秀繪畫作品貼在教室作為心理宣傳資料。

        繪畫在心理特色活動中的應(yīng)用

        將繪畫形式與心理主題相結(jié)合,開展心理主題繪畫比賽,可以豐富學(xué)生的課余文化生活,也可以為有志于繪畫創(chuàng)作的學(xué)生提供一個充分展示才華的平臺。心理繪畫比賽可以作為學(xué)校心理特色活動定期舉行,通過活動鼓勵學(xué)生用畫筆描繪自己在生活、學(xué)習(xí)過程中遇到的各種心理問題、心理困惑及心靈感悟。

        ? 圖3:心理漫畫-媽媽是最美的 圖4:心理漫畫-壓力

        圖3和圖4是高中心理特色活動——“校園心理漫畫”的參賽作品,學(xué)生提交的作品涵蓋了高中生情緒、人際、親子溝通、壓力管理等常見的主題,學(xué)生通過繪畫可以充分表達自己對于如何應(yīng)對心理問題和困擾的看法。

        繪畫在高三考前團體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

        高考考前心理輔導(dǎo)是學(xué)校心理健康教育的一個重要主題,在高考大型模擬考前后,心理老師可以根據(jù)學(xué)生情況組織開展各類同質(zhì)性團體心理輔導(dǎo),并在團體心理輔導(dǎo)活動中應(yīng)用自由繪畫形式,幫助學(xué)生立足當(dāng)下,展望未來。

        ?圖5:?暢想? 圖6:籃球8號

        圖5和圖6的繪畫為高考考前團體心理活動中的學(xué)生作品,從繪畫中可以觀察和了解學(xué)生當(dāng)前的情緒狀態(tài)以及對順利完成高考后的期待。圖5是一名女生所畫,表達了她期望高考后自己躺在陽光白云之下,享受美麗的大自然。圖6是一名男生所畫,表達了他期待高考過后自己能暢快地回到籃球場繼續(xù)打籃球,做回那個令自己驕傲的8號。

        小組成員畫完后,教師可展開學(xué)生小組分享。小組分享時,組員各自分享繪畫內(nèi)容及感受,其他組員認(rèn)真傾聽。教師也可以從學(xué)生的繪畫分享中獲得團體輔導(dǎo)效果的反饋。

        教師在應(yīng)用繪畫技術(shù)時,需注意以下5點

        A根據(jù)學(xué)生對象提出不同要求:傳統(tǒng)的繪畫是針對所有學(xué)生,不強調(diào)專業(yè)基礎(chǔ)。而對于有專業(yè)基礎(chǔ)的學(xué)生,則可考慮開展具有專業(yè)性質(zhì)的心理繪畫比賽,一則拓展心理活動形式,二則發(fā)揮學(xué)生專長。

        B使用范圍不同,作用也不同:繪畫在心理輔導(dǎo)中的使用,重在分析來訪者的心理狀態(tài)。而在心理課程中使用則重在引導(dǎo)學(xué)生覺察、感悟和分享。在團體活動中使用則主要是用來觀測學(xué)生心理狀態(tài)和活動效果。

        C靈活選擇應(yīng)用過程中的“點”:進行個體輔導(dǎo)時,當(dāng)來訪者感覺言語交流出現(xiàn)障礙或在來訪者有阻抗時,可以嘗試通過繪畫促進心理輔導(dǎo)的進程。心理課和團體活動則根據(jù)教學(xué)目標(biāo)和任務(wù)有選擇性地設(shè)計,可以設(shè)置在團體轉(zhuǎn)換階段,也可設(shè)置在團體結(jié)束階段。

        D尊重與保護是前提:老師對于學(xué)生的繪畫作品不評價不攻擊,無論畫得專業(yè)與否,均沒有好壞之分。在小組分享的基礎(chǔ)上可以推薦代表在全班分享。要注意保密原則,課堂上的即興討論和分享僅限于課堂。

        E做好繪畫原始資料的保存:上課時的繪畫作品可由老師統(tǒng)一保管,課后則統(tǒng)一由心理老師拍照留底。在團體心理活動、校本心理特色活動比賽中的繪畫作品則應(yīng)由老師統(tǒng)一收回,建立心理繪畫作品集并整理存檔以備隨時查閱。

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