蕭楠

退休后，老人們物質(zhì)生活富足，但有些人精神卻很空虛，感覺沒事做，不被社會(huì)及家人需要。

一天，云霞給媽媽打電話，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事爭執(zhí)了幾句。最后，媽媽對她說：“你說的話我越來越聽不懂了，我老啦，沒用了。你想做什么就自己決定吧?！碑?dāng)時(shí)，云霞的眼淚差點(diǎn)奪眶而出。我們總以為，努力掙錢，給父母買最好的東西才是孝順。其實(shí)，父母需要的從來就不是錢，而是一種“被需要感”，即身為父母，仍希望成為兒女的依靠。

老人也需要“自我實(shí)現(xiàn)”

人是社會(huì)動(dòng)物，希望被認(rèn)可。隨著年齡增長，父母身體狀況不斷下降，精力沒以前好了，記性和理解力大不如前。而社會(huì)又在飛速發(fā)展，各種新事物、新名詞層出不窮，連年輕人恐怕都覺得隨時(shí)會(huì)落伍，更別說老人了。

子女要為自己的事業(yè)、家庭操勞，關(guān)注點(diǎn)離父母越來越遠(yuǎn)。就算偶爾向父母征求意見，要么覺得他們的意見過于老套，不予采納;要么覺得老人的思想太固執(zhí)，以后完全不再尋求他們的幫助。老人則覺得自己的能力不行，鞭長莫及，完全幫不上孩子，進(jìn)而處于一種壓抑的心理狀態(tài)。

從心理學(xué)角度看，人的最高心理需要就是“自我實(shí)現(xiàn)”，是指一個(gè)人向上發(fā)展和充分運(yùn)用自身才能、品質(zhì)、能力的需要。這種需要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于吃喝玩樂，對老一輩人來說尤為重要。即使往小了說，兒女、親友、鄰居對自己的需要，也是老人建立自信的基礎(chǔ)。這也是“西城大媽”、公交地鐵站引導(dǎo)員等義務(wù)服務(wù)人員多是老人的原因之一。他們需要繼續(xù)發(fā)揮余熱，為社會(huì)做些力所能及的事情，滿足自己“被需要”的感覺。

幫爸媽找回”價(jià)值感”

兒女可以幫父母找些可以做、喜歡做的事充實(shí)生活。

第一，遇到生活、工作難題，常打電話問問父母，比如廚房的油漬該怎么清理、大米應(yīng)該怎么挑選、什么樣的水果好吃、房子裝修選什么風(fēng)格等。遇到這些難題，有意識(shí)地不要“問百度”，多問爸媽。問完記得說一句：“老媽/老爸果然厲害！”

第二，沒事也要給父母制造點(diǎn)“麻煩”。朋友阿文發(fā)現(xiàn)母親的話越來越少，不愿出門。他細(xì)心地發(fā)現(xiàn)，老人覺得自己是累贅，活著沒意義。于是，阿文告訴母親，自己早上起不來，上班總遲到。從此，母親早上7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)叫他起床。阿文還教母親用手機(jī)打字、付款，常把一些小事交由她管理，讓老媽做自己的“助理”。老人發(fā)現(xiàn)自己還能做些事情，生命并非沒有價(jià)值，精神和身體都好了很多。不過，當(dāng)前很多老人把注意力投入到照顧下一代中，并非長久之計(jì)。過度關(guān)注對孩子的成長不利;孩子會(huì)逐漸長大，老人還是可能陷入失落。

第三，幫爸媽培養(yǎng)新愛好。子女不妨根據(jù)老人情況，幫他們報(bào)老年大學(xué)、培養(yǎng)興趣愛好、結(jié)識(shí)新朋友。老人還是要找到屬于自己的人際圈，在一些相對固定的群體里找到自身價(jià)值。