楊秀麗，馮世偉，韓 巍

（山西大同大學(xué)體育學(xué)院，山西大同 037009）

2021 年是十四五規(guī)劃實施的開局之年，是東京奧運會的決戰(zhàn)之年。全國社會體育工作以加快建設(shè)體育強國為目標(biāo)，堅持改革創(chuàng)新，促進全民健身和全民健康深度融合。對于瑜伽這種外來體育文化，可以選擇性吸收，擇其精華，再結(jié)合本土體育文化創(chuàng)新發(fā)展[1]。中國化瑜伽的總體特征與趨勢是：去宗教、去神秘、去個人崇拜；全民健身化；體位法為主導(dǎo)；與中國傳統(tǒng)養(yǎng)生法相結(jié)合，賦予了瑜伽健身性、實用性、安全性和愉悅性的特質(zhì)[2]。從2016 年開始，在國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心規(guī)范指導(dǎo)下的健身瑜伽比賽，已在全國31個省區(qū)市及香港地區(qū)推廣普及，而比賽的不斷舉辦和完善，使之在社會上的推廣進入快速發(fā)展時期。為全面落實健康中國戰(zhàn)略目標(biāo)，扎實推進健身瑜伽比賽項目建設(shè)，在“健康中國”背景下探討健身瑜伽比賽發(fā)展的新形勢，傳達更為普適的瑜伽鍛煉觀念，具有十分重要的戰(zhàn)略意義。

1 研究對象及研究方法

1.1 研究對象

全國健身瑜伽俱樂部聯(lián)賽、全國健身瑜伽公開賽、各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽、高職院校體育教師技能大賽。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱中國知網(wǎng)中健身瑜伽的相關(guān)文獻資料，同時，通過中國瑜伽官網(wǎng)——全國健身瑜伽委員會官方平臺收集相關(guān)賽事資料，從而進行系統(tǒng)分析。

1.2.2 專家訪談法

通過面談、微信、郵件等方式同參與比賽的人群（裁判員、教練員、參賽人員）進行探討，了解現(xiàn)有健身瑜伽比賽的開展現(xiàn)狀。

1.2.3 信息研究法

根據(jù)系統(tǒng)論、信息論的原理，通過對健身瑜伽比賽現(xiàn)狀及過去經(jīng)驗的歸納、整理、分析，獲得最后結(jié)果，從而進一步完善現(xiàn)有健身瑜伽比賽，掌握健身瑜伽競賽規(guī)則，使之更好地參與其中，促進比賽的順利開展。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 參賽人員及裁判隊伍的基本情況

2.1.1 參賽人員的年齡特征

自2016 年起，健身瑜伽具備了正式全國性組織的比賽，參賽運動員數(shù)量也在逐年增加。但參賽人員年齡整體偏年輕化，18～24 歲參賽者超過半數(shù)，且大多數(shù)又是在校大學(xué)生和地方瑜伽機構(gòu)的年輕瑜伽愛好者。由此看出，健身瑜伽比賽的主力軍還是青年人群，不足以涵蓋各年齡段的大眾。

2.1.2 參賽人員的性別特征

健身瑜伽比賽的參賽人員，主要以女性為主，男性較少。由于大眾對瑜伽的認(rèn)知有偏差，使“瑜伽是一項女性進行的運動”這一觀點深入人心。實際上，人人都可進行對瑜伽運動的嘗試，如果男性解放思想禁錮，開始接近瑜伽，會發(fā)現(xiàn)男性更能收獲身心健康。目前的局面需要更多的科學(xué)普及，帶領(lǐng)男性深入了解、理性對待瑜伽這項運動。

2.1.3 參賽人員的參賽動機

以賽促練，提高個人自信程度；結(jié)交多才多藝的朋友，了解他人的過人之處并虛心請教；深化自己的目標(biāo)，認(rèn)識到自己的不足，取長補短，以便更好地進行習(xí)練；以取得名次為目標(biāo)，激勵自己，使在日常的訓(xùn)練中更加刻苦。

2.1.4 裁判員隊伍基本情況

2016 年3 月，336 人參加首批健身瑜伽裁判員培訓(xùn)，152 人獲健身瑜伽裁判員資格證書。2017 年3月，第二期有130 人獲健身瑜伽裁判員資格證書。2018 年4 月，健身瑜伽裁判員定級培訓(xùn)，89 人獲批國家級健身瑜伽裁判員證書。

在健身瑜伽比賽中，國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心選擇、派遣國家級裁判員擔(dān)任臨場技術(shù)代表、裁判長、副裁判長、仲裁；國家一級及以上的裁判員擔(dān)任臨場執(zhí)裁裁判員，組成全國性質(zhì)的健身瑜伽競賽的裁判團隊。

各省、自治區(qū)、直轄市舉辦的健身瑜伽競賽的裁判團隊，由同級別主管部門或協(xié)會做出選擇、派遣。

2.2 參賽隊伍情況

從全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會官方平臺上，2019年全國健身瑜伽公開賽和俱樂部聯(lián)賽成績表中統(tǒng)計可知，以地方瑜伽協(xié)會和地方瑜伽機構(gòu)為來源的參賽選手最多，以高校組織參加比賽的次之，以個人身份參賽的最少。這表明，健身瑜伽在社會和高校這兩大群體中開展得都比較好。

2.3 賽事情況

國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心、全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會負責(zé)對全國性健身瑜伽競賽活動進行管理或組織，所有全國性及跨省市舉辦的健身瑜伽競賽活動由全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會進行競賽組織工作的協(xié)調(diào)、備案和提供技術(shù)支持。

目前實施的健身瑜伽比賽有全國健身瑜伽俱樂部聯(lián)賽、全國健身瑜伽公開賽、大學(xué)生健身瑜伽比賽、各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽、高職院校體育教師技能大賽。

2016 年至2019 年，賽事情況，見表1。2020 年，因受到新冠狀肺炎疫情影響，全國沒有任何線下的比賽。

表1 全國健身瑜伽比賽情況

全國健身瑜伽俱樂部聯(lián)賽和公開賽存在地域發(fā)展不均衡問題，需要大力扶持發(fā)展較為緩慢的地區(qū)，通過總結(jié)實踐經(jīng)驗，探索各地區(qū)比賽的可行性和穩(wěn)定性。

大學(xué)生健身瑜伽比賽，是從2017年的中國大學(xué)生校園健身操舞錦標(biāo)賽開始舉辦，至2019年已舉辦3屆。

各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽，自2016 年在南陽政府的號召下，開展了第一屆以后，至2019年達到賽事的高峰期。

高職院校體育教師技能大賽每年都在如火如荼的開展，并且在不斷地完善中。2017 年，舉行了“全國高等職業(yè)院校體育教師教學(xué)技能大賽”，第一次將瑜伽比賽規(guī)劃其中，并取得了良好的反響[3]，很多人通過觀看比賽而產(chǎn)生了參與或從事某項運動的熱情[4]。我國體育總局要依托精品賽事，助推健身瑜伽這一新興項目的發(fā)展。在地域方面，舉辦地需要展示出賽事的商業(yè)效應(yīng)，需要相對寬松的社會環(huán)境，需要與公眾密切相關(guān)的贊助活動；在主辦方方面，應(yīng)該具備到位的宣傳，讓瑜伽的大眾印象不僅僅停留在高難度的體式上，同時要將它的哲學(xué)科學(xué)內(nèi)涵和藝術(shù)美學(xué)內(nèi)涵充分展現(xiàn)，讓習(xí)練者正確地理解瑜伽。只有完善的精品賽事，才是組織者、觀眾、參賽人員和贊助商等都愿意參與的比賽。

2.4 競賽規(guī)則情況

（1）依據(jù)2018 年國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心修訂的《健身瑜伽競賽規(guī)則與裁判法（試行）》，健身瑜伽比賽賽制分為預(yù)賽、復(fù)賽和決賽，競賽形式是“預(yù)賽-淘汰制”“復(fù)賽和決賽-評分制”。比賽內(nèi)容，見表2。規(guī)則更清晰和細致，而且更加公開和透明。所有體式都從《健身瑜伽體位標(biāo)準(zhǔn)》中選取，并以此為標(biāo)準(zhǔn)。

表2 競賽規(guī)則一覽表

以集體項目為例，人數(shù)限定在5～9人，集體完成5 個規(guī)定體式；難度體式須3 人以上（含3 人）共同完成；開始和結(jié)束須有固定隊形，且至少有3 次以上隊形變換，完全都是公開和透明的。

（2）我國健身瑜伽的各項目評分，在2018 年《健身瑜伽競賽規(guī)則與裁判法（試行）》中也作了更為精細和具體的規(guī)定，分為體式質(zhì)量的評分、展示水平的評分、體式難度的評分以及其他錯誤扣分。

體式質(zhì)量的評分，共有16條扣分點；展示水平的評分，把評分等級劃為“好，一般，不好”三個檔次，再進行分級給予相應(yīng)的分值；體式難度的評分，2 名（含2名）以上裁判員認(rèn)定運動員完成難度體式，則得到相應(yīng)的分?jǐn)?shù)。集體項目3人（含3人）以上未共同完成難度體式，不得分，其他錯誤的扣分，共11條扣分點。

在整個展示過程中，參賽者之間要有默契，要有情感交流，有肢體連接，音樂與體式之間須有契合度。

2.5 獎勵機制情況

參賽者人數(shù)大于8人時，成績排到前八名的參賽者獲得名次、頒發(fā)證書；成績排到前三名的參賽者在此基礎(chǔ)上授予獎牌，榮獲特別獎的參賽者獲得獎匾。參賽者人數(shù)不足8人時，在總?cè)藬?shù)的基礎(chǔ)上減1名錄取。

根據(jù)不同比賽站點，主辦方及協(xié)辦單位共同商議，以比賽獎項為基礎(chǔ)，各分站可以有不同獎項和獎金設(shè)置。大多數(shù)情況下，給予前六名獎金，數(shù)目為300～1 000元。

除此之外，全國健身瑜伽俱樂部聯(lián)賽的集體項目、單人項目還分別為優(yōu)秀參賽者給予優(yōu)秀組織、個人魅力的榮譽稱號；比賽進行各參賽單位的年度團體總分排名，按《健身瑜伽俱樂部聯(lián)賽積分辦法（試行）》來實行，分站賽團體總分排名前八的單位頒發(fā)獎匾和獎金，積分排名將在全國健身瑜伽指導(dǎo)委員會網(wǎng)站“中國瑜伽官網(wǎng)”公示，年度積分排名前五十名的單位進入本年度總決賽。全國健身瑜伽公開賽的集體項目、雙人項目、單人項目分別為優(yōu)秀參賽者給予“最佳組織獎、最佳配合獎、最佳體位獎和最佳形象獎”的名稱榮譽；在本年度整個賽季每一個站點獲得一至八名榮譽的參賽者，可以接著去參加總決賽；各省市舉辦的全民健身瑜伽大賽由大賽組委會決定，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，做到公平公正公開即可。

3 比賽發(fā)展路徑

健身瑜伽比賽存在參賽年齡偏年輕化，以女性為主、裁判員基數(shù)不多、市場關(guān)注度不高以及地域發(fā)展不均衡問題，需要引起相關(guān)部門的重視。在健康中國戰(zhàn)略背景下，健身瑜伽比賽要體現(xiàn)出“政府引領(lǐng)，行業(yè)組織參與，群眾受益”的新時代特點[5]。

（1）加大宣傳，讓不同年齡段、不同程度的瑜伽愛好者加入項目比賽中，尤其是青少年、大學(xué)生，這是項目的主力軍，起到主導(dǎo)作用，再根據(jù)健身瑜伽項目特征，與一些本土知名企業(yè)合作進行新聞媒體及網(wǎng)絡(luò)平臺的宣傳。

（2）前車之鑒，做好賽前規(guī)劃，賽后總結(jié)，積極吸取比賽經(jīng)驗，與國際接軌的統(tǒng)一行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)需要隨之出臺，使國內(nèi)健身瑜伽比賽更具有規(guī)范性和系統(tǒng)性[6]。

（3）凝練特色，融入中國養(yǎng)生元素，使健身瑜伽比賽中國化發(fā)展。

（4）健全體系，各地方、各俱樂部、各高校形成一個多層次、網(wǎng)絡(luò)式的健身瑜伽比賽體系，從而進一步推動全民健身計劃實施，讓更多人受益于健身瑜伽運動[7]。

（5）擴大影響，提高健身瑜伽項目品牌價值，把項目開發(fā)和市場贊助作為一個非常重要的環(huán)節(jié)來做，完善獎勵機制，調(diào)動參賽者的積極性。

（6）創(chuàng)新載體，指導(dǎo)“互聯(lián)網(wǎng)+”辦賽，新冠疫情期間，健身瑜伽課程的關(guān)注度全網(wǎng)第一，體育總局可以順應(yīng)時代的需求，出臺互聯(lián)網(wǎng)健身瑜伽比賽方面的文件，幫助指導(dǎo)規(guī)范化辦賽，擴大健身瑜伽的影響力。

4 結(jié)語

我國健身瑜伽比賽，在大眾中的認(rèn)同度越來越高，我們要以規(guī)范性管理為立足點，以推廣精品賽事、惠及大眾健康為指導(dǎo)，積極有序地推動健身瑜伽在我國本土科學(xué)健康的發(fā)展。