文｜豆子 圖｜上海天愛(ài)公益基金會(huì)

01 活動(dòng)合影

暮春時(shí)節(jié)，晴空萬(wàn)里，在被譽(yù)為“浦東的塞納河”——張家浜生態(tài)景觀河道上，一艘龍舟飛馳而來(lái)。河面碧波蕩漾，只見(jiàn)選手動(dòng)作整齊劃一，響亮的口號(hào)振奮人心，河岸兩邊的路人也不禁為她們吶喊打氣。這艘正在河面上訓(xùn)練的龍舟看似普通，卻有著不普通的選手。這支隊(duì)伍全部由女子組成，她們都是來(lái)自上海楊浦區(qū)愛(ài)康癌癥康復(fù)服務(wù)中心（以下簡(jiǎn)稱“愛(ài)康”）的乳腺癌患者。

“乳腺癌患者還可以劃龍舟？”

初聞這件事的人可能會(huì)有此疑問(wèn)，答案是肯定的，至少愛(ài)康女子龍舟隊(duì)現(xiàn)身說(shuō)法，用她們的切身感受來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。愛(ài)康的理事長(zhǎng)施月波介紹道：“剛開(kāi)始接受龍舟訓(xùn)練，我經(jīng)歷了常人難以想象的艱辛，一側(cè)動(dòng)過(guò)手術(shù)的手臂腫得一按一個(gè)坑，抬都抬不起來(lái)……但是現(xiàn)在，我已經(jīng)與常人無(wú)異，日常的龍舟訓(xùn)練已變得駕輕就熟。”

受助于上海天愛(ài)公益基金會(huì)（以下簡(jiǎn)稱“天愛(ài)公益”）“用愛(ài)點(diǎn)燃生命之光”項(xiàng)目，從去年7月開(kāi)始，愛(ài)康的癌癥患者就參與了各種豐富多彩的康復(fù)活動(dòng)。據(jù)了解，該項(xiàng)目截至今年6月，主要采用交流互動(dòng)、健康教育、心理減壓等方式，以關(guān)愛(ài)癌癥患者為切入點(diǎn)，為癌癥患者及家屬提供社區(qū)平臺(tái)，組織各種活動(dòng)，組織患者走出家門，積極參與到群體抗癌活動(dòng)中。一人力弱，眾人力強(qiáng)。為使癌癥患者重樹(shù)生活信心，實(shí)現(xiàn)全心、全人、全程、全家的關(guān)愛(ài)服務(wù)，天愛(ài)公益“用愛(ài)點(diǎn)燃生命之光”項(xiàng)目共包含4部分內(nèi)容。

攜手康復(fù)同病種結(jié)對(duì)

以愛(ài)康5年以上的癌癥康復(fù)志愿者與初期、轉(zhuǎn)移、復(fù)發(fā)等癌癥患者結(jié)對(duì)，采用面對(duì)面、電話交流等形式提供心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理、體能鍛煉、就醫(yī)指導(dǎo)等方面的服務(wù)。在抗癌路上結(jié)伴同行，以榜樣的力量引領(lǐng)患者康復(fù)。

據(jù)悉，“攜手愛(ài)康同病種結(jié)對(duì)”活動(dòng)每月舉辦2次，每次服務(wù)60人，截至發(fā)稿總計(jì)服務(wù)1440人次。“通過(guò)結(jié)對(duì)抗癌，我對(duì)過(guò)度治療有了深入的了解，讓我避免了很多康復(fù)誤區(qū)。生活上有人關(guān)心，心態(tài)上也得到了很大的改善，這個(gè)項(xiàng)目讓我既感動(dòng)又溫暖?！睈?ài)康的何云龍介紹道。

02 天愛(ài)公益負(fù)責(zé)人徐玉蘭（右一）現(xiàn)場(chǎng)了解項(xiàng)目進(jìn)展情況，并送去慰問(wèn)品。

文化藝術(shù)療愈

針對(duì)愛(ài)康康復(fù)2年以上，局部水腫的癌癥患者，天愛(ài)公益組織有興趣的癌癥患者積極參與文化藝術(shù)療法，2020年7月—11月，每月組織兩次瑜伽和非洲鼓活動(dòng)。通過(guò)該活動(dòng)，服務(wù)對(duì)象的體質(zhì)，特別是針對(duì)乳腺癌患者的術(shù)后水腫問(wèn)題，得到了極大的改善。音樂(lè)讓她們的身心得到了舒展，笑容也越來(lái)越多。目前，“文化藝術(shù)療愈”活動(dòng)已舉辦40場(chǎng)，服務(wù)對(duì)象總計(jì)800人次，深受大家的歡迎。很多愛(ài)康的姐妹們相約結(jié)伴前往，邊溝通打鼓技巧，邊分享瑜伽心得，一路上歡聲笑語(yǔ)，形成了一個(gè)積極向上的“康復(fù)圈”。

“天愛(ài)—愛(ài)康生命之舟”

通過(guò)龍舟運(yùn)動(dòng)，減少術(shù)后癌癥患者局部水腫、回流不暢等問(wèn)題。正因如此，才有了前文張家浜生態(tài)景觀河道上斗志昂揚(yáng)的一幕。據(jù)施月波介紹：“在天愛(ài)公益的大力支持下，龍舟隊(duì)員不畏寒暑，堅(jiān)持訓(xùn)練。項(xiàng)目期間，‘天愛(ài)—愛(ài)康生命之舟’龍舟隊(duì)在第二屆上海市颯爽巾幗鳳舟賽中不負(fù)眾望、乘風(fēng)破浪，取得了第八名的成績(jī)?！?/p>

為了進(jìn)一步了解項(xiàng)目進(jìn)展和相關(guān)情況，天愛(ài)公益負(fù)責(zé)人徐玉蘭親自帶隊(duì)，現(xiàn)場(chǎng)實(shí)際考察，并為愛(ài)康的姐妹們送去了清涼解暑的慰問(wèn)物資。愛(ài)康龍舟隊(duì)的訓(xùn)練結(jié)束后，施月波還邀請(qǐng)?zhí)鞇?ài)公益的伙伴現(xiàn)場(chǎng)體會(huì)了一下劃龍舟運(yùn)動(dòng)。一場(chǎng)體驗(yàn)過(guò)后，天愛(ài)公益的伙伴也是大汗淋漓，徐玉蘭表示：“這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，也是十分有挑戰(zhàn)的。劃龍舟活動(dòng)大大增加了團(tuán)隊(duì)的凝聚力，病友之間的協(xié)作溝通能力，雖然她們?cè)?jīng)身患疾病，但也是她們讓我對(duì)癌癥有了新的認(rèn)知，我要為愛(ài)康點(diǎn)贊?！标P(guān)于項(xiàng)目的開(kāi)展情況，徐玉蘭說(shuō)：“在整個(gè)項(xiàng)目的開(kāi)展和實(shí)施過(guò)程中，愛(ài)康都是非常嚴(yán)謹(jǐn)和規(guī)范的。從2015年起，天愛(ài)公益與愛(ài)康就一直有著合作，期望項(xiàng)目可以長(zhǎng)久地做下去，幫助到更多有需要的人?！?/p>

“用愛(ài)點(diǎn)燃生命之光”項(xiàng)目— 志愿者黃盤娣與董龍虎的故事

肺癌患者董龍虎是志愿者黃盤娣結(jié)對(duì)的一位服務(wù)對(duì)象，因動(dòng)遷，現(xiàn)居住在寶山顧村。最近董龍虎病情惡化，已發(fā)展到晚期，不能單獨(dú)行走。醫(yī)生告知他已沒(méi)有更有效的治療手段，只能靠止痛片止痛。

得知這個(gè)消息后，黃盤娣不僅趕到顧村上門探望，還堅(jiān)持每天和他通過(guò)微信聯(lián)系，讓他感受到病友之間的陪伴和關(guān)心。聯(lián)系過(guò)程中，有時(shí)沒(méi)有應(yīng)答，黃盤娣就找董龍虎的愛(ài)人了解情況。有一次，黃盤娣實(shí)在聯(lián)絡(luò)不上董龍虎和他的家人，擔(dān)心他病情是否更進(jìn)一步惡化。急中生智，她去看董龍虎的微信計(jì)步信息，見(jiàn)到有計(jì)步顯示，她才放下心來(lái)。現(xiàn)在除了微信交流和上門探望外，黃盤娣就用這種看微信計(jì)步信息的方法，天天關(guān)注這位服務(wù)對(duì)象。

春節(jié)前，黃盤娣還把服務(wù)對(duì)象的情況反饋到項(xiàng)目組，希望志愿者組團(tuán)去看他。由于她反饋及時(shí)，愛(ài)康組織志愿者于2月8日對(duì)這位服務(wù)對(duì)象進(jìn)行了春節(jié)慰問(wèn)。

董龍虎對(duì)志愿者能來(lái)看他感到十分開(kāi)心，他表示：“對(duì)于目前的病況已能坦然接受，唯一的想法就是珍惜現(xiàn)在的每一天。”說(shuō)起結(jié)對(duì)志愿者的服務(wù)，他說(shuō)：“在生命走向終點(diǎn)的時(shí)候，這一份陪伴讓我覺(jué)得我們之間如家人一樣，很溫暖?！?/p>