閔作玲 成都體育學(xué)院

一、現(xiàn)狀調(diào)查

（一）成都市青白江區(qū)群眾健身開展的年齡分段

通過問卷調(diào)查法和觀察法的形式，對成都市青白江區(qū)城鄉(xiāng)結(jié)合部各個年齡階段健身鍛煉開展情況進(jìn)行調(diào)查分析。年齡階段依次可分為兒童階段、青年階段、中年階段、老年階段。從調(diào)查結(jié)果中可以分析出老年人參與身體鍛煉活動的人數(shù)最多，中年參加的人數(shù)最少，體育活動的參與年齡階段人數(shù)分布不均，各個年齡階段參與比例從小到大依次為兒童階段、中年階段、青年階段、老年階段（見表1）。

表1 關(guān)于群眾周圍經(jīng)常參加健身活動的人群調(diào)查

（二）成都市青白江區(qū)城鄉(xiāng)結(jié)合體育健身活動開展種類及次數(shù)的調(diào)查

如表2、表3所示，通過問卷調(diào)查的數(shù)據(jù)得出成都市青白江區(qū)城鄉(xiāng)結(jié)合部體育健身活動開展的形式和種類較為單一，大部分的體育活動都是以常見的傳統(tǒng)的跑步球類運(yùn)動為主，沒有太大的創(chuàng)新。人們的活動頻率大多集中保持在每周3-5次左右，但是還有大部分居民每周參與體育活動的次數(shù)為0-2次，每周參加5次以上的群眾占小部分，且大多集中在老年階段。

表2 關(guān)于居民一周進(jìn)行的體育鍛煉次數(shù)的調(diào)查

表3 關(guān)于居民參與體育活動的項目調(diào)查

二、存在的問題分析

（一）成都市青白江區(qū)城鄉(xiāng)結(jié)合部健身活動開展的年齡段分化很大

群眾體育參與年齡階段分布不均衡，老年人成為體育健身活動建立和發(fā)展的主力軍，青年人也占到了比較大的一個比例，兒童和中年階段所占比例相對較少，參與體育活動的激情低。青年階段的人剛接受過或正在接受良好的學(xué)校體育教育，形成了比較好的體育價值觀念，形成了良好的體育運(yùn)動習(xí)慣，精力較為旺盛，且大部分青年人較為關(guān)注自己的身體形態(tài)，渴望通過體育鍛煉來塑性，所以參與體育活動的激情高。而由于中國的老齡化加速，社會生產(chǎn)力的發(fā)展，老年人的余暇時間增多，且由于國家加大了老年人的養(yǎng)老福利，老年人的生活壓力和家庭壓力較小，因此老年人的參與體育活動的人數(shù)是穩(wěn)居第一。而中年人和兒童參與體育的情況就不太容樂觀。中年和兒童階段的人群參與體育的積極性較低低，存在不重視體育活動的狀況。中年人的原因大部分是因為工作繁忙生活壓力大生活瑣事多，且沒有找到合適自己的運(yùn)動。兒童則是因為身體發(fā)育還不及健全，只能參加一些活動量較小的體育運(yùn)動，還因為兒童在日常和同伴嬉戲打鬧時已用盡了大部分精力，所以便未參與專門的體育活動。通過走訪調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分體育活動的參與者都是間接性參與，這部分人在學(xué)校時積極進(jìn)行體育活動，但是在離開學(xué)校后由于種種原因離開了體育活動，中年或老年以后又恢復(fù)體育參與。

（二）成都市青白江區(qū)城鄉(xiāng)結(jié)合部健身活動開展種類還不夠豐富參與頻度較小

通過對青白江區(qū)城鄉(xiāng)結(jié)合部群眾的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)群眾健身需求已逐步由過去單一的健身向集“鍛煉、觀賞和購買服務(wù)品”為一體的多元需求快速拓展。[2]但人們所開展的體育活動形式依然較為單一，主要以跑步、足球、排球、籃球、羽毛球等傳統(tǒng)的體育活動和群體性較強(qiáng)的廣場舞，而沒有太多創(chuàng)新型的體育活動，創(chuàng)新意識也比較薄弱。群眾參與體育的密度較 小，大部分人每周的鍛煉次數(shù)為0-2次，只有極小一部分人做到了每天堅持鍛煉。這和城鄉(xiāng)結(jié)合部部分農(nóng)村群眾觀念落后，體育意識淡薄有密不可分的關(guān)系。

三、成都市青白江區(qū)城鄉(xiāng)結(jié)合部群眾體育與健康發(fā)展策略

（一）積極宣傳體育對促進(jìn)身體健康的重要作用讓更多群眾參與進(jìn)來

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，腦力勞動者的數(shù)量急劇上升，導(dǎo)致腦力勞動者出現(xiàn)許多“文明病”現(xiàn)象，而中年人又是腦力勞動者的主力軍，所以中年人參與體育的人數(shù)比例較低。因此，加強(qiáng)對體育功能的宣傳非常重要，特別是鼓勵中年人參與體育，讓他們建立體育活動可以提高工作效率的意識。鼓勵中年人參與體育是群眾體育發(fā)展的重要步驟。除了社會宣傳，還要結(jié)合學(xué)校體育教育，家庭體育引導(dǎo)，使全體群眾形成良好的體育價值觀，建立一種健康的生活觀念，將體育融入自己的日常生活之中，使間接性體育參與者能夠轉(zhuǎn)變成終身體育參與者。鼓勵青年人堅持體育鍛煉，可以開展各類的活動延續(xù)青年人對體育的興趣，使青年人能夠持久不拋棄不放棄體育活動。

（二）加強(qiáng)對群眾體育健身的引導(dǎo)和鼓勵群眾參加并開展多類型體育活動進(jìn)行身體鍛煉

開展多種類型的體育鍛煉，有助于滿足身體多部位的鍛煉需求，而這就需要專門的指導(dǎo)人員對群眾進(jìn)行健身鍛煉指導(dǎo)。社會體育指導(dǎo)員是不收取報酬，向公眾提供傳授健身技能、組織健身活動、宣傳科學(xué)健身知識等志愿服務(wù)人員。[5]加強(qiáng)社會指導(dǎo)員的培育工作，讓體育社會指導(dǎo)員有足夠的知識技能去對社會體育活動進(jìn)行引導(dǎo)，依托體育院校輸送體育人才，[6]豐富群眾的體育活動類型，引導(dǎo)群眾進(jìn)行體育活動進(jìn)行創(chuàng)新。鼓勵社會體育組織采用多樣的活動手段，開展適當(dāng)?shù)捏w育活動，使社會體育的健身性、娛樂性、休閑性有文化的依托。[7]積極宣傳體育知識，推廣鍛煉方法，加強(qiáng)群眾創(chuàng)新意識的建立，并積極引導(dǎo)進(jìn)行活動創(chuàng)新。