王筠榕

摘 要：根據(jù)近兩年廣東省某高職院大學(xué)生的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試得分和癥狀自評量表SCL-90的得分做數(shù)據(jù)分析，結(jié)果顯示：與廣東省大學(xué)生SCL-90常模對比，高職大學(xué)生在強(qiáng)迫因子和人際敏感因子上得分顯著高于常模。全體學(xué)生體質(zhì)健康高低分組的SCL-90各因子上得分無顯著差異。男學(xué)生體質(zhì)健康高分組的SCL-90大部分因子上得分顯著低于體質(zhì)健康低分組的同學(xué)，女學(xué)生體質(zhì)健康高低分組在SCL-90各因子上得分無顯著差異。鑒于此，男女學(xué)生受益于體育運(yùn)動鍛煉的路徑可能存在差異。研究結(jié)果為有效提升高職院校大學(xué)生心理健康水平而開展運(yùn)動鍛煉提供數(shù)據(jù)支撐。

關(guān)鍵詞：高職大學(xué)生; 體質(zhì)健康水平; 心理健康水平; SCL-90

中圖分類號：G804.49? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ?文章編號：1006-3315（2021）4-166-004

《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》中把健康視為人全面發(fā)展的必然要求，強(qiáng)調(diào)將健康教育納入國民教育體系，提高全民健康素養(yǎng)，引導(dǎo)形成自主自律、符合自身特點(diǎn)的健康生活方式。有關(guān)運(yùn)動習(xí)慣與心理健康的相關(guān)性研究中，早期的文獻(xiàn)關(guān)注運(yùn)動能否有效提升心理疾病患者的健康水平，如研究[1]發(fā)現(xiàn)運(yùn)動在中輕度的心理疾病特別是抑郁和焦慮的干預(yù)治療中起到了很重要的作用，焦慮癥狀或者驚恐發(fā)作癥狀也能在常規(guī)鍛煉中得到改善。癥狀輕微的心理疾病患者，如在未達(dá)臨床抑郁癥狀水平的人群，也能在運(yùn)動鍛煉中獲益，而且在不同的鍛煉中均能有效果[1]。雖然運(yùn)動鍛煉有益心理健康是事實(shí)，但只有少數(shù)人能夠持之以恒地保證有利于健康的運(yùn)動量。特別是在大學(xué)生群體中，如2017年發(fā)布的《廣東省普通高等學(xué)校體育工作調(diào)研報(bào)告》顯示廣東省高校畢業(yè)生體質(zhì)健康測試平均及格率僅為85%，與教育部規(guī)定的95%的最低標(biāo)準(zhǔn)相差10個(gè)百分點(diǎn)，并且在不同年級女生體質(zhì)測試及格率均高于男生。對于大部分大學(xué)生來說，其心理健康水平屬于正常狀態(tài)，其體質(zhì)健康水平和心理健康水平是否同樣存在相關(guān)性，進(jìn)一步探究以便為不同的大學(xué)生群體開展運(yùn)動鍛煉提供有價(jià)值的參考數(shù)據(jù)。

1.研究方法

1.1研究對象

選取某高職學(xué)校大一新生為研究對象，在其入學(xué)后進(jìn)行高校體質(zhì)健康水平測試，以及采用癥狀自評量表SCL-90進(jìn)行心理健康水平測試。以2017年和2018年的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。根據(jù)體質(zhì)測試分?jǐn)?shù)與心理健康分?jǐn)?shù)一一對應(yīng)無缺漏的原則，剔除無效數(shù)據(jù)。2017年大一新生1795人，其中女生1367人、男生428人。2018大一新生共950人，其中女學(xué)生709人，男學(xué)生241人。

1.2研究工具

體質(zhì)健康水平為根據(jù)教育部《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》文件要求開展的大學(xué)生體質(zhì)測試項(xiàng)目的總分。體質(zhì)項(xiàng)目有立定跳遠(yuǎn)，坐位體前屈、肺活量、引體向上（男）、仰臥起坐（女）、50米跑、1000米（男），800米（女）。七個(gè)項(xiàng)目的指標(biāo)得分與對應(yīng)的權(quán)重相乘得到的分?jǐn)?shù)就是個(gè)人的體測總分。體測分?jǐn)?shù)為百分制滿分。

心理健康水平采用癥狀自評量表（SCL-90）進(jìn)行測評[2]。該量表包含了9個(gè)分量表，即軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性。量表按照5級評分統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，從1-5分分別對應(yīng)“無、輕度、中度、相當(dāng)重、嚴(yán)重”。本文選用《廣東省大中學(xué)生癥狀自評量表的評定結(jié)果分析》[3]的研究結(jié)果作為對比的廣東省地區(qū)大學(xué)生常模。

1.3統(tǒng)計(jì)分析

采用SPSS26對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，進(jìn)行描述性統(tǒng)計(jì)分析和顯著性t檢驗(yàn)。

2.研究結(jié)果

2.1大學(xué)生在SCL-90各因子上得分與廣東大學(xué)生常模比較及顯著性檢驗(yàn)

2017年1795名大學(xué)生的樣本調(diào)研結(jié)果顯示：軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、焦慮、恐怖這5個(gè)因子與常模比較無顯著性差異，抑郁、敵對、偏執(zhí)、精神病性這4個(gè)因子得分顯著低于常模分?jǐn)?shù)。2018年950名大學(xué)生的樣本調(diào)研結(jié)果顯示：除了強(qiáng)迫癥狀以及人際敏感這2個(gè)因子得分顯著高于常模外，其他因子與常模比較均為顯著性差異。此外，2017年的全體大學(xué)生體測均分為71.5。2018年全體大學(xué)生體測均分為70.7。結(jié)果見表1。

2.2全體學(xué)生體質(zhì)健康高低分組在SCL-90上得分比較及其顯著性檢驗(yàn)

以全體學(xué)生當(dāng)年的體測均分為臨界點(diǎn)劃分體質(zhì)健康水平高低分組，看高低分組在SCL-90各因子得分是否存在顯著性差異。2017年和2018年的數(shù)據(jù)結(jié)果顯示：體質(zhì)健康高低分組在SCL-90各因子得分均無顯著性差異。結(jié)果如表2。

2.3男學(xué)生體質(zhì)健康高低分組在SCL-90上得分比較及其顯著性檢驗(yàn)

2017年428名男學(xué)生的體測均分為72分，以72分為臨界點(diǎn)分體質(zhì)健康高低分組，看高低分組在SCL-90各因子得分是否存在顯著性差異。結(jié)果顯示除了恐怖這個(gè)因子無顯著性差異，其余8個(gè)因子上，高分組在SCL-90各因子得分均顯著低于低分組的得分。2018年241名男大學(xué)生的體測均分為67.9分，以67.9分為臨界點(diǎn)分體質(zhì)健康高低分組，看高低分組在SCL-90各因子得分是否存在顯著性差異。結(jié)果顯示除了在精神病性這個(gè)因子無顯著性差異，其余8個(gè)因子上，高分組在SCL-90各因子得分均顯著低于低分組的得分。結(jié)果如表3。

2.4女學(xué)生體質(zhì)健康高低分組在SCL-90上得分比較及其顯著性檢驗(yàn)

2017年1267名女學(xué)生的體測均分為71.3分，以71.3分為臨界點(diǎn)分體質(zhì)健康高低分組，看高低分組在SCL-90各因子得分是否存在顯著性差異。結(jié)果顯示SCL-909個(gè)因子上，高低分組的得分均無顯著差異。2018年709名女學(xué)生的體測均分為71.6分，以71.6分為臨界點(diǎn)分體質(zhì)健康高低分組，結(jié)果顯示SCL-909個(gè)因子上，高低分組的得分均無顯著差異。結(jié)果如表4。

3.分析與討論

3.1高職大學(xué)生在SCL-90各因子上得分與廣東大學(xué)生常模[3]比較及顯著性檢驗(yàn)

SCL-90量表在國內(nèi)廣泛應(yīng)用，其常模也呈現(xiàn)社會變遷的時(shí)代特點(diǎn)以及中國特有的文化特點(diǎn)。如童輝杰[4]的研究發(fā)現(xiàn)SCL-90常模在20年間的變化規(guī)律，如軀體化、強(qiáng)迫、恐怖、精神病性的分?jǐn)?shù)顯著增高，抑郁、敵意、偏執(zhí)沒有顯著差異，人際敏感、焦慮顯著降低。在曾偉楠和趙旭東[3]對廣東省5970名大中學(xué)生進(jìn)行SCL-90測驗(yàn)以及不同年份的常模比較中再次證實(shí)了以上的變化趨勢。這種變化趨勢可能與近幾十年中國社會各方面快速發(fā)展有關(guān)，快節(jié)奏的生活方式帶來的是高壓力、高競爭性，部分因子的分?jǐn)?shù)顯著增高。鑒于此，本文選用了廣東省的地區(qū)性大學(xué)生常模數(shù)據(jù)作為對比，以便更好地解讀本次的研究結(jié)果。

2017年的研究結(jié)果顯示敵對、抑郁、偏執(zhí)和精神病性4個(gè)因子得分顯著低于常模得分，說明在這4個(gè)維度本研究中的高職大學(xué)生心理健康水平優(yōu)于常模?？傮w結(jié)果表明本研究中高職大學(xué)生心理健康水平屬于正常范圍。但從因子分?jǐn)?shù)得分高分趨勢來看，高分前兩位分別是強(qiáng)迫癥狀因子和人際敏感因子。

在2018年的研究結(jié)果顯示，強(qiáng)迫癥狀和人際敏感的因子得分則顯著高于常模，其他因子無顯著差異，提示本研究高職院校大學(xué)生人群在這兩個(gè)因子上的心理健康水平較差。SCL-90強(qiáng)迫癥狀因子反應(yīng)個(gè)體存在一些難以擺脫無意義的行為或者想法，伴隨著一些認(rèn)知障礙的行為特征。人際關(guān)系敏感指的是個(gè)人在與人交往或與他人比較中的不自在感和自卑感。這與秦喆[5]等人的研究結(jié)果一致，對1317名高職大學(xué)生進(jìn)行SCL-90問卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)9個(gè)因子的陽性檢出率最高的前兩名因子也是強(qiáng)迫癥狀和人際關(guān)系敏感。

3.2全體學(xué)生體質(zhì)健康高低分組在SCL-90上得分無顯著差異

為了進(jìn)一步厘清學(xué)生的體質(zhì)健康水平與心理健康水平的相關(guān)性，將當(dāng)年的體質(zhì)測試項(xiàng)目的均分作為體質(zhì)健康高分組組的臨界點(diǎn)，看兩組學(xué)生的心理健康水平是否有差異。

已有研究[6]發(fā)現(xiàn)運(yùn)動鍛煉對心理健康起改善效應(yīng)的機(jī)制可能在于生化系統(tǒng)的影響，如個(gè)體運(yùn)動時(shí)會促使體內(nèi)分泌內(nèi)啡肽而產(chǎn)生愉悅感，在劇烈運(yùn)動后身體產(chǎn)生熱效應(yīng)是產(chǎn)生輕松感和提升心境的重要因素之一。還有研究[6]發(fā)現(xiàn)社會心理機(jī)制也是運(yùn)動鍛煉對心理健康起正面效應(yīng)的機(jī)制之一，如身體意象是個(gè)體自尊中的核心元素，運(yùn)動能夠有效地通過減肥以及塑形來提升個(gè)體的總體自尊而提升心理健康水平，另外參與體育運(yùn)動意味著個(gè)體具有正常的社會交往，參與集體性運(yùn)動也能夠有效提升自尊和生活滿意度。

從2017年和2018年全體大學(xué)生的數(shù)據(jù)來看，體質(zhì)健康高低分組在SCL-90測試中，9個(gè)因子的得分均無顯著差異。這意味著本文的研究結(jié)果與以往的研究結(jié)果不一致，運(yùn)動鍛煉并沒有顯示對心理健康水平的正面效應(yīng)。從社會心理機(jī)制來看，不同方式的情緒調(diào)節(jié)方式具有明顯的性別差異，如日常社會生活中，一般男性情緒反應(yīng)方式較為隱忍而女性有較多的情緒表達(dá)方式，如流淚、尖叫、抱怨等?？茖W(xué)研究也證明男性的情緒表達(dá)行為比女性較少。在本研究中，樣本中女學(xué)生占了大部分，研究結(jié)果是否掩蓋了運(yùn)動習(xí)慣或者鍛煉效果的心理健康效應(yīng)的性別差異呢？下一步將男女性別分組來看體質(zhì)健康高低分組在SCL-90上得分有無顯著差異。

3.3體質(zhì)健康高低分組在SCL-90上得分存在顯著性的性別差異

男生組的體質(zhì)健康高低分組的得分均有顯著差異，結(jié)果表明體質(zhì)健康高分組的同學(xué)在SCL-90絕大部分因子上的心理健康水平均優(yōu)于體質(zhì)健康低分組的同學(xué)。其中，2017年的結(jié)果顯示只在恐怖癥狀因子上無顯著差異，2018年的結(jié)果顯示只在精神病性因子上午顯著差異。男生組的運(yùn)動鍛煉對心理健康水平的正向效應(yīng)明顯，擁有運(yùn)動習(xí)慣或鍛煉習(xí)慣的男生，不僅體質(zhì)測試成績較高，而且伴隨著更加良好的心理狀況。但是無論2017年還是2018年，女生組的體質(zhì)健康高低分組的得分均無顯著差異，結(jié)果表明女生組的運(yùn)動鍛煉對心理健康水平無任何效應(yīng)，體育運(yùn)動鍛煉并沒有伴隨心理健康水平的提升。

為什么運(yùn)動鍛煉對心理健康水平的效應(yīng)存在性別差異呢？原因可能在于情緒調(diào)節(jié)方式的性別差異。男女在情緒反應(yīng)方式上常常受到性別角色的限制。依據(jù)性別角色的社會化理論[7]，性別角色作為社會文化因素的典型代表，是人們在社會化過程中通過學(xué)習(xí)而獲得的一系列與自身性別相對應(yīng)的行為規(guī)范。在中國社會文化中，男性角色被賦予“堅(jiān)強(qiáng)，剛毅”的特點(diǎn)，相比較而言女性被允許有更多“軟弱，哭泣”的可能性。

基于性別角色文化差異，解決問題的方式不同，即使同一種行為方式給男女帶來的影響也不同。例如面對不良情緒，女性被“允許”哭鬧，與人傾訴發(fā)泄，如果男性采用“哭鬧”的方式來調(diào)節(jié)不良情緒則會被認(rèn)為“娘娘腔”，這與典型的男性角色不符合。如有Gross[8]的研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)男性使用表達(dá)抑制策略的頻率顯著高于女性。蔡阿燕[9]等研究者采用事件相關(guān)電位技術(shù)，表達(dá)抑制的調(diào)節(jié)效果進(jìn)行了性別差異的研究，結(jié)果同樣發(fā)現(xiàn)男性比女性存在更大的表達(dá)抑制的情緒調(diào)節(jié)優(yōu)勢。綜上所述，在面對情緒事件刺激時(shí)男性會更多的采用表達(dá)抑制策略來調(diào)節(jié)情緒反應(yīng)。

因此高職院校學(xué)生在適應(yīng)大學(xué)生活中如果出現(xiàn)不良情緒，男性更容易處于不利的處境。受限于男性性別角色，男性沒有更好的調(diào)節(jié)方式，只能更多采取表達(dá)抑制的方式。如果剛好具備良好的運(yùn)動鍛煉習(xí)慣來調(diào)節(jié)情緒，那么運(yùn)動鍛煉對心理健康水平的正向效應(yīng)就具備傳導(dǎo)的通路。而女學(xué)生出現(xiàn)不良情緒時(shí)則調(diào)節(jié)方式有更多的選擇方式，因此心理健康水平的提升效應(yīng)就會被其他調(diào)節(jié)方式所分散，而不會集中體現(xiàn)中運(yùn)動鍛煉的效應(yīng)上，因此，運(yùn)動鍛煉對于女大學(xué)生的心理健康水平的正向效應(yīng)可能不明顯。

4.結(jié)論和建議

運(yùn)動鍛煉應(yīng)用于提升高職大學(xué)生心理健康水平的策略，首先要關(guān)注運(yùn)動鍛煉對身心健康的生理機(jī)制效應(yīng)。教育者或體育工作者引導(dǎo)學(xué)生實(shí)時(shí)關(guān)注某種運(yùn)動技巧的掌握或者體質(zhì)健康水平測試指標(biāo)的改善以便提升學(xué)生堅(jiān)持運(yùn)動的信心和自我效能感。如在運(yùn)動鍛煉中應(yīng)用各類運(yùn)動APP或者智能運(yùn)動手環(huán)，通過實(shí)時(shí)反饋運(yùn)動過程前中后身體素質(zhì)指標(biāo)的變化，如心率、血氧濃度、睡眠質(zhì)量以及燃脂率的實(shí)時(shí)監(jiān)測數(shù)據(jù)等，幫助學(xué)生科學(xué)地設(shè)定運(yùn)動目標(biāo)，有效地監(jiān)測運(yùn)動過程，詳盡地審視運(yùn)動計(jì)劃，育成自主鍛煉習(xí)慣。

運(yùn)動鍛煉應(yīng)用于提升高職大學(xué)生心理健康水平的策略，還需要重視社會心理機(jī)制以及相應(yīng)的性別差異。男女受益于運(yùn)動鍛煉的社會心理機(jī)制路徑可能有所不同。如胡慧芳[10]的研究發(fā)現(xiàn)個(gè)體的運(yùn)動行為與外表評估呈顯著正相關(guān)，如果個(gè)體對自身外表較滿意，可能會更愿意參與運(yùn)動鍛煉，同時(shí)還發(fā)現(xiàn)在對自身外表的滿意度上存在明顯的性別差異，男性注重健康和肌肉線條，但女性注重纖細(xì)的身型和較輕的體重。

因此在運(yùn)動設(shè)計(jì)中，女學(xué)生的運(yùn)動項(xiàng)目要營造較少的個(gè)體之間形體的比較與評價(jià)的氛圍，以減少女學(xué)生易產(chǎn)生的體型焦慮而減少運(yùn)動行為。指導(dǎo)者還需要進(jìn)一步了解女性身體意象對其自尊的重要性，關(guān)注運(yùn)動氛圍是否能夠有效驅(qū)動其運(yùn)動行為。男學(xué)生的運(yùn)動項(xiàng)目不僅僅需要關(guān)注對于科學(xué)運(yùn)動方法的傳授以及運(yùn)動效果的實(shí)時(shí)反饋，以便鞏固其運(yùn)動習(xí)慣，還需要注重通過“集體活動”蘊(yùn)含有利于幫助男學(xué)生形成有利于情緒調(diào)節(jié)的心理干預(yù)元素，如引導(dǎo)學(xué)生積極參與各類體育社團(tuán)或者體育運(yùn)動小組，通過運(yùn)動鍛煉的平臺，個(gè)體通過“以運(yùn)動會友”的主題來習(xí)得正確的與人交流的方式，或?qū)W習(xí)通過運(yùn)動來“發(fā)泄其不良情緒”、調(diào)節(jié)自身情緒的方法，個(gè)體從中獲得同伴或者教師的社會支持進(jìn)而提升心理健康水平。

課題項(xiàng)目：1.2019年度廣東省高校思想政治教育課題《大學(xué)生心理健康的體育運(yùn)動干預(yù)實(shí)效性及其影響因素的實(shí)證研究》，2019GXSZ086;2.廣東行政職業(yè)學(xué)院2018年度院級應(yīng)用技術(shù)協(xié)同中心《新時(shí)代青少年德智體美勞研學(xué)中心》，201904

參考文獻(xiàn)：

[1]Kenneth R Fox. The influence of physical activity on mental well-being.[J]Public Health Nutrition.1999，（9）：411-418

[2]汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊（增訂版）[M]中國衛(wèi)生心理雜志社.1999，（12）：31-35

[3]曾偉楠，趙旭東，萬崇華等.廣東省大中學(xué)生癥狀自評量表的評定結(jié)果分析[J]中國衛(wèi)生事業(yè)管理.2016，（9）：703-707

[4]童杰輝.SCL-90量表及其常模20年變遷之研究[J]心理科學(xué).2010，33（4）：928-930

[5]秦喆，林炳櫞，王新香.高職大學(xué)生心理健康狀況的調(diào)查研究[J]廣東農(nóng)工商職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào).2016

[6]Biddle， S.， Asare， M. Physical activity and mental health in children and adolescents： A review of reviews[J] British Journal of Sports Medicine.2011（45）： 886-895

[7]Jacklin，C.N. Reynolds，C. Gender and childhood socialization[M]In A. E. Beall & R. J. Sternberg （Eds.）. The psychology of gende. New York： Guilford. 1993，pp.197-214

[8]Gross， J. J.，John， O. P. Individual differences in two emotion regulation processes： Implications? for affect， relationships， and well-being. [J] Journal of Personality and Social Psychology，2003（85）：348-362

[9]蔡阿燕，楊潔敏，許爽，袁加錦.表達(dá)抑制調(diào)節(jié)負(fù)性情緒的男性優(yōu)勢——來自事件相關(guān)電位的證據(jù)[J]心理學(xué)報(bào)，2016（5）：482-494

[10]胡惠芳.身體意象、社會體型焦慮對大學(xué)新生運(yùn)動行為的影響研究[J]成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2017（2）：120-126