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        “育心”工程,家校社須協(xié)同發(fā)力

        2021-06-16 04:58:29羅燕
        民生周刊 2021年12期
        關(guān)鍵詞:心理健康青少年心理

        羅燕

        “雞娃”還是“佛系”?在社會(huì)競(jìng)爭日益激烈的當(dāng)下,孩子、家長、老師都被裹挾其中,似乎每做一個(gè)選擇都不容易。

        有人說現(xiàn)在的孩子太脆弱了,受不了任何挫折,多是“玻璃心”。也有人說,現(xiàn)在的孩子太不容易了,父母期待高,學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重,壓力山大。

        對(duì)于兒童青少年的成長來說,身心健康,缺一不可。教育無處不在,每個(gè)人都可能成為孩子心理問題的來源,也可能成為孩子成長的積極力量。進(jìn)一步實(shí)施“育心”工程,促進(jìn)兒童青少年心理健康,需要家校社協(xié)同發(fā)力。

        為教師賦能

        “任何人有心理問題都是正常的,心理問題不是少數(shù)孩子的問題?!闭劦叫睦斫】到逃?,北京教育科學(xué)研究院德育研究中心主任謝春風(fēng)強(qiáng)調(diào)。

        在他看來,任何人都有不同程度的心理困惑和問題,這個(gè)是正常的,關(guān)鍵是其程度、分寸怎么把握。如何幫孩子解決成長中遇到的心理問題,幫助他們跨過一道道坎,考驗(yàn)著教師的教育智慧。

        “這是很多學(xué)校的軟肋?!敝x春風(fēng)說。他發(fā)現(xiàn),從整體上看,現(xiàn)在心理健康教育在學(xué)校逐漸被重視,已經(jīng)成為學(xué)校教育的一個(gè)有機(jī)的組成部分。很多學(xué)校在心理咨詢室等硬件建設(shè)上進(jìn)步明顯,但軟件建設(shè)明顯不足,尤其是缺乏專業(yè)的心理教師。

        有些學(xué)??赡苡?到5個(gè)專職的心理教師,開設(shè)專門的心理課程。有些學(xué)校沒有專職的心理教師,只是給某個(gè)辦公室掛個(gè)心理咨詢室的牌子,學(xué)校老師輪流值班。還有些學(xué)校幾乎沒有心理教育方面的蹤跡。

        “2012年,教育部就已經(jīng)提出要重視青少年的心理健康教育,但每個(gè)學(xué)校對(duì)心理健康教育的重視程度以及工作力度是不一樣的?!敝袊茖W(xué)院心理研究所研究員、中國心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)青少年專委會(huì)秘書長李新影說。

        她經(jīng)常到全國各地調(diào)研,發(fā)現(xiàn)北京、天津、上海、江蘇、浙江等地普遍比較重視心理健康教育工作,有些學(xué)校在心理健康教育活動(dòng)組織、教師的培養(yǎng)上都非常到位。但全國還有很多學(xué)校,沒有心理健康教育的意識(shí),一味抓學(xué)習(xí)成績,讓學(xué)業(yè)競(jìng)爭白熱化,不利于孩子心理健康。

        李新影認(rèn)為,學(xué)校需要專職的心理教師,應(yīng)該保證心理教師的編制和晉升空間,不能讓其他老師兼任了事?!坝行W(xué)校購置了沙盤等心理學(xué)用具,但是老師不會(huì)用。而且如果學(xué)生出現(xiàn)心理問題前來求助,老師的輔導(dǎo)方法不當(dāng),有可能刺激學(xué)生,起到反面效果?!?/p>

        此外,班主任、科任老師也需要具備一定的心理健康知識(shí)和能力,但這方面目前還存在很多不足。“班主任、科任老師經(jīng)常跟學(xué)生打交道,他們?nèi)绻孕胁划?dāng),很可能導(dǎo)致孩子一時(shí)想不開。”李新影說。

        她了解過很多案例,比如,學(xué)生某一次犯了什么錯(cuò)誤,老師不僅當(dāng)時(shí)就貶損,后來還在班里反復(fù)提這件事情,讓孩子不斷地被打擊。

        謝春風(fēng)提出,在心理健康教育方面,國家教育政策要盡快明確學(xué)校一定的生師比,同時(shí)加大對(duì)學(xué)校教師,尤其是班主任的心理健康教育培訓(xùn)?!艾F(xiàn)在的教師培訓(xùn)是以學(xué)科培訓(xùn)為主,今后要加大跨學(xué)科的心理健康教育培訓(xùn)力度,讓心理學(xué)走近班主任,走近學(xué)科老師?!?h3>真正接納孩子

        “媽媽喜歡的是真正的我,還是成績優(yōu)秀的我?”很多孩子曾有過這個(gè)疑問。孩子考得好,家長心花怒放;孩子考砸了,家長暴跳如雷或者冷若冰霜。

        北京師范大學(xué)心理學(xué)部教授劉翔平發(fā)現(xiàn),不少孩子出現(xiàn)心理問題,源于家長期望值過高。一些家長追求完美,拿著一個(gè)模具在套孩子,不能接受孩子的缺點(diǎn)。如果孩子達(dá)不到一定的標(biāo)準(zhǔn),家長就會(huì)給壓力,甚至挖苦、諷刺。

        有些家庭,孩子考了90多分,父母會(huì)問,怎么沒考100分?孩子考了100分了,又會(huì)說那下次還要考100分。很多父母很少夸孩子,覺得孩子一夸就會(huì)驕傲自滿。他們更多的是盯著孩子的缺點(diǎn)和不足,讓他們改正、提高。

        “孩子就在那里,他是一個(gè)人,人是有情感的。家長要把他當(dāng)作一個(gè)主體,尊重他,不能總是強(qiáng)調(diào)自己的標(biāo)準(zhǔn),老想著改造他。”劉翔平說。

        “父母的行為影響孩子的腦發(fā)育?!崩钚掠爸赋?,她的團(tuán)隊(duì)去年做的一個(gè)研究顯示,從孩子12歲左右,也就是青春期早期,如果媽媽對(duì)孩子很兇,態(tài)度特別不好,到16歲左右,孩子的腦神經(jīng)回路會(huì)發(fā)生改變,改變的結(jié)果就是抑郁。

        “現(xiàn)在兒童青少年普遍存在的心理問題是焦慮、抑郁,對(duì)于孩子來說,老師、家長都是權(quán)威,影響特別大?!崩钚掠罢f。

        很多家長都知道不能揠苗助長,但不自覺地還是在“雞娃”“搶跑”,希望自己的孩子“成龍成鳳”、出類拔萃?!昂⒆佑凶约旱某砷L節(jié)奏,而且每個(gè)孩子不一樣?!崩钚掠敖ㄗh,家長要真正接納自己的孩子,同時(shí)要不斷學(xué)習(xí),了解孩子的成長規(guī)律。

        通過尋找一些更符合孩子成長規(guī)律的方法,最大限度地預(yù)防、減少孩子心理問題的發(fā)生。社會(huì)上各種心理咨詢、服務(wù)機(jī)構(gòu)也應(yīng)從解決心理問題轉(zhuǎn)變成促進(jìn)心理發(fā)展,更好地幫助青少年成長。

        此外,現(xiàn)在教輔機(jī)構(gòu)、電視節(jié)目、網(wǎng)絡(luò)營銷等很多媒介在散布焦慮,通過販賣焦慮獲取流量,家長很容易受影響。對(duì)此,李新影強(qiáng)調(diào)。“家長要調(diào)整好自己的心態(tài),控制自己的焦慮。一定要避免把焦慮傳導(dǎo)給孩子,給孩子造成不利的成長環(huán)境。孩子只有在放松的環(huán)境下,才能發(fā)揮最大的潛力。”

        團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲,學(xué)生扮演一棵樹,枝繁葉茂。

        學(xué)校老師輔導(dǎo)學(xué)生。

        “包容和接納孩子的問題,就是給孩子可持續(xù)發(fā)展的機(jī)會(huì)和空間?!敝x春風(fēng)認(rèn)為,問題往往是發(fā)展的機(jī)遇,也是孩子內(nèi)心的呼喚。積極看待問題,不懼怕問題,好的辦法就會(huì)出現(xiàn)。

        培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)

        面對(duì)青少年焦慮、抑郁等心理問題,業(yè)界很多專家認(rèn)為,不能光盯著這些問題,要引導(dǎo)孩子形成積極的心理品質(zhì)。

        “我們不能只關(guān)注人心理的消極方面,還要關(guān)注人心里面本來就有的積極方面,發(fā)揮出人的內(nèi)在力量?!崩钚掠罢f。

        她建議培養(yǎng)孩子成長型思維,增強(qiáng)抗挫折能力。比如,考試失敗了,沒關(guān)系,只要通過考試,獲得了成長就行。重點(diǎn)在于成長,而不是在于考一個(gè)好分。如果孩子一直在成長,未來考一個(gè)好分?jǐn)?shù)是必然的結(jié)果。“學(xué)??梢越Y(jié)合這些心理學(xué)理論設(shè)置課程,并且轉(zhuǎn)化成一個(gè)具有實(shí)操性的培養(yǎng)計(jì)劃?!崩钚掠罢f。

        “今后兒童青少年的心理健康教育,應(yīng)該把重點(diǎn)放在心理發(fā)展上?!背晒χ澜逃瘓F(tuán)董事長、中國心理學(xué)家大會(huì)秘書長張冉提出,通過尋找一些更符合孩子成長規(guī)律的方法,最大限度地預(yù)防、減少孩子心理問題的發(fā)生。社會(huì)上各種心理咨詢、服務(wù)機(jī)構(gòu)也應(yīng)該從解決心理問題轉(zhuǎn)變成促進(jìn)心理發(fā)展,更好地幫助青少年成長。

        劉翔平是國內(nèi)最早推廣積極心理學(xué)的學(xué)者之一,據(jù)他介紹,積極心理學(xué)包括六大美德24項(xiàng)積極心理品質(zhì),比如智慧和知識(shí)、勇氣、仁慈與愛、正義等。

        “積極的心理品質(zhì)并不只是讓孩子快樂,也不只是能力。它首先是一種品德,是利他的?!眲⑾杵秸f,“但是說教式的品德教育效果并不好,積極的心理品質(zhì)形成更多地要靠社會(huì)風(fēng)氣的影響?!?/p>

        在他看來,對(duì)心理問題,不光要強(qiáng)調(diào)治療,更重要的是全社會(huì)形成一些機(jī)制,比如,做好事能得到支持和鼓勵(lì),不追求物質(zhì)主義,縮小貧富差距,公平公正,減少內(nèi)卷?!吧鐣?huì)的力量很重要。建構(gòu)和諧社會(huì),讓人們都過上有尊嚴(yán)的生活,互相關(guān)愛,尊重彼此的個(gè)性和興趣愛好,這些都有益于心理健康?!?/p>

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