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        明目標(biāo) 巧設(shè)想 一繩促能力

        2021-06-30 01:48:35黃巍
        中國學(xué)校體育 2021年12期
        關(guān)鍵詞:搖繩學(xué)練節(jié)奏感

        黃巍

        一、設(shè)計(jì)亮點(diǎn)

        執(zhí)教教師對本節(jié)課的學(xué)習(xí)目標(biāo)設(shè)定比較明確,就是通過“向前搖繩編花跳”這一運(yùn)動載體,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)技能、練體能、明規(guī)則,通過花樣跳繩達(dá)成自身運(yùn)動的需求,始終貫穿教師主導(dǎo)、學(xué)生學(xué)練為主這條主線。將教師的講解示范和學(xué)生的嘗試探究、自主學(xué)練、合作學(xué)習(xí)有機(jī)地結(jié)合起來。

        教學(xué)的整體過程遵循了循序漸進(jìn)的原則,從嘗試練習(xí)、徒手模仿練習(xí),再過渡到持器械練習(xí),由易到難、層層遞進(jìn),幫助學(xué)生逐步掌握向前搖繩編花跳的技術(shù)動作。根據(jù)學(xué)生動作掌握情況,執(zhí)教教師采用了分層教學(xué),以及師教生、生教生的方式促進(jìn)學(xué)練效果。采取以測促練、以賽促練等手段,有效促使不同水平的學(xué)生體驗(yàn)成功的喜悅,增強(qiáng)自信心。

        整節(jié)課運(yùn)動強(qiáng)度適中,時間節(jié)點(diǎn)安排合理,同時做到了一繩多用,將跳繩貫穿課堂教與學(xué)的始終。執(zhí)教教師重視學(xué)練安全、行為習(xí)慣的培養(yǎng),不斷滲透規(guī)則教育、安全教育,并且注重課堂教與學(xué)的延伸,設(shè)計(jì)了適宜的體育家庭作業(yè)。

        二、改進(jìn)建議

        本節(jié)課可以在準(zhǔn)備部分增加跳繩基本動作的練習(xí),如并腳跳、單腳跳、開合跳等,特別要鞏固向前搖繩并腳跳的技術(shù)動作和節(jié)奏感,在鞏固基礎(chǔ)練習(xí)中自然過渡到編花跳的教學(xué),效果會更好。

        在分解練習(xí)中,本節(jié)課的教學(xué)方法過渡較快,學(xué)生不易掌握,可適當(dāng)采用分解練習(xí)。如,無繩徒手模仿向前搖繩編花跳,并還原正常向前搖繩并腳跳→單繩單手持繩(雙折疊)練習(xí),向前搖繩并腳跳1~2次銜接向前搖繩編花跳,還原正常向前搖繩并腳跳→同時拿2根繩,一手一根(雙折疊),模仿向前擺繩編花跳,膝關(guān)節(jié)跟隨甩繩節(jié)奏進(jìn)行彈動,熟練后進(jìn)行搖繩自然跳動(此環(huán)節(jié)利于突破學(xué)習(xí)重難點(diǎn),→1繩模仿向前擺繩編花跳,雙腳隨搖繩節(jié)奏跳起,注意上下肢配合。教師需重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生明確跳繩的基本動作,特別是兩手交叉的位置,執(zhí)教教師只交代了交叉的時間,建議也要強(qiáng)調(diào)什么時間還原,因?yàn)檫@個動作是由交叉和還原2部分構(gòu)成的。此外,教師可引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身掌握程度適當(dāng)調(diào)整目標(biāo),如1次(或2次、3次)向前搖繩并腳跳+1次編花跳、連續(xù)向前搖繩編花跳等,隨熟練度和節(jié)奏感逐步加大難度。

        素質(zhì)練習(xí)中,可設(shè)計(jì)與本節(jié)課主題密切相關(guān)的練習(xí),與之后的游戲環(huán)節(jié)銜接,如用跳繩擺成格子或繩梯,練習(xí)下肢協(xié)調(diào)、速度、力量等身體素質(zhì)。同時充分利用音樂配合練習(xí),適合的音樂不但可以更好地培養(yǎng)學(xué)生跳繩時的節(jié)奏感,還有利于激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣。

        點(diǎn)評人:山東省濟(jì)寧市體育教研員。

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