北漠寒

我知道一定有不少同學(xué)的假期生活過(guò)得相當(dāng)自律，每天按時(shí)起床睡覺(jué)，計(jì)劃上的每日待辦都能如期完成。但是還有一批重度拖延癥患者，假期雖然是過(guò)完了，但是給自己的任務(wù)卻一件也沒(méi)完成。

這些人的特點(diǎn)就是：“明日復(fù)明日”。拖延人都是“人上人”，總是有取之不盡用之不竭的理由來(lái)搪塞自己和別人。但接下來(lái)這個(gè)理由，讓拖延癥人又新增了一條繼續(xù)安心拖下去的“借口”。那就是——拖延癥可能跟基因有關(guān)。

上一秒還在為拖延而內(nèi)疚，下一秒科學(xué)家就親自下場(chǎng)找到了拖延基因。該基因負(fù)責(zé)編碼酪氨酸氫化酶，后面我們就叫它TH基因。這個(gè)基因的表達(dá)決定了大腦中包括多巴胺在內(nèi)的各種兒茶酚胺遞質(zhì)的數(shù)量。

為什么是它呢？

研究認(rèn)為多巴胺的分泌能夠影響跟拖延癥有關(guān)的控制回路。而TH基因能夠影響多巴胺的釋放。多巴胺不僅能帶來(lái)快樂(lè)，還能產(chǎn)生拖延傾向。這或許解釋了為什么拖延雖然焦慮但依然很快樂(lè)的原因。

至于多巴胺會(huì)成為罪魁禍?zhǔn)椎脑颍€得歸功于研究人員做的這個(gè)實(shí)驗(yàn)：實(shí)驗(yàn)一共募集了278名精神和身體都很好的平均24.05歲的年輕受試者。其中男性143名，女性135名。實(shí)驗(yàn)對(duì)他們進(jìn)行了拖延測(cè)試（決策相關(guān)行動(dòng)控制得分越低越拖延）、基因分型、多巴胺檢測(cè)這一系列操作。

最終發(fā)現(xiàn)拖延癥的個(gè)體TH基因上rs10770141（C-824T）位點(diǎn)堿基的類型很大程度跟拖延癥有關(guān)。而這個(gè)堿基的差異會(huì)影響到多巴胺的分泌，并且多巴胺分泌略多的女性更加容易產(chǎn)生拖延癥。

是的，沒(méi)錯(cuò)，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是這個(gè)借口現(xiàn)在只能女生用。因?yàn)門H基因具有性別依賴性。女性朋友看這里：如果兩條染色體的rs10770141位點(diǎn)上但凡出現(xiàn)一個(gè)T堿基，那么你拖延傾向就會(huì)高一些。那些不帶（位點(diǎn)上為兩個(gè)C堿基）這個(gè)堿基的，決策相關(guān)行動(dòng)控制分?jǐn)?shù)都挺高的。而這個(gè)TH基因型對(duì)于男性的拖延程度并無(wú)影響。

對(duì)于實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)的性別差異，暫時(shí)也沒(méi)有確鑿的理論依據(jù)?？茖W(xué)家推測(cè)可能是因?yàn)橥涎踊蚰茏屌援a(chǎn)生更多的多巴胺，而激素調(diào)控機(jī)制對(duì)女性的影響更明顯。又或許是雌性激素也在暗地里為拖延發(fā)力。

多巴胺是怎樣影響到拖延癥的？高于平均值的多巴胺水平會(huì)提高人的認(rèn)知活性，同時(shí)會(huì)拓寬注意的范圍。這種能力可不簡(jiǎn)單，如果能駕馭得住就能一心多用，實(shí)現(xiàn)多個(gè)領(lǐng)域思維的反復(fù)橫跳。但如果駕馭不了就很容易分心，讓人難以在同一件事情上堅(jiān)持。

不過(guò)即使是這樣，大多數(shù)人還是表示，如果能去掉就去了吧。如果是你，會(huì)選擇“快樂(lè)”的拖延？還是可能不那么快樂(lè)的自律呢？