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        婚姻保鮮的“秘訣”

        2021-07-23 05:04:28蕊紅
        心理與健康 2021年4期
        關(guān)鍵詞:情緒

        蕊紅

        一地雞毛消磨了婚姻的甜蜜

        閨蜜麗麗與老公小趙原本是一對結(jié)婚4年的恩愛夫妻。然而最近,麗麗對老公小趙卻有著一肚子的怨氣。

        麗麗正處于事業(yè)上升期,單位工作忙,壓力大,每天在外忙碌一天,累得腰酸背疼,回到家還得照顧老人、孩子,做飯、洗衣,每晚忙到午夜才能上床休息。而小趙對于妻子的辛苦,卻總是視而不見。每天回到家里就往沙發(fā)上一躺,一杯茶,一部手機,一臺電視,便消磨掉了所有的閑暇時光。

        在家里,小趙不但“衣來伸手,飯來張口”“油瓶倒了也不扶”,還對妻子的勞動指手劃腳,百般挑剔,不是嫌飯菜不可口,就是嫌妻子沒有照顧好老人、孩子??傊谒劾?,妻子麗麗一無是處。

        俗話說:泥人也有個土性子。對于小趙的指責(zé),起初麗麗強忍著委屈不去理會,但時間長了,麗麗便倍感委屈。心里的怨氣積多了,小趙再挑剔,她就跟他吵。誰知小趙非但不理解、體諒自己,反而火氣更大。兩個人隔三差五吵鬧,嚴重地傷害了彼此的感情,最后鬧到了分居的地步。

        他們雙方都覺得,對方不像從前那樣完美了,婚姻生活喪失了最初的甜蜜和新鮮感。

        想要婚姻保鮮,必須做到這些

        麗麗和小趙的婚姻之癢不是個案,現(xiàn)實生活中,有很多原本恩愛的夫妻,將婚姻過成了一地雞毛,讓原本的甜蜜變成了雞肋,食之無味,棄之可惜。究其原因,不是不再相愛,而是沒有找準婚姻的保鮮之道。

        對于如何保鮮婚姻這個話題,可謂是仁者見仁,智者見智。有人說想要抓住男人的心,就要先抓住他的胃;也有人說制造浪漫的驚喜會讓感情更和諧;有人說女人要在老公面前多展示有魅力的一面,讓男人深愛不移……諸如此類的做法使用一兩次還可以,做多了,新鮮勁一過也會變得不新鮮。表面功夫并不能使婚姻長久保鮮,夫妻之間還是要講究一些相處藝術(shù)的。

        具體可以先從以下幾點做起:

        1要合理表達情緒

        情緒會影響夫妻關(guān)系,干擾夫妻情感,特別是彼此間的情緒表達。所以關(guān)鍵就在于彼此間如何對待自己的情緒感受和對方的情緒表達。麗麗和小趙就有情緒表達過激的問題,比誰嗓門更大,比誰更會吵架,這樣反倒會火上澆油,激化矛盾。

        他們的另一個問題就是,不把對方的情緒表達當成表達,而是當成攻擊。其實,對于婚姻中遇到分歧,夫妻雙方都應(yīng)學(xué)會合理且理智地表達自己的情緒,有意見,要溫和、誠懇、講究策略地向?qū)Ψ奖砻髯约旱牧?,爭取對方的理解,這樣才能及時化解矛盾。

        2面對沖突可以回避

        理智表達情緒固然好,但每個人都有收不住脾氣和情緒的時候。那么暫時的回避與退讓是可取的方法。這是為了不讓彼此在情緒的爆發(fā)中淹沒應(yīng)有的理性,致使小沖突變成大沖突。

        所謂回避沖突并不是永遠不去面對它,而是暫時性的退讓,給彼此一段冷靜的時間,然后再回過頭來解決問題。如果在婚姻生活中遇到點小問題小矛盾,就要求對方當即講個明白,你的婚姻一定會沖突不斷的。

        3培養(yǎng)共同的生活情趣

        婚姻中的兩個人有共同的情趣愛好,就能有共同語言。所以,試著培養(yǎng)一些共同的愛好和興趣,兩個人有了共同的話題,生活才會有情趣。

        當然了,共同的興趣愛好只是為婚姻保鮮的一個要素,而非必備條件,有許多夫妻興趣愛好截然不同,也能生活得很好,情感非常親密。這就要看彼此間如何看待對方的興趣愛好,以及是否尊重對方的愛好興趣了。

        4夫妻要懂得互相體諒

        家是講愛、講情的地方,不是講理爭輸贏的地方。在家里該干什么,不該干什么,誰來干,是需要雙方互相交流溝通的,尤其是對雙方在工作和生活中的辛苦,要多給些理解和關(guān)懷,多包容對方,尊敬對方,關(guān)心對方。如果小趙能夠?qū)η趧诘钠拮诱f一句“辛苦了”,幫妻子分擔(dān)一些家務(wù),麗麗是不會有那么多委屈可發(fā)泄的。

        這種日常生活中所體現(xiàn)出來的愛的關(guān)懷、情的延伸,會滋潤愛情的種子,讓你們的婚姻之花開得根深蒂固、生機勃勃。

        5不刻意追求完美的婚姻

        金無足赤,人無完人。婚姻生活也一樣。在這個世界上,沒有一樁婚姻能做到盡善盡美?;夜媚锛藿o王子之后,就不用面對王子的缺點和不足了嗎?就不用面對身份懸殊產(chǎn)生的門第之見了嗎?

        而你之所以覺得灰姑娘的故事完美,是因為那份愛情是感人的、真摯的。但童話往往都寫到這里為止,并不會把婚姻生活的瑣碎現(xiàn)實展現(xiàn)出來。

        倘若你的另一半真的完美契合了你所有的想象和期待,那你可要當心了。完美的婚姻和完美的愛人,大概率都是假象。不是對方專門為你打造的假面,就是你麻痹自我后看到的“泡沫”。

        6不要忘記初衷

        錢鐘書有句名言:“婚姻是座圍城。”

        然而大部分夫妻之所以會走進婚姻的大門,共同組建這座圍城,就是因為懷有想要兩個人在一起白頭到老的初衷。但是很多人在婚后柴米油鹽醬醋茶的消磨中,忘記了當初的誓言和結(jié)合的初衷,正如麗麗和小趙。

        所以,想要讓婚姻保鮮,我們一定不要忘記當初在一起的初衷。

        每一對夫妻都想要婚姻幸福,但是婚姻是兩個人的,不是一個人的。要想幸福,就要勁往一處使,心往一處想。在各種誘惑充斥的今天,要保持婚姻的穩(wěn)定,使之更健康和諧,婚姻中的兩個人都要多學(xué)習(xí)一些保鮮婚姻的藝術(shù)和技巧,如此,才會讓婚姻和美,生活幸福。

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