●陳翠珍

前幾天，收到好久不見的發(fā)小的留言，最近沒事吧？我有些莫名其妙，回復(fù)她，沒事啊，怎么了？她回復(fù)，你微信運動步數(shù)天天占領(lǐng)我封面，最近幾天卻沒怎么走，所以問問你啊。我發(fā)一個笑臉給她，放心吧！我很好。發(fā)小提醒我，每天步數(shù)要控制在兩萬步以內(nèi)，走太多傷膝蓋。

收到一份純粹得無法再純粹的關(guān)心，溫暖撲面而來。堅持走路運動，已經(jīng)好幾年了。幾年前，單位與家之間，有一段路重修。開車需要繞行，多出好幾里地，還擁堵不堪，每次恨不得變成一只鳥飛過去。如果步行，從路邊就可以穿過，我可以悠然地沿著人行道，不緊不慢地走。

從此，愛上了步行。不開車，遠離了風馳電掣，眼睛也不再只盯著車前的路。我欣喜地看見了草地上悠然覓食的鳥兒，它們也遠遠地有些警惕地審視著我。我微笑著悄然走過，不打擾，但我們互為對方的風景。我看見了安靜地開、沉寂地落的玉蘭花，與它們擦肩而過，也看見了叫不出名字卻寵辱不驚開著的小野花，并與它們握手言和。我與熱情似火的夏陽親密接觸，汗流浹背，也與萬里湛藍竊竊私語，偷偷牧云；我與鋪滿地的金黃的銀杏葉嬉戲，也與秋夜清冷的滿月競走；我與一望無際的冬天的遼闊擁抱，也與滿世界的雪白狹路相逢……日子緩緩走過，心情也在行走中，被風景療愈。

有一次，去參加全民運動的徒步走活動。在動員大會上，參加動員演講的領(lǐng)導(dǎo)說，美國心臟病學(xué)之父懷特曾稱，行走是健康成年人應(yīng)該堅持的規(guī)律性終生運動方式。各國的元首很多都是行走健將，羅斯福通過行走緩解了哮喘，艾森豪威爾通過行走使心臟病得到改善，鄧小平經(jīng)常散步，還走出了一條“小平小道”。偉人的親身實踐，給了大家極大的鼓舞，一群人，一起走，近萬人的隊伍，徒步10公里，竟很少掉隊的。

現(xiàn)在，越來越多的朋友開始步行，體會步行的好處。每天晚上，微信運動里，總有新發(fā)現(xiàn)，原來他（她）也在這里。年過半百的馬姐姐，堅持走了半年后，去體檢，三高指標都正常了，她說這是意外的收獲。她不再滿足于走路，開始跑步，幾年下來，她竟然參加了馬拉松，成了名副其實的勵志姐。同辦公室的一個妹妹，走路健康自己的同時，還在做公益。她每天捐步數(shù)，捐操場，在荒漠種樹。幾年下來，她已經(jīng)種了十幾棵梭梭樹，參與建成了山區(qū)的好幾處球場。

行走是一件美好的事。我們每個人，不都在紛擾的紅塵中行走嗎？從呱呱墜地到邁開雙腳，我們就開始在熙來攘往中，玩起追逐的游戲。像一只旋轉(zhuǎn)不停的陀螺，忙碌，眩暈，甚至?xí)舷?。有時候，在忙碌中偶爾抬頭，看到辦公室窗外那只停歇的白鴿，正與你隔窗相對。你和它對視的瞬間，你的心忽然就有了片刻的安寧；也可以像身邊悠然走著的行人，低頭看看路邊開著的小野花，雖然你不知道它的名字，它卻不管不顧地兀自綻放著自己的生命，你的心靈忽然就得到了安頓。所以，我們與大自然的每一次交融，我們在路上的每一次行走，又何嘗不是人生中的一次短暫的休憩，何嘗不是激情奔走中的一次緩沖？生命很短暫，該奮斗的時候就竭盡全力去奮斗，該歇歇的時候就停下來，與自己在一起，與自然和平相處，這是不是人生的一種境界呢？

許慎曾在《說文解字》中說：“行，從彳從亍，彳，小步也。亍，步止也。”多么恰如其分的解釋，行中有止，且行且止。許慎似乎也在提醒我們，時走時停，才是人生的最高境界。因為，你走或不走，風景就在原地等你。所以，放松心情，走走路。且行，且止。也許，這就是我們的人生。