張金婷

白城師范學(xué)院

高校一直是社會(huì)關(guān)注的重點(diǎn)地方，一般學(xué)生發(fā)生重大的事件必然會(huì)引起社會(huì)的廣泛關(guān)注。因此如果學(xué)校中出現(xiàn)學(xué)生自殺、他殺、失蹤等不良事件時(shí)，便會(huì)讓人們產(chǎn)生較為深刻的印象，而經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了的不良事件和學(xué)生的心理健康存在較為密切的關(guān)系。因此在《中國(guó)普通高等學(xué)校德育大綱》中明確指出“具有良好的道德品質(zhì)和健康的心理素質(zhì)”是職業(yè)教育的德育目標(biāo)之一，把心理素質(zhì)教育列為高校德育教育的重要組成部分[1]。對(duì)此，高校也正在不斷地推進(jìn)和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。但是現(xiàn)實(shí)生活中仍然存在著眾多的心理不健康的問題，自殘、自殺或者他殺等現(xiàn)象更是多次發(fā)生，這不僅對(duì)學(xué)生的身體健康，也對(duì)家庭、學(xué)校和社會(huì)等帶來不良的影響。據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)，僅限北京市的十所高校內(nèi)便將近有37%-64%的學(xué)生因心理問題而被迫辦理休學(xué)或者退學(xué)申請(qǐng)。這也因此使得大學(xué)生心理問題逐漸成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。

一、大學(xué)生存在的心理問題及原因

（一）大學(xué)生適應(yīng)能力差

適應(yīng)能力差是大學(xué)生在高校中存在的重要問題。對(duì)于新時(shí)代的大學(xué)生而言，多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女，從小享受著家長(zhǎng)的疼愛。在家長(zhǎng)的過度關(guān)懷下，存在部分學(xué)生無法自己生活，缺乏基本的生活技能。其次，生活環(huán)境的變化，從高中到大學(xué)，學(xué)生的生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境發(fā)生較大的變化。和高中三點(diǎn)一線比較枯燥的學(xué)生生活相比，大學(xué)生活的自由時(shí)間更多，學(xué)習(xí)更加依靠學(xué)生的自覺，可以說在看似放寬的管理制度，實(shí)際上對(duì)于大學(xué)生的要求更高。這也使得大學(xué)生在剛進(jìn)入大學(xué)生活時(shí)，無法合理的安排自己，也無法找到自己想要做的事情，從而導(dǎo)致對(duì)自我學(xué)習(xí)缺乏興趣，面對(duì)困難時(shí)也無法克服[2]。

（二）大學(xué)生性教育觀念淡薄

性知識(shí)一直是中國(guó)家長(zhǎng)、學(xué)校在教育過程中避而不談的，性教育較少，因此導(dǎo)致大學(xué)生獲取性教育知識(shí)的渠道只能通過電腦、手機(jī)等。但是在大量繁而雜的數(shù)據(jù)信息下，學(xué)生無法獲得對(duì)于性知識(shí)的正確認(rèn)知，甚至在淫穢視頻的影響下，讓學(xué)生產(chǎn)生一些好奇和沖動(dòng)。除此之外，在突如其來的放松環(huán)境中，大學(xué)生在高校內(nèi)更加傾向于談戀愛而不是學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)和戀愛之間產(chǎn)生失衡問題，嚴(yán)重影響學(xué)生的正常學(xué)，甚至產(chǎn)生無力承擔(dān)的后果。在社會(huì)上便出現(xiàn)了多例大學(xué)生在校生子的新聞，甚至有的學(xué)生因此而喪失生命；因?yàn)槿狈π越逃腥景滩〉膶W(xué)生也存在不少?？梢哉f現(xiàn)階段大學(xué)生性教育關(guān)鍵較為淺薄，仍需要高校加大性教育的傳播。

（三）大學(xué)生網(wǎng)際網(wǎng)絡(luò)依賴性強(qiáng)

隨著新時(shí)代的到來，網(wǎng)絡(luò)給人們的生活帶來了更加豐富多彩的世界，不盡開拓了人們的視野，也為生活提供了便利。但是手機(jī)、電腦等網(wǎng)絡(luò)設(shè)備的普遍應(yīng)用也給人們的生活帶來了嚴(yán)重的影響，首先對(duì)于大學(xué)生來說，微信、打游戲、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物已經(jīng)成為了生活常態(tài)，因此在現(xiàn)實(shí)生活中有多少的大學(xué)生因玩游戲而花費(fèi)大量的金錢；有多少的學(xué)生因購(gòu)物而不得不借錢生存。其次過度接觸虛擬網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致人與人之間的距離越來越遠(yuǎn)，導(dǎo)致現(xiàn)階段的大學(xué)生相比于面對(duì)面的交流，更喜歡發(fā)個(gè)微信表情包。從而使得大學(xué)生均有一定的社恐心理，交流能力逐漸下降。除此之外，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用電腦、手機(jī)等也對(duì)大學(xué)生的身體健康產(chǎn)生了不良的影響，肩周炎等疾病誘發(fā)，身體免疫機(jī)能減低等均在大學(xué)生身體中有所體現(xiàn)。

二、大學(xué)生心理健康教學(xué)管理存在的原因

（一）高校心理健康教育以及相關(guān)活動(dòng)管理欠缺完善

現(xiàn)階段，高校在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育管理活動(dòng)時(shí)，存在著較多不合理的情況，比如心理健康教育組織部門管理制度不健全，導(dǎo)致有問題、落實(shí)慢、無人管的尷尬局面；開展相關(guān)心理健康教育系列講座太少，不能很好地防微杜漸；學(xué)生對(duì)心理疾病認(rèn)知較淺，不能很好地學(xué)以致用[3]。

（二）學(xué)生心理測(cè)驗(yàn)及檔案建設(shè)欠缺規(guī)范

心理檢測(cè)是對(duì)學(xué)生心理健康程度進(jìn)行檢測(cè)的方式之一。但是在現(xiàn)代的高校內(nèi)，只是象征性的進(jìn)行檢測(cè)，并沒合理的使用這一方式，比如大部分學(xué)校只是針對(duì)新生的心理健康程度進(jìn)行檢測(cè)，導(dǎo)致無法了解其他學(xué)生的心理健康程度；其次心理教育教師對(duì)于檢測(cè)結(jié)果的分析并不重視，導(dǎo)致無法及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生潛在的心理健康風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，在進(jìn)行學(xué)生心理檔案建設(shè)中，部分高校存在內(nèi)容不全面，資料不連貫，資料內(nèi)容敷衍，保管不完善等各種情況[4]。

（三）心理健康教學(xué)工作者專業(yè)知識(shí)技能欠缺

對(duì)于心理健康宣傳工作來說，存在著較多的問題亟待解決。其中首要問題便是心理健康教育者的招聘問題。目前，大部分高校內(nèi)的心理健康工作者的專業(yè)能力較差，大部分是由其他老師代理，或者是招聘學(xué)生兼職。造成如此局面的原因則是高校對(duì)于學(xué)生的心理健康工作缺乏重視。這也導(dǎo)致了由于工作人員專業(yè)能力較低，不能及時(shí)的發(fā)現(xiàn)或者解決存在的心理健康風(fēng)險(xiǎn)。

三、應(yīng)對(duì)大學(xué)生心理問題的實(shí)際對(duì)策

（一）開辦心理教育必修課程，提高學(xué)生自我認(rèn)知信念

對(duì)于現(xiàn)代的部分高校來說，并未專門的設(shè)置心理教育課程，這不僅是學(xué)校對(duì)于心理健康教育的不重視，也是學(xué)生對(duì)自身心理健康教育的不重視。并且在部分學(xué)校中會(huì)專門的設(shè)立心理咨詢部，但是極少數(shù)學(xué)生會(huì)主動(dòng)咨詢，而原因大部分為學(xué)生自身并不會(huì)發(fā)現(xiàn)自己心理存在的問題。對(duì)此開辦心理教育必修課程，提高學(xué)生自我認(rèn)知信念至關(guān)重要。而心理教育必修課程的開設(shè)，可以通過定期開設(shè)心理健康知識(shí)專題講座等方式進(jìn)行，通過讓懸繩了解宣傳的知識(shí)，提高心理調(diào)適能力和社會(huì)生活適應(yīng)能力。此外高校還可以采取因材施教的方式，針對(duì)學(xué)生不同的階段開展不同內(nèi)容的教育宣傳工作。這樣可以有效的提高大學(xué)生自身的認(rèn)知能力，促進(jìn)心理健康教育工作的科學(xué)化，增強(qiáng)教育效果。

（二）完善心理咨詢機(jī)構(gòu)，提高機(jī)構(gòu)人員專業(yè)水平

現(xiàn)階段，高校內(nèi)關(guān)于心理健康教育專業(yè)人士的能力較低，是影響教育宣傳工作質(zhì)量實(shí)施的重要問題。對(duì)此需要不斷地完善相關(guān)人員的專業(yè)水平。對(duì)此：高?？梢哉衅妇邆湎嚓P(guān)能力的教師，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)；其次需要定期的對(duì)相關(guān)人員進(jìn)行培訓(xùn)，提高專業(yè)能力；其次需要建設(shè)專門的心理輔導(dǎo)部門，并且向?qū)W生進(jìn)行宣傳，鼓勵(lì)學(xué)生自主進(jìn)行心理咨詢，并且需要保證學(xué)生的個(gè)人隱私；其次可以使用多種方式接受學(xué)生的心理咨詢，比如微信、微博私信等，這樣可以及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的問題，也不會(huì)因?yàn)樾枰鎸?duì)面交流而讓學(xué)生感受到壓力，拒絕詢問；最后高校應(yīng)定期的舉辦心理健康教育宣講會(huì)，讓學(xué)生了解到心理健康對(duì)于自身的影響。

（三）推進(jìn)校園文化建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生形成健康良好品格

良好的校園風(fēng)氣可以促進(jìn)大學(xué)生的快速成長(zhǎng)，樹立正確的世界觀和人生目標(biāo)，是大學(xué)生心理健康轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵基石，因此推進(jìn)校園文化建設(shè)，可以有效的引導(dǎo)大學(xué)生良好品質(zhì)的形成。而建設(shè)校園文化，可以通過來戰(zhàn)各式各樣的文體活動(dòng)和教學(xué)活動(dòng)，積極鼓勵(lì)學(xué)生參與進(jìn)來，從而形成良好的學(xué)習(xí)氛圍；其次教師可以定期的開展心理健康教育的講座以及舉辦相關(guān)的建設(shè)活動(dòng)，比如心理健康知識(shí)競(jìng)賽，這樣不僅有效的宣傳了心理健康教育的知識(shí)，也提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極心，更能夠讓學(xué)生具有學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動(dòng)力，減少在不必要的事情上所浪費(fèi)的時(shí)間。這樣不但可以減低心理健康疾病的出現(xiàn)，還可以讓學(xué)生在遇到問題時(shí)具有了自我解決的能力[5]。

（四）加強(qiáng)心理危機(jī)干預(yù)，提升學(xué)生化解心理危機(jī)能力

加強(qiáng)心理干預(yù)，可以通過設(shè)置問卷的方式進(jìn)行。學(xué)校通過向每個(gè)班級(jí)發(fā)放問卷，了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)存在隱患心理問題的學(xué)生，可以采取約談的方式保證學(xué)生緩解心理矛盾，讓學(xué)生認(rèn)清自己，適應(yīng)周圍的環(huán)境，在必要時(shí)還可以引導(dǎo)學(xué)生做出正確的決策。

四、結(jié)語

高校是為國(guó)家培養(yǎng)人才的地方，教育質(zhì)量事關(guān)中華民族偉大復(fù)興、中國(guó)夢(mèng)的實(shí)現(xiàn)。然而在現(xiàn)實(shí)生活中，高校內(nèi)的大學(xué)生因各種原因而產(chǎn)生心理健康問題，不僅僅對(duì)學(xué)生自身的生活、生命產(chǎn)生危害，也對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)，甚至國(guó)家的發(fā)展產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。對(duì)此需要不斷地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生心理健康教育。而對(duì)于高校來說，為了提高學(xué)生心理健康，需要從課程設(shè)置、專業(yè)人才配備、校園文化等多個(gè)方面入手，有效的預(yù)防學(xué)生的心理問題，為我國(guó)培養(yǎng)更多的社會(huì)主義接班人。