胡運(yùn)生

道理全在書上

做人卻在書外

美國(guó)心理學(xué)家做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，將一群小孩放在同一個(gè)房間里，并放上糖果，告訴他們等工作人員回來(lái)再吃，然后用隱藏的攝像頭觀察他們，發(fā)現(xiàn)只有少部分孩子克服了糖果的誘惑。工作人員以后跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，沒(méi)吃糖的孩子成人后在事業(yè)上大多都很成功，而吃了糖的那些孩子很少有大成就，并且失業(yè)率很高。

張九齡在《貶韓朝宗洪州刺史制》中有句：“不能自律，何以正人？”所謂自律，就是針對(duì)自身的情況，以一定的標(biāo)準(zhǔn)和行為規(guī)范指導(dǎo)自己的言行，嚴(yán)格要求自己和約束自己。自律由“認(rèn)同事實(shí)（Acceptance）、意志力（Willpower）、面對(duì)困難（Hard Work）、勤奮（Industry）以及堅(jiān)持不懈（Persistence）”5條支柱支撐，取出每個(gè)詞的首個(gè)字母，便會(huì)得到“一條鞭子（a? whip）”，這條鞭子便是鞭策人自律的關(guān)鍵，使人不會(huì)因得意忘形而掉下萬(wàn)丈懸崖。自律需要強(qiáng)大的自我管理能力、自我意志力。自律更像一個(gè)導(dǎo)航儀，具有定位、引導(dǎo)、糾正人生的功能。自律者懂得自愛(ài)、勇于自省、善于自控。自律，讓人明于自知，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自我，健康身心，使人高尚起來(lái)。

良好的自律習(xí)慣能將平庸者塑造成優(yōu)異的人。曾國(guó)藩考了7次才考上秀才，但他為什么能在7年間連升10級(jí)，成為晚晴四大名臣之首？除高情商外，最重要的就是自律。曾國(guó)藩的自律到了極致。他謹(jǐn)遵圣人教誨，嚴(yán)格律己，格物、致知、正心、誠(chéng)意、修身、齊家、治國(guó)、平天下等儒家思想，在他的腦海里根深蒂固。他早年修身有13條：主敬、靜坐、早起、讀書不二、讀史、謹(jǐn)言、養(yǎng)氣、保身、寫日記、日知所亡、月無(wú)忘所能、作字、夜不出門。曾國(guó)藩經(jīng)過(guò)生活的反思和總結(jié)，從自身實(shí)際出發(fā)，制定出自我修養(yǎng)的要求，然后嚴(yán)格執(zhí)行，絲毫不懈怠，從而被譽(yù)為“立業(yè)三不朽，千古一完人”。懂得自律的人，才能形成自由行走世間的底氣，成就你想要的人生。

自律是一個(gè)人的重要意志品質(zhì)。自律的最高境界，就是你一旦做出一個(gè)決定時(shí)，就要義無(wú)反顧、心無(wú)旁騖地朝著這個(gè)目標(biāo)前行。作家村上春樹沒(méi)成名之前是一個(gè)普通人，走在大街上不會(huì)引人注目。他從1978年開(kāi)始寫小說(shuō)，這一寫就是40年。他正式成為職業(yè)小說(shuō)家后，徹底調(diào)整自己的作息時(shí)間和生活狀態(tài)，給自己立了規(guī)定：每晚10點(diǎn)睡覺(jué)，從不出去應(yīng)酬。每天凌晨4點(diǎn)起床，無(wú)論大腦空白還是有靈感，都嚴(yán)格遵守每天4小時(shí)以上的寫作計(jì)劃，然后出門跑步的習(xí)慣，并幾十年如一日嚴(yán)格堅(jiān)守。村上春樹說(shuō)，要讓時(shí)間成為自己的朋友，就必須在一定程度上，運(yùn)用自己的意志去掌控時(shí)間。把自己逼入一種固定的模式里，建立與生活的循環(huán)周期，保持它的規(guī)律性，才有可能創(chuàng)作長(zhǎng)篇小說(shuō)。因?yàn)檫@漫長(zhǎng)的工作對(duì)能量的需求大得異乎尋常，必須牢牢固守自己的姿態(tài)。村上春樹正是靠著高度自律的生活習(xí)慣，才能夠幾十年屹立于日本文壇。

歌德告誡人們：“不論做任何事情，自律都至關(guān)重要。自我節(jié)制，自我約束，是一種控制能力，尤其控制人們的性格和欲望，一旦失控，變得隨心所欲，結(jié)局必將一敗涂地，不可收拾?！薄犊死茁宸蛟⒀浴分杏幸粋€(gè)故事，騎師馴了一匹好馬，他認(rèn)為給這樣的馬加上韁繩是多余的。有一天，他騎馬出去時(shí)，把馬韁繩解除了。馬在原野上飛跑，當(dāng)它知道什么束縛也沒(méi)有的時(shí)候，就越來(lái)越大膽了，它一路狂奔，把騎師摔下來(lái)，一直往前沖，什么也看不見(jiàn)，也辨出方向，最后沖下深谷，粉身碎骨了。若不自律，任誰(shuí)都救不了。

自我控制是強(qiáng)者的本能，是人生強(qiáng)大的開(kāi)始，自律的水平?jīng)Q定人生的高度，可以讓你活得更高級(jí)。如果你不甘接受現(xiàn)在的平庸，不甘一生碌碌無(wú)為，就從自律開(kāi)始，當(dāng)你自律時(shí)，全天下都為你讓路。

（責(zé)任編輯/劉大偉 張金余）