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        小學(xué)冰嬉旱地化游戲四則

        2021-06-27 18:46:46楊薇薛東
        中國學(xué)校體育 2021年11期
        關(guān)鍵詞:旱地注意事項動作

        楊薇 薛東

        我國冰上運動發(fā)展最繁榮的時期是清代乾隆時期,其冰嬉文化是我國寶貴的冰雪文化,也與現(xiàn)代冬奧運動有著相似之處和密切聯(lián)系[1]。學(xué)校挖掘充分傳統(tǒng)冰雪運動文化,對冰嬉運動中的部分活動進(jìn)行了旱地化改編,形成了4個冰嬉旱地化游戲。

        一、“輪滑搶等”游戲

        游戲來源:源于冰嬉中的搶等,與現(xiàn)代的速度滑冰較為相似。

        游戲目的:增強(qiáng)學(xué)生的速度素質(zhì)和力量素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的爭優(yōu)意識、規(guī)則意識和合作能力。

        游戲方法1:個人爭先游戲。學(xué)生按照田徑跑道進(jìn)行游戲,每名學(xué)生一條跑道,游戲過程中不能跨道??梢允峭黄鹋芫€出發(fā),也可以是相距相等距離同時出發(fā),滑行距離可設(shè)置為50m、100m、200m不等,先滑完者獲勝。

        游戲方法2:小組爭先游戲。4名學(xué)生為1組進(jìn)行比賽,同時出發(fā),每名學(xué)生出發(fā)后第一段直線不允許跨道,從第一個轉(zhuǎn)彎處可以選擇跨道,最先滑到終點的學(xué)生獲勝。每組勝利者再繼續(xù)分4名學(xué)生為1組進(jìn)行比賽,決出前8名,第1名記8分,第2名記7分,以此類推,得分多者獲勝。

        注意事項:一、二年級學(xué)生由于年齡較小,初次接觸輪滑,課堂中主要以練習(xí)平穩(wěn)滑行為主,賽道滑行長度一般由20m到200m逐漸增加。游戲中應(yīng)根據(jù)學(xué)生滑行技術(shù)設(shè)置滑行距離,并確定是否進(jìn)行彎道滑行。為避免由于技術(shù)不熟練造成跨道帶來的沖撞隱患,建議出發(fā)點按照等距離出發(fā)的方式進(jìn)行。

        適用水平段:水平一、水平二、水平三。

        二、“花樣輪滑”游戲

        游戲來源:源于冰嬉中的花樣滑冰。

        游戲目的:增強(qiáng)學(xué)生的腿部力量,鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)力和平衡力。

        游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的小組,每組5~8名學(xué)生,學(xué)生穿上輪滑鞋按照一定的隊形集體滑行。在聽到教師口令后每組學(xué)生統(tǒng)一做出各種動作進(jìn)行表演展示,教師以動作的規(guī)范性、表現(xiàn)力、整齊度對小組進(jìn)行評分。動作的難易程度要根據(jù)學(xué)生水平適當(dāng)調(diào)整,如水平二的學(xué)生可以做單腳滑行動作,向后抬起一條腿的同時伸展雙臂,做燕式平衡動作,或者提膝抬起一條腿,形成金雞獨立姿勢。

        注意事項:各小組按照抽簽順序依次進(jìn)行表演展示,小組的隊形可以由教師統(tǒng)一要求,也可以小組自行設(shè)計。學(xué)生的間距要有明確要求,不能過于密集。每個動作的保持要有一定的時間要求,不宜過短,也不宜過長,以3~5s為宜。

        適用水平段:水平一、水平二。

        三、“旱地?fù)屒颉庇螒?/p>

        游戲來源:源于冰嬉中的冰上搶球。

        游戲目的:增強(qiáng)學(xué)生的速度素質(zhì)和力量素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊意識、規(guī)則意識和合作能力。

        游戲方法:將學(xué)生分成人數(shù)相等的小組,每組8~10名學(xué)生。游戲時,兩組隊員各成一排相距5~8m面對面站立,裁判位于兩組之間,把籃球拋向空中,學(xué)生快速滑行進(jìn)行搶奪,搶到的小組記1次。整個游戲過程約為5min,第1個球由裁判拋出,接到球的學(xué)生在10s內(nèi)拋出手中的球,以此類推,結(jié)束后計算每個小組接到球的次數(shù),次數(shù)多者獲勝。

        注意事項:此游戲由于競爭較為激烈,因此為了游戲的有序性和安全性,教師可以先組織冰下?lián)屒蛴螒?,幫助學(xué)生快速熟悉規(guī)則。在第1次搶到球后,教師要通過口令要求學(xué)生后退3~4m后再開始下次拋球,搶球過程要求學(xué)生不能有故意推搡、拉拽、摟抱等犯規(guī)動作。

        適用水平段:水平二、水平三。

        四、“轉(zhuǎn)龍投包”游戲

        游戲來源:源自冰嬉中的轉(zhuǎn)龍射球。轉(zhuǎn)龍射球中選手需要按照一定的方向一邊滑行一邊射箭,由于射箭對于小學(xué)生來說難度較大,因此學(xué)校把這個項目與扔沙包相結(jié)合,設(shè)計了轉(zhuǎn)龍投包。

        游戲目的:鍛煉學(xué)生的腿部力量、上肢力量和協(xié)調(diào)能力。

        游戲方法:教師根據(jù)學(xué)生滑行水平,以籃球框為投擲目標(biāo)進(jìn)行場地布置,劃定在籃球場上的滑行路線和投擲點,滑行距離20~40m不等。分組游戲,10名學(xué)生為1組,排成一隊,相距2~3m,滑到籃筐前進(jìn)行沙包投擲,投中即為成功,每名學(xué)生一次機(jī)會。投中的學(xué)生再次組成10人隊進(jìn)行轉(zhuǎn)龍投包,直至決出前8名,第1名記8分,第2名記7分,以此類推,小組得分多者獲勝。

        注意事項:三、四年級的學(xué)生有了一定滑行基礎(chǔ),可以適當(dāng)增加一些難度,如線路變化或者設(shè)置一些簡單的障礙等;五、六年級的學(xué)生身體素質(zhì)有所提高,技能也有所增長,游戲可以從簡單的投沙包改為投籃,或者改為多人搶球、多人投籃的游戲,在這個過程中學(xué)生的技能水平和身體素質(zhì)會得到更大的發(fā)展。

        適用水平段:水平二、水平三。

        參考文獻(xiàn):

        [1]劉長江.清代的冰嬉活動探源[J].蘭臺世界.2011(7):66-67.

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        動作描寫要具體
        畫動作
        動作描寫不可少
        說明文寫作注意事項
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