李 敏，秦小喆，張大超

(1.河南大學(xué) 體育學(xué)院，河南 開封 475001；2.河南省社會科學(xué)院，河南 鄭州 450002)

體育運(yùn)動可以預(yù)防慢性疾病，促進(jìn)身心、智力健康發(fā)展，使人更好地融入社會并改善人際關(guān)系，提高工作和學(xué)習(xí)效率[1]。世界衛(wèi)生組織建議18～64歲成年人應(yīng)長期穩(wěn)定地保持體育健身活動，每周至少進(jìn)行200～300 min的中等強(qiáng)度運(yùn)動或75～150 min的大強(qiáng)度運(yùn)動，并參加2～3次力量練習(xí)。從國際上看，許多國家女大學(xué)生體育參與率低，活躍程度低于相同水平的男大學(xué)生[2]，這一問題在我國亦十分突出，大多數(shù)女大學(xué)生沒有固定的鍛煉時間，每周參與3～4次體育鍛煉的女大學(xué)生僅有21%[3]。與此同時，我國大學(xué)生身體素質(zhì)每況愈下的情況令人擔(dān)憂[4]。究其原因，缺乏鍛煉或鍛煉不足是導(dǎo)致當(dāng)代大學(xué)生身體素質(zhì)下降的重要因素之一[5]?！督】抵袊袆?2019—2030年)》(2019年)明確提出教育部要負(fù)責(zé)把高校學(xué)生體質(zhì)健康水平納入對高校的考核評價當(dāng)中，2019年教育部發(fā)布《關(guān)于深化本科教育教學(xué)改革全面提高人才培養(yǎng)質(zhì)量的意見》對學(xué)生也提出了明確要求，即不能達(dá)到《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格要求者不能畢業(yè)。可見，增加大學(xué)生體育參與目前已經(jīng)成為本科教學(xué)乃至全社會關(guān)注的一個重點領(lǐng)域?！丁敖】抵袊?030”規(guī)劃綱要》(2016年)把婦女群體作為促進(jìn)體育活動的重點人群，女大學(xué)生作為大學(xué)生群體和婦女群體的交叉人群可謂是“重中之重”。女大學(xué)生群體有良好的體育認(rèn)知且具有相對豐富的體育教育資源及體育設(shè)施資源，但仍然保持較低的體育參與率，其體育參與中究竟面臨著什么樣的參與障礙值得深究。

1 相關(guān)研究回顧

當(dāng)前對女大學(xué)生體育參與影響因素的研究主要集中在3個方面，即個人角度、人際關(guān)系角度和外部環(huán)境角度。1)個人角度:從主觀來看，對體育鍛煉的態(tài)度和意愿越好，鍛煉行為將會越好[6]80，缺乏參與興趣、參與動力會阻礙體育參與[7]416，且女大學(xué)生認(rèn)為體育運(yùn)動產(chǎn)生的體力消耗是導(dǎo)致其不參與運(yùn)動的最大障礙[8]794；從客觀來看，缺乏有效的鍛煉時間大大降低了女大學(xué)生的體育參與率[7]422；從性格特點上看，性格越外向的女大學(xué)生體育鍛煉越積極，性格對體育鍛煉習(xí)慣形成心理定向作用[9]；從體育意識上看，女大學(xué)生有良好的鍛煉意識，但是當(dāng)體育運(yùn)動與工作學(xué)習(xí)有沖突時，女大學(xué)生往往會把體育運(yùn)動放在不太重要的位置[7]422。2)人際關(guān)系角度:以家人和朋友為主體的周圍人參與行為是影響女大學(xué)生體育參與的重要人際關(guān)系因素。Sarah認(rèn)為同輩和家庭的影響會直接作用于女大學(xué)生的自我效能感，并通過自我效能感影響其體育活動參與程度[10]。家人和朋友給予的支持程度影響女大學(xué)生體育參與程度[11]24，具體表現(xiàn)為父母體育參與水平越高，女大學(xué)生的體育參與水平便會越高[12]，女大學(xué)生會因為缺少陪伴而不參與體育運(yùn)動，也會因為沒有人組織體育活動而不愿意參加體育運(yùn)動[13]。另外，Khalaf提出女大學(xué)生的體育參與率受母親的文化水平影響，母親文化程度越高，孩子的體育參與水平相對越高[14]。3)外部環(huán)境角度:對女性角色的特殊期待形成一定的社會體育文化氛圍，這種潛移默化的社會規(guī)范是影響女大學(xué)生體育參與的主要社會環(huán)境因素[6]17。Samara提出完全相反的觀點，他認(rèn)為影響女大學(xué)生體育參與的主要障礙因素不是社會環(huán)境因素，而是缺乏體育場地設(shè)施[15]279。以往的研究以獨(dú)立因素為出發(fā)點，未能將個體行為放在整個社會生態(tài)環(huán)境下考量，研究影響女大學(xué)生體育參與障礙因素時缺乏系統(tǒng)性。個體行為受整個社會大環(huán)境影響，環(huán)境因素產(chǎn)生的微小變化會影響大量人群的日常體育活動模式，因此，使用一個綜合的理論框架來研究環(huán)境對體育活動的影響是非常重要的[16]262。

社會生態(tài)學(xué)理論從整個社會環(huán)境出發(fā)探究影響個體行為的因素，認(rèn)為影響個體的不僅是個體內(nèi)部因素，更與生存環(huán)境下的層層外部因素相關(guān)。社會生態(tài)學(xué)模型強(qiáng)調(diào)多層面共同干預(yù)改變?nèi)藗兊男袨?，其相關(guān)理論打破了傳統(tǒng)健康促進(jìn)理論專注個人內(nèi)心因素的局限性，被廣泛運(yùn)用到健康促進(jìn)、煙草控制及慢性病的預(yù)防等領(lǐng)域[17]。20世紀(jì)90年代社會生態(tài)學(xué)模型開始運(yùn)用到身體活動領(lǐng)域[18]，不同研究因其研究目的和研究人群等因素存在差異，導(dǎo)致有不同劃分維度的社會生態(tài)學(xué)模型，且每個維度下包含的因素也存在差異。例如青少年人群研究中，發(fā)展成熟且使用較多的是以個人、人際、機(jī)構(gòu)、社區(qū)和政策5個層次為劃分維度的青少年體育活動社會生態(tài)學(xué)模型[19－20]；一些研究以社會生態(tài)學(xué)模型為理論基礎(chǔ)從3個維度對女性體育參與進(jìn)行研究，即個人、社會環(huán)境和身體環(huán)境3個維度[16]266；女性體育參與研究中，加拿大婦女體育促進(jìn)協(xié)會從個人、人際、環(huán)境、政策4個維度探索女性體育參與障礙因素。加拿大婦女體育促進(jìn)協(xié)會在改編之前研究的基礎(chǔ)上建立了“影響婦女和女孩體育參與的社會生態(tài)學(xué)模型”。該模型包括4個方面:個人障礙因素(如能力、信念、自我效能感、健康狀況、經(jīng)歷、動機(jī)、價值觀等)、人際關(guān)系障礙因素(如同輩的支持、家庭成員的支持、周圍人的參與、與周圍人的關(guān)系等)、環(huán)境障礙因素(如運(yùn)動氛圍、場地設(shè)施、環(huán)境的安全性、交通狀態(tài)等)、政策障礙因素(如政策宣傳、資源分配、媒體的覆蓋率等)[21]。該模型研究女性體育參與障礙因素得到國際社會廣泛認(rèn)可，有助于理解婦女和女孩的體育活動機(jī)會，并找到許多潛在的制約因素[22]。因此，本研究以“影響婦女和女孩體育參與的社會生態(tài)學(xué)模型”為理論基礎(chǔ)，找出影響我國女大學(xué)生體育參與的障礙因素。

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查法

2.1.1 設(shè)計與發(fā)放 問卷包括參與行為和感知障礙因素兩個部分。參與行為部分包括被調(diào)查對象每周參與體育活動的次數(shù)、每次參與的時間及強(qiáng)度；障礙因素部分問卷以“影響婦女和女孩體育參與的社會生態(tài)學(xué)模型”為理論基礎(chǔ)，將模型下包含的障礙因素設(shè)計為具體問題。2019年8月收集數(shù)據(jù)，問卷發(fā)放采用線上網(wǎng)絡(luò)發(fā)放和現(xiàn)場發(fā)放兩種形式?？紤]到不同省份教育資源、經(jīng)濟(jì)水平、教育水平存在差異，將我國西北地區(qū)部分城市與東南地區(qū)部分城市一起進(jìn)行量化分析可能會影響分析結(jié)果，因此本研究借鑒教育部研究生招生分區(qū)標(biāo)準(zhǔn)，在一區(qū)城市中進(jìn)行實地調(diào)查。根據(jù)一區(qū)城市在我國版圖上的空間領(lǐng)域劃分，隨機(jī)在一區(qū)城市的東、南、西、北、中5個方位共抽取11個城市為實地調(diào)研城市(北京、上海、廣州、成都、武漢、鄭州、西安、哈爾濱、杭州、南通、常州)；網(wǎng)絡(luò)發(fā)放利用“問卷星”APP在全國范圍發(fā)放問卷。本研究面向18～22歲女大學(xué)生發(fā)放問卷，總共發(fā)放問卷2 000份，回收1 909份(95.5%)，剔除回答不完整及完全勾選一項回答等無效問卷，最終有效問卷1 852份(92.6%)。

2.1.2 信效度檢驗 問卷初稿形成后，首先在開封市進(jìn)行小范圍發(fā)放250份問卷并進(jìn)行探索性因子分析。通過KMO檢驗和Bartlett檢驗，結(jié)果顯示Kaiser-Meyer-Olkin(KMO)＝0.940，P＝0.000，表明問卷適宜進(jìn)行因子分析。用主成分分析法抽取公共因子，再用最大方差法，根據(jù)特征值大于1提取14個因子，累計方差貢獻(xiàn)率達(dá)到75.66%，各因子載荷均達(dá)到0.461以上(表1)。隨后對問卷進(jìn)行驗證性因子分析，修正指數(shù)MI(Modification Indices)表明B3、C3、C8、C10、C21、D2、D3、D9和D11這9個題項與多個題項之間存在相關(guān)性，因此刪除。再次計算顯示，A14與A15之間的MI指數(shù)較高，因此增加了兩個題項之間的共變關(guān)系。按照此方法，依次增加了A11與A10、A11與A13、B5與B6、C1與C2、C13與C14、C二與C三、D4與D5、D5與D6之間的共變關(guān)系。最終驗證結(jié)果顯示，二階模型的χ2/df、RMSEA、CFI、IFI、TLI分別為2.930、0.051、0.906、0.907、0.900，提示該問卷具有良好的結(jié)構(gòu)效度。采用內(nèi)在一致性信度Cronbach系數(shù)a值作為信度指標(biāo)，再次對調(diào)整過后的問卷進(jìn)行信度檢驗，得出問卷各變量的內(nèi)在一致性系數(shù)在0.877～0.926之間，表明該問卷有較好的信度。障礙因素部分問卷最終剩余50個題項，采用李克特5級量表計分方式1～5分別代表“完全不影響”“不太影響”“一般”“比較影響”“非常影響”。

表1 障礙因素問卷的因子分析結(jié)果Table 1 Factor analysis results of barrier factor questionnaire

續(xù)表1

2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

運(yùn)用SPSS 23.0進(jìn)行問卷信度檢驗及探索性因子分析、描述性分析和獨(dú)立樣本t檢驗，運(yùn)用Amos 24.0進(jìn)行驗證性因子分析。運(yùn)動量計算依照梁德清的《體育活動等級量表(PARS-3)》中提出的公式:運(yùn)動量＝強(qiáng)度×?xí)r間×頻率[23]。其中強(qiáng)度1～5分依次代表輕微運(yùn)動、小強(qiáng)度的不太激烈的運(yùn)動、中等強(qiáng)度的較激烈的運(yùn)動、呼吸急促、出汗很多的大強(qiáng)度運(yùn)動、所能承受極限強(qiáng)度的持續(xù)運(yùn)動；時間1～5分依次代表10 min以下、10～20 min、20～30 min、30～60 min、1 h以上；頻率1～5分依次代表每周0次、每周1～2次、每周3次、每周4～5次、每周6～7次。符合經(jīng)常參與鍛煉的人的運(yùn)動量得分＝3?4?3＝36分，<36分為不經(jīng)常參與運(yùn)動的人；≥36分為經(jīng)常參與運(yùn)動的人。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 女大學(xué)生體育參與障礙因素t檢驗

經(jīng)常參與鍛煉/不經(jīng)常參與鍛煉女大學(xué)生都不同程度感知障礙因素的制約(表2)，兩個組別在4個維度障礙因素上均存在顯著差異(P<0.05)，不經(jīng)常參與組感知4個維度障礙因素的強(qiáng)度均高于經(jīng)常參與組。不經(jīng)常參與組受個人障礙因素影響最強(qiáng)烈，其次是環(huán)境障礙因素、人際關(guān)系障礙因素、政策障礙因素；經(jīng)常參與組受環(huán)境障礙因素影響最強(qiáng)烈，其次是個人障礙因素、政策障礙因素、人際關(guān)系障礙因素。

表2 經(jīng)常參與/不經(jīng)常參與鍛煉女大學(xué)生障礙因素t檢驗Table 2 T-test of barrier factors for female university students who frequently/infrequently participate in exercise

3.2 不同參與水平女大學(xué)生體育參與障礙因子分析

利用平均值及標(biāo)準(zhǔn)差的方式比較社會生態(tài)學(xué)模型下4個維度障礙因素對女大學(xué)生體育參與的影響程度，1～5分代表不同的影響程度，得分越高說明女大學(xué)生受該因素的影響越強(qiáng)。3代表影響程度的中間水平，高于3的因素被視為強(qiáng)影響因素，低于3的因素被視為弱影響因素(表3)。從平均數(shù)的分值上看，兩組人群在個人障礙因素和環(huán)境障礙因素上均有高于3的因素，在人際關(guān)系障礙因素和政策障礙因素上均無高于3的因素，說明前兩個因素對兩組人群來說是強(qiáng)影響因素，后兩個因素對兩組人群來說是弱影響因素。不經(jīng)常參與組的強(qiáng)影響因素有個人障礙因素中的個人時間因素(3.26±0.975)、個人生理因素(3.72±1.013)、個人毅力品質(zhì)(3.32±0.778)、個人心理因素(3.33±0.928)；環(huán)境障礙因素中的場地環(huán)境因素(3.89±0.862)、自然環(huán)境因素(3.90±0.884)、運(yùn)動氛圍因素(3.10±1.005)。經(jīng)常參與組的強(qiáng)影響因素有個人障礙因素中的個人生理因素(3.31±1.096)；環(huán)境障礙因素中的場地環(huán)境因素(3.68±0.992)、自然環(huán)境因素(3.50±1.037)。從兩個弱影響因素每個維度下挑選一個得分最高的因素視為相對影響因素，不經(jīng)常參與組即周圍人參與(M＝2.87，SD＝1.012)、D8(居住地周圍體育場地設(shè)施缺乏女性體育設(shè)施)(M＝2.83，SD＝1.222)；經(jīng)常參與組即周圍人支持(M＝2.55，SD＝0.973)、D5(當(dāng)?shù)伢w育俱樂部沒有為女性提供鍛煉機(jī)會)(M＝2.67，SD＝1.208)。

表3 不同參與水平女大學(xué)生體育參與障礙因素分析Table 3 Factors analysis of barriers to female university students’sport participation at different levels of participation

4 討論

本研究認(rèn)為社會生態(tài)學(xué)模型下影響經(jīng)常參加運(yùn)動女大學(xué)生體育參與的障礙因素是環(huán)境障礙因素，影響不經(jīng)常參加運(yùn)動女大學(xué)生體育參與的障礙因素是個人障礙因素。環(huán)境因素中體育場地設(shè)施因素和個人因素中的生理因素和時間因素是表現(xiàn)最為突出也是更為實際的障礙因素，如“學(xué)校內(nèi)及學(xué)校周邊沒有適合女性參與的體育俱樂部”“缺乏合適的交通工具”“去參加適合我的俱樂部會浪費(fèi)很多非鍛煉時間”等。而個人心理因素中“意志品質(zhì)”，如體育鍛煉太累、不喜歡運(yùn)動中大汗淋漓、運(yùn)動太久身體和心理都很不舒服等，“我有其他比體育健身更重要的事情要做”，如課外作業(yè)、交友、家庭事務(wù)等都需要優(yōu)先于體育健身參與。人際障礙中“缺少朋友的陪伴”和“家人的支持”也是影響女大學(xué)生體育參與的重要障礙因素，如“感覺身邊的朋友都不參加運(yùn)動”“自己一個人運(yùn)動感覺很孤單也很無聊”，內(nèi)向的女生擔(dān)心參與有組織的體育活動時不知道如何融入集體環(huán)境而選擇逃避等。政策障礙因素中“學(xué)校有組織的體育活動太少”“適合女生體育參與體育場地設(shè)施太少”“校內(nèi)及校外周邊適合女生參與的體育俱樂部太少”也是影響高校女生體育參與的較為突出的障礙因素。當(dāng)前，我國基于社會生態(tài)學(xué)模型體育參與(The Social-ecological Model of Physical Activity，SEMPA)障礙因素的研究主要集中在對生態(tài)學(xué)模型中的每個域進(jìn)行了探討，缺少對每個域內(nèi)的子域進(jìn)行詳細(xì)的探索，而針對促進(jìn)女大學(xué)生體育參與的干預(yù)計劃恰恰需要逐個改善每一個影響女大學(xué)生體育參與的主要障礙因素。本研究是在以往研究的基礎(chǔ)上向前又推進(jìn)了一步，旨在解決來自整個生態(tài)學(xué)模型中每個域內(nèi)各個子域產(chǎn)生的背景及原因。如黃美蓉認(rèn)為影響我國大學(xué)生體育生活方式的主要因素依次是社會人際支持、體育自我效能、媒體支持、體育價值觀、體育場館設(shè)施及便利性、氣候條件，而政策對其參與行為沒有影響[24]110。

4.1 個人障礙因素

個人障礙因素中，個人生理因素是女大學(xué)生群體感知的強(qiáng)影響因素，經(jīng)常參與組和不經(jīng)常參與組都認(rèn)為個人生理障礙因素最影響其參與體育鍛煉，主要表現(xiàn)為“生理期的影響”。Elia等對305名西班牙女大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有76%的人經(jīng)歷痛經(jīng)，痛經(jīng)是當(dāng)今女大學(xué)生面臨的一個主要問題，體育活動可以減輕痛經(jīng)的癥狀，沒有痛經(jīng)的學(xué)生中，更多的人參加慢跑和普拉提運(yùn)動[25]。自20世紀(jì)30年代以來，臨床醫(yī)生就建議采用體育活動治療原發(fā)性痛經(jīng)，但需要高質(zhì)量的證據(jù)去證實可推薦使用這種方法[26]。當(dāng)前已有研究表明運(yùn)動可以治療月經(jīng)來潮的原發(fā)性疼痛[27]，定期參加有氧鍛煉可以減輕月經(jīng)期疲勞、改善情緒、加快血液流通[28]。在我國，女生拒絕月經(jīng)期前期及月經(jīng)期參加鍛煉的情況非常普遍[29－30]。造成這一現(xiàn)象發(fā)生的原因除了原發(fā)痛經(jīng)、月經(jīng)期參加身體鍛煉給身體及心理帶來極大的不適感外，知識的欠缺也是阻礙其參加鍛煉的一個重要原因。當(dāng)前，我國關(guān)于女性生理周期進(jìn)行體育干預(yù)的實驗性研究較少，而且質(zhì)量較低，科研成果轉(zhuǎn)化為臨床指導(dǎo)的可用率很低，女大學(xué)生對這方面知識知之更少，建議鼓勵對原發(fā)痛經(jīng)及月經(jīng)周期進(jìn)行體育鍛煉的科學(xué)研究，盡快推進(jìn)科研成果的轉(zhuǎn)化，科研工作者將其所研究的科研數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為強(qiáng)有力的聲音，并使用簡單的信息來告知、影響和鼓勵女大學(xué)生進(jìn)行日常的體育鍛煉。從女性進(jìn)入青春期開始，學(xué)校層面加強(qiáng)知識普及，使學(xué)生能夠?qū)ζ湔_認(rèn)知，不再認(rèn)為“月經(jīng)前期及月經(jīng)期進(jìn)行身體鍛煉是不利于健康的”。

個人時間因素、個人毅力品質(zhì)及個人心理因素是不經(jīng)常參與組女大學(xué)生感知到的強(qiáng)影響因素，與以往研究一致。張磊等曾提出不經(jīng)常運(yùn)動的高校女生受個人因素影響程度明顯大于經(jīng)常運(yùn)動的高校女生[31]。那么，不經(jīng)常參與運(yùn)動的女大學(xué)生究竟因為何種個人原因而不愿參加體育鍛煉值得深究。個人時間因素包含“沒有時間參加體育活動”“學(xué)習(xí)繁忙、壓力大”兩個原因。有研究認(rèn)為，人們往往把不參加運(yùn)動歸結(jié)為沒有時間，但事實上并不是真的沒有時間，而是人們認(rèn)為在同一時間里有比參加體育活動更有意義的事情，歸根結(jié)底是個人心理趨向的一種反映。個人毅力品質(zhì)包含“我經(jīng)常不能完成鍛煉計劃”“偷懶的心理”“缺乏自信”3個因素。女性敏感、害羞、過分關(guān)注自己在他人面前的形象等自我觀念及缺乏技能的現(xiàn)實困境往往會導(dǎo)致女大學(xué)生失去自信心[32]。在缺乏自信心的心理背景下，即使有參加意愿也不能長期維持參與行為，進(jìn)而無法堅持鍛煉計劃形成鍛煉習(xí)慣。缺乏同伴的支持也是導(dǎo)致沒有毅力堅持鍛煉的重要因素，邱亞君關(guān)于女性體育行為限制因素的質(zhì)性研究中一位受訪者表明:“如果有個同伴一起去就會好一些，可以相互監(jiān)督，就不會那么偷懶，說不定可以堅持下去[33]?！笨梢?，個人障礙因素不僅僅源自個人心理內(nèi)部原因，人際關(guān)系也會對個人的狀態(tài)產(chǎn)生影響。個人心理因素包含“曾經(jīng)不愉快的運(yùn)動體驗”“沒有主動參與運(yùn)動的意識”兩個因素。體驗是指外界事物、情景所引起的內(nèi)心感受、體悟或親身感受?？赡軙绊懪髮W(xué)生運(yùn)動體驗的因素有很多，譬如強(qiáng)度不適帶來的身體酸痛體驗、運(yùn)動中物理環(huán)境及人文環(huán)境不適的體驗、學(xué)校中被動參與的體驗等，這些看似正常的現(xiàn)象都可能對女大學(xué)生產(chǎn)生不良的身心感受，從而沖淡她們的參與意識。

因此，對于個人方面建議注重提高女大學(xué)生技能、參與自信和參與興趣。通過提供與女大學(xué)生能力及喜好相適應(yīng)運(yùn)動項目(如慢跑、瑜伽、健身操舞等)，使她們掌握一些基本的體育運(yùn)動技能；選取女大學(xué)生普遍喜聞樂見的運(yùn)動項目開展女大學(xué)生專屬運(yùn)動會(如女子足球、女子健美操、女子網(wǎng)球等)，讓她們看到同齡女生取得的成功，樹立個人良好的榜樣；體育教師在學(xué)生參與活動中應(yīng)給予積極正面的肯定，幫助其樹立自信；提供優(yōu)質(zhì)體育經(jīng)歷，高校應(yīng)盡量提供女大學(xué)生選擇自己喜歡體育活動項目的機(jī)會，使她們在參與的體育活動中感受到體育給她們帶來的愉快感受，幫助其提高興趣。

4.2 人際關(guān)系障礙因素

不經(jīng)常參與鍛煉的女大學(xué)生體育參與行為受家庭和朋友支持的影響[11，34]，也有研究認(rèn)為該人群體育參與不受家庭支持的影響[8]794。不經(jīng)常參與組受周圍人的參與影響最大，周圍人參與包含“周圍的人不愛運(yùn)動”“家庭成員對運(yùn)動不感興趣”兩個因素。與以往研究不同，本研究認(rèn)為影響不經(jīng)常參加鍛煉女大學(xué)生體育參與的因素是周圍人的參與行為，而不是支持程度。這可能與絕大多數(shù)女大學(xué)生住在校園附近或校園內(nèi)，她們的體育參與行為受同齡人影響較大有關(guān)。經(jīng)常參與組受周圍人支持影響最大，周圍人的支持包括“與周圍人關(guān)系不和諧”“周圍人對女性參加體育鍛煉的消極評價”“周圍人不支持參與體育”3個因素。周圍的人指社會網(wǎng)絡(luò)中接觸較多的人，女大學(xué)生社會網(wǎng)絡(luò)中接觸較多的人包括家人、朋友、同學(xué)、教師等。不管參與水平高低，女大學(xué)生都會受到所處群體中他人行為的影響和壓力。不同的是，在人際關(guān)系層面不經(jīng)常參與組女大學(xué)生受從眾心理的影響，表現(xiàn)為參與行為傾向于與群體保持一致；經(jīng)常參與組女大學(xué)生更關(guān)注周圍人的認(rèn)同，是馬斯洛需求層次理論中較高級的需求，即尊重的需求。

鑒于人際關(guān)系對女大學(xué)生體育參與的正相關(guān)關(guān)系，在制定針對女大學(xué)生體育參與的干預(yù)策略時，不但要對女大學(xué)生個體展開干預(yù)，更需要對其周圍的人及其整個社會網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行干預(yù)。如倡導(dǎo)和建立一個能夠相互支持的軟環(huán)境，使女大學(xué)生周圍的人能夠從情感、信息和物質(zhì)等方面支持女大學(xué)生定期參加體育活動。大學(xué)體育教師和醫(yī)療保健人員應(yīng)該是女大學(xué)生體育健身知識、信息和情感支持的重要人員，確保每一位參與體育活動的女大學(xué)生能夠獲得準(zhǔn)確、有效及相關(guān)理論知識的適當(dāng)信息，了解如何利用合理的科學(xué)知識和理論原則將體育活動納入她們的日常生活中。

4.3 環(huán)境障礙因素

身體活動的量和活動類型受人體所處的特定環(huán)境的影響，它包括身體環(huán)境和社會環(huán)境[35]。有些身體環(huán)境是專門為健身而設(shè)計的(即體育場地設(shè)施)，如田徑場、體操館、健身俱樂部、自行車道等；有些身體環(huán)境并不是專門的體育健身環(huán)境，但仍然可以促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體力活動，如進(jìn)出圖書館或教室等步行樓梯、周邊休閑公園、校園步道等。室外場地因素受自然因素影響較大，在調(diào)查中，經(jīng)常參與組和不經(jīng)常參與組都認(rèn)為場地因素、自然因素是其體育參與過程中的強(qiáng)影響因素。缺乏場地設(shè)施是影響大學(xué)生體育參與最直觀的障礙在之前的研究中多次被證實[15，36－37]，而自然因素對大學(xué)生的影響程度在之前研究中存在一些分歧。陳雪娟等調(diào)查表明多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為自身體育生活受到季節(jié)與氣候的影響[38]；相反，黃美蓉研究中表明氣候僅是一個微弱的影響因素[24]117。運(yùn)動氛圍是影響不經(jīng)常參與組女大學(xué)生體育參與的又一重要因素，Vrazel認(rèn)為制約女性體育參與的一個重要因素是她們?nèi)狈Ψe極參與體育運(yùn)動的角色模型，女性需要一個積極參與運(yùn)動的角色模型告訴她們該如何將運(yùn)動納入生活并使她們的運(yùn)動生活被社會所接受[39]。女性比較傾向和自己熟悉的人在熟悉的環(huán)境下進(jìn)行休閑體育活動，一是安全感會增加，二是為了交流[40]。熟悉使她們能真正放松心情投入到體育活動中來，解除對陌生環(huán)境不安全的心理和社會性障礙，從而對參與環(huán)境產(chǎn)生歸屬感。我國高校室內(nèi)場館滿足不了大部分大學(xué)生同時運(yùn)動的需要，很多高校的公共體育課都是在室外進(jìn)行，下雨、下雪、霧霾、溫度太低導(dǎo)致體育課無法完成的現(xiàn)象較為普遍，大學(xué)生的體育參與行為受自然環(huán)境影響較大。場地和自然條件等不確定的客觀因素正是中斷體育運(yùn)動的可能誘因，因此本研究認(rèn)為自然因素與場地因素同等重要，是影響女大學(xué)生良好運(yùn)動習(xí)慣的重要因素。構(gòu)成運(yùn)動氛圍并會影響女大學(xué)生體育參與的因素主要包括體育環(huán)境、人文環(huán)境和社會支持。積極的運(yùn)動氛圍會使人享受運(yùn)動的美妙，積極投身于運(yùn)動活動之中；相反，消極的運(yùn)動氛圍會使人止步不前，難以突破久坐不動的生活狀態(tài)。

Barbara將“可達(dá)性、可用性、運(yùn)動氛圍”作為評價體育鍛煉環(huán)境的優(yōu)劣[41]，與本研究結(jié)果趨于一致?；谂髮W(xué)生出現(xiàn)的環(huán)境障礙因素，應(yīng)從“自然環(huán)境”和“建設(shè)環(huán)境”因素兩個層面進(jìn)行干預(yù)。因為氣候原因而造成的“自然環(huán)境”障礙應(yīng)考慮室內(nèi)外場館的分布及多開發(fā)一些與氣候環(huán)境相適宜的體育健身項目和場地設(shè)施，如寒冷且多冰雪的地區(qū)盡量開展冰雪項目，溫暖且雨水較多的地區(qū)多開展一些水上項目，丘陵和山區(qū)盡量開展登山或自行車項目。在“建設(shè)環(huán)境”方面多提供一些電視、互聯(lián)網(wǎng)、廣告牌、海報等體育健身活動信息的宣傳與提示，并通過組織各種體育活動構(gòu)建良好的體育氛圍，如通過手機(jī)軟件舉辦多層建筑步行樓梯使用比賽、徒步賽、自行車賽等，倡導(dǎo)女大學(xué)生利用一切可利用的環(huán)境資源進(jìn)行體力活動?？紤]到達(dá)周邊收費(fèi)和免費(fèi)體育場地設(shè)施的步道、自行車道、公共交通建設(shè)及周邊環(huán)境的可觀賞性，消除安全因素是促進(jìn)女大學(xué)生體育參與并養(yǎng)成“終身體育”習(xí)慣的重要因素。

4.4 政策障礙因素

很少有研究探討公共政策對女大學(xué)生體育健身參與的影響，本研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)政策因素對經(jīng)常參與組及不經(jīng)常參與組女大學(xué)生來講都是弱影響因素。在政策障礙因素中，不經(jīng)常參與組受“居住地缺乏女性體育設(shè)施”影響最大，經(jīng)常參與組受“當(dāng)?shù)鼐銟凡繘]有為女性提供鍛煉機(jī)會”影響最大。盡管政策處在社會生態(tài)學(xué)模型的最外端，但是政策的指引與實施對大眾身體活動行為有引領(lǐng)性作用。諸如國務(wù)院近年來出臺的《體育強(qiáng)國建設(shè)綱要》《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》都提出要提高女性體育參與率，為女性提供公平的鍛煉機(jī)會，可見促進(jìn)女性身體活動已成為“政策高度重視問題”。但調(diào)查結(jié)果顯示女大學(xué)生感受到的障礙仍然是沒有公平參與的機(jī)會，這就表明政策在執(zhí)行過程中出現(xiàn)了落實不到位的現(xiàn)象。體育公共政策執(zhí)行過程中，政策的執(zhí)行目標(biāo)、執(zhí)行主體、執(zhí)行客體、執(zhí)行資源、執(zhí)行制度、執(zhí)行環(huán)境等因素都會對政策的落實效果產(chǎn)生影響[42]。國外一些發(fā)達(dá)國家不僅從政策目標(biāo)上強(qiáng)調(diào)保障女性平等參與機(jī)會，而且在執(zhí)行的過程中也確保通過多渠道實現(xiàn)這一目標(biāo)，例如監(jiān)督女性體育組織的落實、為女性體育發(fā)展提供資金和媒體宣傳的支持。澳大利亞實現(xiàn)女性體育發(fā)展的政策目標(biāo)時又出臺了許多具體的倡議和政策，其中包括設(shè)立女性體育領(lǐng)導(dǎo)補(bǔ)助金幫助女性提高在體育領(lǐng)域中的地位；出臺《體育設(shè)施、場地和場館的分配和使用政策》提倡體育活動場地的設(shè)計與體育活動的開展必須滿足女性需求。美國《Title IX》實施后，女學(xué)生參加有組織的體育活動人數(shù)顯著增加，這些做法極大地提高了女大學(xué)生及其利益相關(guān)者的體育參積極性。

基于政策障礙因素，女大學(xué)生身處在學(xué)校環(huán)境內(nèi)，學(xué)校是政策落實到女大學(xué)生個人的主要單位，因此，學(xué)校體育發(fā)展規(guī)劃一定要緊跟國家政策核心要義，積極響應(yīng)國家政策目標(biāo)。建議:1)頂層制度激勵。高校采用激勵措施引導(dǎo)女大學(xué)生參與體育鍛煉(如設(shè)置女大學(xué)生鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，為表現(xiàn)優(yōu)異的女大學(xué)生提供獎學(xué)金或頒發(fā)榮譽(yù)獎?wù)?。2)優(yōu)化課程設(shè)置。豐富體育課程項目類型，提倡選課制度，為女大學(xué)生參與體育鍛煉提供更多的項目渠道；調(diào)整課堂教學(xué)方式，采用傳授技能原理、方法及動作規(guī)范的模式，構(gòu)建學(xué)生學(xué)科知識鏈(如開設(shè)減脂塑形類課程首先應(yīng)包含理論概念上的區(qū)分，其次達(dá)到不同鍛煉目的的鍛煉方法，最后學(xué)習(xí)每個動作的規(guī)范形式)。3)加強(qiáng)宣傳引導(dǎo)。采用校園宣傳欄、紙質(zhì)印刷小冊子、學(xué)校官方網(wǎng)站等多種宣傳方式提倡學(xué)生養(yǎng)成步行上下課、走樓梯等積極性生活習(xí)慣，定期解讀國家體育政策要義，普及女性不同時期的科學(xué)健身的知識。4)提供便捷的參與機(jī)會。學(xué)校增加女大學(xué)生喜愛的體育項目設(shè)施，使用互聯(lián)網(wǎng)智慧化管理并普及體育場館使用規(guī)則及時間，提高場地利用率及學(xué)校器材的可用性。

5 結(jié)論

基于社會生態(tài)學(xué)模型理論將女大學(xué)生分為經(jīng)常參與鍛煉和不經(jīng)常參與鍛煉兩個組別進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)參與水平不同的人參與障礙因素有異有同，且社會生態(tài)學(xué)模型下各層次因素之間會相互影響。

1)經(jīng)常參與和不經(jīng)常參與體育的女大學(xué)生均能感知個人、人際、環(huán)境、政策等4個層面的障礙因素，不經(jīng)常參與鍛煉的女大學(xué)生比經(jīng)常參與鍛煉的女大學(xué)生感知的參與障礙更多、強(qiáng)度更大。

2)兩個組別的女大學(xué)生在個人層面和環(huán)境層面感知的障礙因素高于人際層面和政策層面的障礙因素，不經(jīng)常參與組的強(qiáng)影響因素有個人障礙因素中的個人時間因素、個人生理因素、個人毅力品質(zhì)、個人心理因素；環(huán)境障礙因素中的場地環(huán)境因素、自然環(huán)境因素、運(yùn)動氛圍因素。經(jīng)常參與組的強(qiáng)影響因素有個人障礙因素中的個人生理因素；環(huán)境障礙因素中的場地環(huán)境因素、自然環(huán)境因素。人際關(guān)系和政策雖然從數(shù)據(jù)上顯示不是影響我國女大學(xué)生體育參與的強(qiáng)影響因素，但會對個人和環(huán)境產(chǎn)生較大影響，我們在關(guān)注女大學(xué)生體育參與強(qiáng)障礙因素的同時也要關(guān)注其他因素對其產(chǎn)生的促進(jìn)及制約作用。

3)厘清女大學(xué)生體育參與障礙因素后，對不同參與水平女大學(xué)生應(yīng)給予針對性的障礙因素應(yīng)對方案。行為干預(yù)在設(shè)計實施中應(yīng)注意社會生態(tài)學(xué)模型下各層次因素之間的內(nèi)在交互作用，確保在整體目標(biāo)統(tǒng)一的情況下整合各層次的干預(yù)計劃，通過構(gòu)建良好的女大學(xué)生體育參與生態(tài)環(huán)境促進(jìn)女大學(xué)生體育參與。