劉靜

長期戴口罩給皮膚帶來了一些煩惱，比如痘痘加重，皮膚紅斑、瘙癢、脫屑，皮膚壓痕、破損等，那如何護(hù)理好口罩下的皮膚呢？

口罩下的皮膚病大致可以分為物理性皮膚病、過敏性皮膚病、感染性皮膚病，以及其他類型皮膚病。

物理性皮膚病主要是指由于皮膚受到口罩的持續(xù)性壓迫和摩擦，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅斑壓痕、水皰、糜爛、破損等物理性損害。另外，由于口、鼻長時(shí)間處于濕熱環(huán)境，可引起局部皮膚質(zhì)地變軟、起皺、脫皮等皮膚浸漬表現(xiàn)。

過敏性皮膚病是由于對(duì)口罩其中一種或多種材料（如金屬鼻夾條）過敏而引起接觸部位紅斑、腫脹，甚至糜爛、水皰等表現(xiàn)。

感染性皮膚病主要是由于鼻腔呼出的濕氣、說話時(shí)的飛沫在局部形成濕熱的環(huán)境，導(dǎo)致局部痤瘡丙酸桿菌、馬拉色菌、螨蟲等過度繁殖，從而使局部皮膚毛囊炎及其他相關(guān)皮膚病加重。一些人所說的“口罩痘”，其實(shí)就是口罩下濕熱環(huán)境引起油脂分泌過多和局部螨蟲、細(xì)菌過度繁殖所引起的痤瘡加重。

其他類型皮膚病主要是由于面部原有疾病在口罩下受到激惹、加重，從而出現(xiàn)局部灼熱、潮紅、瘙癢，甚至腫脹的表現(xiàn)，一般表現(xiàn)為玫瑰痤瘡、面部敏感肌膚、脂溢性皮炎等。

針對(duì)戴口罩可能會(huì)出現(xiàn)的這些問題，可通過以下方法進(jìn)行防護(hù)：

1.戴質(zhì)量合格、型號(hào)合適、防護(hù)級(jí)別恰當(dāng)?shù)目谡?。在非必要情況下，不用戴N95口罩。普通醫(yī)用口罩，足夠起到防護(hù)作用，同時(shí)可以減輕面部局部壓痕。

2.戴口罩前做好防護(hù)，對(duì)耳后等長時(shí)間受壓部位，可以貼創(chuàng)可貼，外鼻部可以外用凡士林潤膚劑保護(hù)。

3.盡量保持口罩內(nèi)部干燥，建議持續(xù)佩戴4小時(shí)就予以更換;若口罩內(nèi)部凝結(jié)水汽，也要及時(shí)更換。

4.去室外需要戴口罩的場合，視天氣情況戴太陽鏡、遮陽帽或打遮陽傘來保護(hù)裸露在口罩外的皮膚。

5.做好每天的面部清潔、保濕。有痤瘡者戴口罩期間盡量避免使用粉底霜等易導(dǎo)致毛孔堵塞的護(hù)膚品。

6.戴口罩后出現(xiàn)皮膚紅斑、瘙癢等問題，應(yīng)更換其他品牌或類型的口罩。程度較輕時(shí)，可外用爐甘石洗劑、3%硼酸洗液、氧化鋅油等;皮膚有糜爛時(shí)，可外用莫匹羅星等抗生素軟膏，若不見好轉(zhuǎn)應(yīng)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。