大河

生活習(xí)慣是大部分癌癥的主要風(fēng)險因素，而生活習(xí)慣受家庭影響巨大，因此，家庭防癌尤為重要。

哪些不良生活方式易致癌

一家人在一起生活，會有共同的生活方式，如果都存在不良的生活方式，就容易導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。

比如，在廚房中，切菜用的砧板有些潮濕，可能會導(dǎo)致霉菌感染，如果再有吃生拌菜的習(xí)慣，就可能會把霉菌吃進(jìn)去，導(dǎo)致肝癌的發(fā)生。日常生活中，放筷子的筷籠也要注意防潮，可以將筷子頭朝上擺放。

還有的老人比較節(jié)儉，有吃剩菜的習(xí)慣，而剩菜里亞硝酸鹽的含量比較高，容易導(dǎo)致消化道腫瘤。還有一些家庭喜好油炸、煙熏、燒烤、腌制的食品，容易接觸到更多的致癌物質(zhì)。像腌菜里的亞硝酸鹽，吃進(jìn)人體以后，如果和血液中的胺類結(jié)合，就會產(chǎn)生亞硝胺，是一種強烈的致癌物質(zhì)。

家庭裝修也會隱藏風(fēng)險，有的家里鋪的大理石地板里面含有放射性物質(zhì)，孩子長期處于這樣的環(huán)境中，就容易出現(xiàn)基因突變，導(dǎo)致患上白血病等。還有的家具材質(zhì)是黏合板，通風(fēng)換氣幾個月后，拉開抽屜還是有一股刺鼻的氣味，可能也含有致癌物質(zhì)。

還有的病菌會通過家族傳播，如幽門螺桿菌呈現(xiàn)家庭聚集性，有時一家人檢查全部是幽門螺桿菌陽性。雖然幽門螺桿菌陽性不一定會患上腫瘤，但是幽門螺桿菌陽性的病人，多數(shù)患有并發(fā)癥，如胃炎、胃潰瘍、胃十二指腸反流病等，這些容易引發(fā)腫瘤。所以建議家庭內(nèi)實行分餐制。

三類癌癥會“隱藏”

鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院腫瘤中心科主任醫(yī)師張明智介紹，任何事物都會經(jīng)歷一個由量變到質(zhì)變的過程，不良的生活習(xí)慣，如熬夜、缺乏運動、不良飲食習(xí)慣，這些因素累積到一定量以后，就容易導(dǎo)致腫瘤。特殊情況下，有三類腫瘤發(fā)現(xiàn)時可能已經(jīng)是晚期。

第一類腫瘤是血液系統(tǒng)類疾病，發(fā)病時帶有全身播散性，如白血病、淋巴瘤合并骨髓及外周血侵犯。

第二類腫瘤早期病變比較隱匿，等到對機體產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害時，忽然出現(xiàn)臨床癥狀，比如發(fā)生在縱膈的胸腺瘤或淋巴瘤。

第三類腫瘤的病變會與一些常見疾病相混淆，如胃癌，常常與消化道疾病相混淆，出現(xiàn)食欲降低、泛酸、噯氣等癥狀，常被誤認(rèn)為是一般的良性消化道疾病，等到出現(xiàn)比較突出的癥狀時，腫瘤可能已經(jīng)發(fā)展為晚期。

早期控制炎癥，1/3癌癥或可預(yù)防

“很多腫瘤與炎癥有關(guān)，如鼻腔內(nèi)的慢性炎癥，可能會導(dǎo)致發(fā)生鼻腔淋巴瘤。腸道的多發(fā)性息肉，有轉(zhuǎn)化成結(jié)腸癌的可能。結(jié)腸疾病還可能引起并發(fā)癥，產(chǎn)生一些基因突變，也會導(dǎo)致結(jié)腸癌，同時可能伴有胃癌、卵巢癌等的發(fā)生，呈現(xiàn)家族式發(fā)病?！睆埫髦翘嵝眩?/3的腫瘤是可以預(yù)防的，如果早期控制炎癥，或許能避免發(fā)生癌變。對于體內(nèi)的任何炎癥，都要去積極治療，不能等它轉(zhuǎn)變成慢性炎癥再引起重視，否則很可能錯過治療的最佳時期，導(dǎo)致腫瘤發(fā)生。